10 ДИИ пилинга за тело Дерматолози желе да нанесете кожу

Када ударите грубом мрљом (дословно) кожом, а пилинг тела може бити управо оно што вам је потребно да бисте оживели сваку тупост. Пилинг за тијело садржи састојке за пилинг који имају текстуру коју можете осјетити, попут шећера или соли. Уклањајући мртве ћелије које кожу чине грубом и текстуром, пилинг за тело помаже омекшати и посветлити вашу кожу.

Када ти пилинг ваше коже , пре свега, учинићете га мекшим, каже Ава Схамбан , МД, дерматолог са сертификатом одбора и аутор Излечите своју кожу . Неке од грубости ваше коже настале су због неуједначеног пилинга, па када користите пилинг за тијело, уклоните ту текстуру и отворите пут дубинској хидратацији.

Ако пилинг направите финим пилингом, тада имате прилику да заиста добијете чак и хидратантну пенетрацију, објашњава др Схамбан.

Једна од сјајних ствари о пилингу за тело је то што их је лако направити код куће, каже Тсиппора Схаинхоусе , МД, дерматолог са цертификатом одбора у Санта Моници, Калифорнија. То значи да свој пилинг можете прилагодити својој кожи, користећи састојке који вам не изазивају проблеме са осетљивошћу.

Чак и у том случају, др Схаинхоусе упозорава да није сваки састојак који нађете у свом дому требао би отићи на вашу кожу. Кухињски састојци звуче природно, а у неким случајевима природни су добри, али понекад могу изазвати иритацију коже, објашњава она. На пример, она препоручује избегавање свежег лимуна или високо концентрованог Јабуково сирће . Ако неки састојак изазове пецкање или пецкање, не вреди стављати пилинг.

Да би ваша кожа изгледала сјајно и освежено, др Схаинхоусе предлаже коришћење пилинга за тело једном или два пута недељно. Не претерујте, иначе ваша кожа неће бити срећна. Циљ није бол, каже она. Не желите да иритирате кожу. Не желите да уклоните сва природна уља која штите баријеру коже.

Овде делимо 10 пилинга за тело уради сам са састојцима које препоручује дерматолог.

Хималајска со има природне минерале који је чине одличним избором за пилинг, каже Дорис Даи, МД, дерматолог са цертификатом одбора и директор Дневна дерматологија и естетика . Лепа ствар код пилинга са соли је то што се сол раствара само рибањем, додаје она. Не морате да бринете да ћете претерати да бисте се ољуштили.

Комбиновањем соли са природним уљем - попут маслиновог уља, уља авокада, ораховог уља, бадемовог уља или уља јојобе - чини пилинг хидратантним. Али уље ће учинити вашу каду клизавом, упозорава др Даи, па пазите да изађете из каде.

Како направити: У чинију ставите 1 шољу фине хималајске соли. Одмерите 1/2 шоље маслиновог уља или вашег омиљеног природног уља. Додајте уље по кашику док не постигнете конзистенцију која вам се свиђа. Такође можете додати неколико капи есенцијално уље за мирис. Др. Даи препоручује лаванда или невен, који су оба умирујућа.

Овај пилинг ће уклонити суве пахуљице и подстаћи обнављање коже, каже др Схаинхоусе. Овсена каша је природни овлаживач, објашњава она. Омекшава кожу и доводи влагу на површину коже.

Кокосово уље је противупално, додаје др Схаинхоусе, али може зачепити поре, посебно ако се користи на лицу. За оне склоне акнама, препоручује да се замени за уље попут арган , сунцокрет или шафран.

Када пилинг садржи састојке који се не растварају, попут комадића зобене каше, др Схаинхоусе предлаже да се води рачуна о спречавању зачепљења одвода. Можете користити екран или сито да ухватите мале комадиће пре него што оду у одвод.

Како направити: Растопите 2 до 3 кашике кокосовог уља у лонцу или чинији или користите своје омиљено уље на собној температури. Комбинујте са 1/2 шоље белог или смеђег шећера. Умешајте четвртину шоље сировог зоби. Користите пилинг у року од једног дана пре него што овас постане премекан.

Авокадо садржи витамине и антиоксидансе који негују кожу, каже др Шамбан. Уље авокада такође природно умирује, док мед има антисептичка и противупална својства , додаје она.

Др Схамбан је дизајнирао пилинг који је довољно нежан за наношење на лице, али може користити и целом телу. Она је поделила овај пилинг из своје књиге, Излечите своју кожу , и увећали смо рецепт како бисмо направили довољно за пилинг тела.

Како направити: Згњечите 1/2 целог авокада, 3 кашичице меда и 2 кашике кукурузног брашна у чинији. Нежно умасирајте пилинг на влажну кожу. Исперите топлом водом.

Ако сте склони акнама или масна подручја на вашем телу, овај пилинг на бази глине могао би да смири, каже др Схаинхоусе. Бентонит Глина усисава уље, каже она.

Пуномасно млеко у праху је хидратантно, док бадемово брашно пружа пилинг који је за већину људи довољно нежан. Др Схаинхоусе предлаже избегавање пилинга који садржи стварне орашасте плодове или комаде камена, јер они могу изазвати микро сузе и ожиљке на кожи. Бадемов оброк је њежнији, каже она, па је овај пилинг сигуран за употребу на лицу, врату и целом телу.

Како направити: У чинији помешајте 1/2 шоље бентонитне глине, 1/2 шоље бадемовог брашна и 2 кашике пуномасног млека у праху. Умешајте 2 кашике воде и довољно бадемовог уља да добијете пасту. Нанесите на кожу и оставите да се осуши пре него што исперите топлом водом.

Не морате увек пилингати цело тело. Да бисте се усредсредили на те грубе мрље коже на лактовима, коленима и петама, овај једноставан пилинг за кућну радиност препоручује Вхитнеи Бове , МД, дерматолог са сертификатом одбора и аутор Лепота прљаве коже .

Како направити: Комбинујте 1 шољу смеђег шећера са 1/2 шоље растопљеног кокосовог уља. Умасирајте на грубе мрље коже, а затим исперите топлом водом. Као и код свих пилинга за тело, након тога нанесите хидратантну крему. (Погледајте наше омиљене лосиони за тело за суву кожу која сврби .)

Матцха је снажан облик зеленог чаја. Има много антиоксиданата, објашњава др Схаинхоусе, а антиоксиданти су од помоћи у уклањању УВ оштећења од сунца.

Зелени чај такође садржи кофеин који има ефекат против црвенила , Додаје др Схаинхоусе. Зелени чај може привремено затворити крвне судове. Ово помаже у смиривању црвенила, па је посебно корисно за оне са акнама или росацеа , она каже.

Како направити: Комбинујте 1 шољу шећера, 1 кашичицу матцха зеленог чаја у праху и 1 кашичицу обичних листова зеленог чаја. Умешајте уље јојобе (или ваше омиљено природно уље) по једну кашику док пилинг не добије конзистенцију коју волите.

Овај нежни пилинг који је дизајнирао др Схамбан комбинује умирујућа својства овсене каше и меда са способностима изглађивања коже јогурта. Јогурт је природни извор млечне киселине, врсте алфа-хидрокси киселине која нежно љушти кожу.

Направите пилинг: У блендеру помешајте 2 кашике зоби и 2 кашике сунцокретових семенки. Самљети док не постане глатко. У чинији помешајте мешавину зобених семенки са 4 кашике јогурта и 2 кашичице топлог меда. Масирајте лице, врат и тело. Оставите пилинг три минута пре испирања.

Да бисте испробали блажу дозу зеленог чаја, помешајте овај пилинг др Схамбан. Одлично је за кожа склона акнама и довољно нежан да га можете користити до три пута недељно. Првобитно дизајниран за лице, увеличали смо овај рецепт како бисмо направили верзију за цело тело.

Како направити : Комбинујте 3/4 шоље сока од јабука са 1/2 шоље смеђег шећера. Умешајте 3 кашике листова зеленог чаја и 2 кашике маслиновог уља. Наставите са мешањем док састојци не формирају пахуљасту пасту. Умасирајте на влажну кожу, а затим исперите.

Шипак уље се често користи због својих предности против старења јер је извор витамина А и Е, каже др Схаинхоусе. Они могу помоћи у изношењу нових ћелија коже на површину ради повећаног промета ћелија.

Како направити: Комбинујте 1 шољу ултра-финог шећера са 1/4 шоље маслиновог уља (или природног уља по вашем избору) и 1 кашиком уља шипка. Умасирајте у кожу и исперите топлом водом.

За дубоко хидратантни пилинг, овај пилинг који је дизајнирао др Схамбан комбинује умирујућу хидратацију креме и овсене каше са текстуром бадемовог брашна. Крема такође може имати својства пилинга, јер садржи млечну киселину.

Како направити: Помешајте 1/4 шоље зоби до финоће. Помешајте са 2 кашике бадемовог брашна, 1/2 шоље тешке павлаке и 1 кашиком меда. Овај пилинг је довољно нежан за лице и тело. Оставите да делује три минута, а затим исперите топлом водом.