10 најбољих пракси за упознавање као самохрани родитељ 2019

Сазнајте Свој Број Анђела

Савети за упознавање самохраних родитеља - савети и апликације за самохране родитеље у 2019 Гетти Имагес

Враћање у свет забављања као самохрани родитељ може бити застрашујуће - посебно ако неко време нисте били на сцени забављања. Уобичајено је да бринете о стварима попут одбијања, како ће ваша деца реаговати на новог партнера или да ли сте уопште спремни да неко нови дође у живот ваше породице.



Деб Лаино, ДХС, из Делавера терапеут за односе и сертификовани сексуални педагог , каже питања попут Шта да радим са својом децом? Када ћу представити своју децу? Када имам секс? Да ли желим поново да будем у вези? су и сасвим нормални.



Због тога, 'идеја о' враћању у игру 'може бити тешка, каже Лес Парротт, Пх.Д. , психолог и оснивач БеттерЛове.цом . Ако то значи да морате одвојити време, нека буде тако. Ако то значи прво да се посаветујете или обучите, учините то. Најтежи део једноставно почиње.

Па када је јел тако време за почетак? Испред, Лаино, Парротт и још стручњака одговарају на ово, плус још девет савета који ће вам помоћи да поново изађете као сјајни самохрани родитељ:

1. Сачекајте годину дана.

Најбоље - за себе и своју децу - чекате календарску годину након престанка ваше претходне везе поново уђите у сцену упознавања . Након развода, људи се могу осећати помало изгубљено, каже Лаино. Укључујући се у ствари које вас занимају, омогућавате себи да пронађете ствари које вам доносе радост у ваше слободно време. А ко зна? Можда ћете чак срести некога ко дели исте интересе.



2. Суочите се са својим проблемима.

Посебно ако излазите из нездраве везе, важно је да распакујете оно што је пошло по злу, како је то могло утицати на вас, па чак и како сте можда допринели проблему, каже Лаино. У супротном ћете само носити те проблеме са собом у следећу везу и то ће вероватно изазвати исту напетост и стрес.

Дакле, ако сте у прошлој вези имали проблема са комуникацијом, узмите годишњи одмор да бисте радили на повезивању са другима и вокализацији онога што вам је на уму. Ако вам је слика тела основни проблем, предузмите кораке да побољшате своје осећање сопствене вредности. Такође није лоша идеја довести терапеута, поготово ако се борите са саморефлексијом, каже Лаино.



3. Пустите кривицу.

Када први пут почнете да излазите као самохрани родитељ, можда ћете се запитати како ће се ваша деца осећати ако проводите време са неким новим или што нисте толико код куће. Ова осећања су нормална, али не можете им допустити да вас задрже.

Вероватно ћете имати неки унутрашњи сукоб - жељу да излазите са неким и започнете нови живот са неким, а истовремено осећате неку кривицу или бринете о ефектима изласка на децу, каже Паул Цолеман, ПсиД , психолог и аутор Проналажење мира кад вам је срце у комадима . Грешка је у томе што те емоције покушавате да оправдате с једне стране, док сте забринути или се осећате кривим, с друге стране.

Прихватите да ће ваш породични живот с времена на време бити поремећен када почнете да излазите.

Како избећи ово пинг-пондинг: Прихватите да ће ваш породични живот с времена на време бити поремећен када почнете да излазите. То није нужно лоша ствар, поготово ако у ваш живот уђе позитиван додатак.

4. Знајте шта желите.

Пре него што почнете да се састајете са људима, одлучите шта тачно тражите од новог партнера. Почните са оним што вам је најважније - на пример, са вашим вредностима, каже Парротт. Затим их запишите.

Направите списак оних који склапају договоре и оних који их крше, каже Парротт. Сваки по десет. Можда звучи глупо, али функционише јер тада можете одмах рећи да ли је неко вредан пажње. Не ослањајте се само на своја осећања.

Једна ствар која би дефинитивно требала бити на листи? Толеранција. Морају имати већи ниво стрпљења јер је то понекад потребно када имате децу, каже Лаино.

5. Дајте шансу изласцима на мрежи.

Као самохрани родитељ, велика је вероватноћа да већину свог слободног времена проводите трчећи децу на кошаркашким вежбама и рециталима - а да не стигнете до локалног бара. Зато би забављање на мрежи могло бити одлично место за почетак док се поново појављујете у свету упознавања.

Прва ствар коју треба знати: Одаберите реномирано место за упознавање и не плашите се да то платите, каже Парротт. Матцх.цом и еХармони су обично добре опкладе за проналажење праве везе - поготово јер су активни са самохраним родитељима, каже Лаино. Популарне апликације попут Бумбле и Шарка постале су и чешће везе.

Када се пријавите, попуните основе у свом профилу, отпремите неколико недавних слика и замолите пријатеља да их прегледа и да вам пружи конструктивне повратне информације, каже Парротт. Када добијете зелено светло, почните да тражите шибице и чините то редовно.

То значи да се морате пријављивати бар сваких неколико дана да видите какви људи посежу, каже Папагај. А ако нађете некога кога вреди упознати? Учините то јавно и увек обавестите пријатеља шта радите. За сваки случај.

6. Будите транспарентни са својом децом.

Страх од тога како ће ваша деца реаговати на ваш поновни излазак врло је стваран. Али још једном, важно је не дозволити да вас страх осакати да икада изађете из куће без њих.

Нека комуникацијски канали буду отворени, каже Парротт. То значи да ћаскате са својом децом (одговарајућег узраста) како бисте им рекли шта радите. Не скривајте то због страха да ће се због тога осећати чудно. Дозволите им да причају о својим осећањима.

Такође је добра идеја, поготово ако су ваша деца млада, да им објасните шта је тачно излазак. Реците им да је као одрасла особа нормално упознати некога и на кратко се спријатељити. Понекад успе, други пут не, и није лоше у сваком случају. То је заиста важно, у случају да не успе, каже Лаино.

7. Будите унапред да сте родитељ.

Не морате да делите целу своју животну причу на првом састанку, али што се тиче тога да сте мама или тата, што сте раније дали до знања састанку, то боље. Лаино износи добру ствар: Шта ако сте на састанку и морате да одете јер се нешто догодило вашем детету? она каже.

Ако морате да позовете или прекинете ноћ, знајте да је као самохрана мајка или тата - посебно ако излазите са неким ко нема децу - потпуно у реду да своју децу ставите на прво место. Прави нови партнер ће у потпуности поштовати ту чињеницу и биће срећан што ће бити укључен и у вашу децу, каже Цолеман.

8. Пажљиво размислите о томе да некога представите својој деци.

Желите да се уверите да су сви спремни, а ово почиње са вашом децом. Када вас двоје постанете озбиљни, ваша деца ће то знати и, у идеалном случају, затражит ће да упознају вашег партнера, каже Парротт. Ако то не учине, наговестите идеју и донесите заједничку одлуку са вама и вашом децом.

Исто важи и за вашег партнера. Сачекајте док се не учини да је веза на чврстим основама, да се жели посвећеност, да постоји искрена љубав, каже Цолеман. У супротном, ризикујете да деца постану везана за некога ко на крају оде јер веза за почетак није била довољно јака.

9. Унапријед именујте све изазове.

Када планирате да својој деци представите новог партнера, будите искрени у погледу навика и личности ваше деце. Ако постоје неки проблеми који се спремају (глума, лош успех у школи итд.), Јасно их наведите, каже Цолеман.

На крају крајева, ако ова особа постане трајнији део вашег и живота ваше деце, она ће преузети ауторитативну улогу са вашом децом, што значи да обоје морате бити на истој страници о борбама са којима се деца суочавају и како ти као њихов родитељ одлучујеш да их дисциплинујеш. На тај начин нови партнер може пратити те границе.

10. Никада, никад се не намири!

... још једном у случају да сте били ометени: НЕ. СЕТТЛЕ. Нисте мање пожељни јер сте старији или имате децу, каже Цолеман. Зрела особа неће дозволити да те ствари ометају стварно упознавање и можда се заљубе.

Ово почиње првог дана са потенцијалним новим партнером. Сећате ли се оних понашања којима бисте дозволили да вам склизну с леђа када излазите као двадесетогодишњак, попут састанка који вас касно долази или стално проверавате телефон за столом за вечеру? Они не би требало да лете као самохрани родитељ.

Ако вас неко не поштује, мислим да је то апсолутно велика црвена застава, и то се вероватно неће променити, каже Лаино. Потражите ствари рано на том сигналу непоштовања, попут касног појављивања, говорећи вам како да одгајате своју децу или вас не слушају док говорите.


Закључак: Као и упознавање током било ког другог дела вашег живота, изласци као самохрани родитељ имаће своје успоне и падове.

Када ти урадити упознати некога сјајног, и даље неће бити савршено - и то је у реду. Обично је потребно много времена да се деца ускладе са вама и новим партнером, каже Парротт. Пут би у почетку могао изгледати нераван, али када нађете равнотежу, апсолутно ће се осећати вредно - и за вас и за вашу породицу.