ЗНАНОСТ ФОТО БИБЛИОТЕКАГетти Имагес Дакле, изгледа да вам руке дрхте. Ово дрхтање сте већ искусили. Као да су вас тада замолили да одржате презентацију на послу, али нисте могли да задржите папире или први пут када сте отишли на састанак са својом свевременском симпатијом и нисте могли да се ухватите за виљушку да бисте себи спасили живот.
Био си нервозан. Можда мало узбуђен. Сви здрави разлози да вам прсти мало дрхте.
Али шта ако вам се руке тресу више него обично? Питање може бити разлог за забринутост - поготово јер многи дрхтавицу повезују са озбиљнијим стањем које се назива Паркинсонова болест.
Можда сте заиста забринути шта би ваше подрхтавање могло значити. Ако сте то ви, немојте замишљати најгоре. Схватите да се иза ваших дрхтавих прстију налазе различита потенцијална објашњења и много начина за њихово рјешавање. Ево 10 могућих разлога зашто вам се руке тресу - и када морате потражити медицинску помоћ.
1. Ви сте здраво, живо и дишеће људско биће.
Пре него што пређемо на акутније сценарије, знајте да ваше тело (укључујући и ваше руке) има природну вибрацију 24 сата дневно. Ово се зове „физиолошки тремор“, каже Јамес Бернхеимер, МД, неуролог из Центра за неурологију у Медицинском центру Мерци у Балтимору.
'Сви имају мало тога јер никада нисте заиста савршено мирни', каже др Бернхеимер. 'Али обично је тако минимално да то не можете ни приметити.'
Ако сте савршено доброг здравља, заиста можете видети ове мале дрхтаје ако испружите руку и мирно се држите. Ако сте то испробали, да ли сте приметили да вам прсти само мало дрхте? То је природна вибрација вашег тела. Ове врсте подрхтавања такође могу постати мало интензивније када покушавате да изведете детаљан задатак, попут навоја игле.
2. Доживљавате снажне емоције.
Дрхтаве руке се често манифестују када смо „у својим осећањима“. Значи, ти нерви које сте осећали док сте покушавали да завршите тај велики пројекат прошле недеље? Те емоције су покренуле ваш аутономни нервни систем да Побољшати 'ти физиолошки тремор. Ваш аутономни нервни систем контролише нехотичне функције тела као што су дисање, крвни притисак, откуцаји срца и ширење очију. Када се осећате угрожено или рањиво, ваш симпатички нервни систем (који је део вашег аутономног нервног система) се активира и сигнализира вашим надбубрежним жлездама да ослобађају епинефрин (звани адреналин) у ваше тело.
Срце би вам могло почети куцати из груди. Можда ћете убрзати дах. Могли бисте почети да се знојите или тресете. То је оно што је опште познато као „бори се или бежи“, према Харвард Хеалтх . Ваше тело се спрема да се заштити од опасности - чак и ако та претња није тако страшна као тигар који јури за вама. 'Опасност' би могле бити мрзовољне поруке вашег шефа.
Нерви, анксиозност, стрес, узбуђење, па чак и интензивна љутња могу деловати као сигнал за хитне случајеве телесним системима самоодбране, потенцијално узрокујући дрхтање руку.
3. Шећер у крви вам је низак.
Ваш мозак је одговоран за контролу вашег осећаја стабилности. Дакле, када ваш мозак не добија потребну храну, можда ћете доживети тремор, каже др Мицхаел Г. Каплитт, који је третира дрхтавице и као професор неуролошке хирургије на Веилл Цорнелл Медицине.
'Мозак се веома разликује од било ког другог органа у телу', каже он. 'Не производи сопствени шећер, па има тенденцију да буде погођен много раније него други органи.'
Када вам је шећер у крви низак, било који део вашег мозга може постати дисфункционалан. Дакле, ако сте склонији подрхтавању, можда ћете почети да дрхтите када неко време нисте јели.
4. Не спавате довољно.
Да, и ваш мозак почиње да квари када сте неиспавани. Тело користи сан за ресетовање и поправљају ћелије . Дакле, ако не добијате препоручене сате, што је за одрасле отприлике 7-9 сати једну ноћ присиљавате своје тело да функционише у стресној ситуацији. Да бисте остали на површини, ваше тело ће почети да се испумпава адреналин да покуша да вас одржи будним и да трчите. Али то, пак, може узроковати да вам срце ради додатно и да вам се удови тресу. Дуготрајно неиспавање може довести до многих других здравствених проблема осим дрхтања руку; може повећати ризик болести срца.
5. Уносите превише кофеина (или неке друге супстанце).
Многи од нас су имали то искуство у којем смо попили мало превише хладног напитка, превише кафе, превише чаја - све су то стимуланси који утичу на наш аутономни нервни систем и може изазвати осећај нервозе.
Међутим, друге супстанце такође могу изазвати дрхтање руку. На пример, они који злоупотребљавају алкохол или дроге за рекреацију могу доживети дрхтање руку, чак и када нису у прекиду, каже др Каплитт. Зашто? Због злоупотребе супстанци може оштетити мали мозак , подручје мозга које управља равнотежом, координацијом и финим моторичким кретањем.
6. Тресење је нуспојава вашег лека.
Постоји целина листа лекова који могу изазвати дрхтаве руке, према америчкој Националној медицинској библиотеци. Тресење изазвано лековима јавља се ненамерно и обично се дешава када држите руке, шаке или главу у одређеном положају.
7. Штитна жлезда би могла бити неисправна.
Када вам штитна жлезда постане жлезда и производи превише хормона, ваше руке могао да дрхти донекле. Људи који пате од прекомерно активне штитне жлезде имају стање које се назива „хипертиреоза“.
Штитна жлезда је главна жлезда ендокриног система која се налази испред вашег врата. Регулише већину виталних функција тела, укључујући метаболизам енергије. Дакле, када се ваша штитна жлезда окрене, и остатак тела се окреће.
Понекад људи који пате од хипо тироидизам (недовољно активна штитна жлезда) може показати дрхтаве руке када „претерују са својим лековима“, каже др Каплитт.
Тресење од поремећаја штитне жлезде може варирати од једва видљивог до „не могу да зауставим просипање кафе“.
8. Можда сте доживели психогени тремор.
Обично се појављују када неко пати од психолошког поремећаја попут депресије или посттрауматског стресног поремећаја (ПТСП). Лекари не могу да дају општу изјаву о томе како се ови потреси манифестују за сваку особу, будући да их изазивају подсвесни окидачи. Према Националном институту за неуролошке поремећаје и мождани удар, то их чини тешко дијагностиковати . Зато ће лекари морати да искључе сва друга стања и поремећаје пре него што психогене разлоге сматрају узроком.
9. Можда имате поремећај кретања.
Постоји много поремећаја кретања који могу довести до дрхтавих руку, али најчешћи поремећај, каже др Каплитт, је есенцијални тремор . '
'Многи људи никада нису чули за есенцијалне треморе, али ипак је то пет до 10 пута чешће од Паркинсонове болести', каже он. 'Постоје многе познате личности који имају Паркинсонову болест и већина људи је тога свесна. Али суштинско подрхтавање догађа се само када се крећете, па га људи лакше скривају. '
Ова врста тремора често се назива и 'акциони' или 'интенционални' тремор. Ако то доживите, рука би вам могла почети трести када покушате попити чај или написати писмо. Иако есенцијални потреси обично нису знакови неког другог озбиљног стања, могу бити изузетно неугодни и исцрпљујући у зависности од њихове тежине.
'Основни потреси такође се јављају у породицама', додаје др Каплитт. „Дакле, немају сви, али 60 одсто пацијената са есенцијалним тремором то снажну породичну историју. То је породична болест, али не могу рећи да је то генетска болест јер не знамо специфичан ген који узрокује абнормалност.
10. Могли бисте имати Паркинсонову болест или мултиплу склерозу.
Нема сумње у то: дијагноза Паркинсонове болести или МС је застрашујућа. Обоје је штетно за ваш нервни систем, али се манифестује на различите начине.
Паркинсонова болест је прогресивни поремећај који узрокује одумирање одређених можданих ћелија субстантиа нигра , подручје мозга које производи допамин и контролише кретање и равнотежу. Тресење повезано са Паркинсоновом болешћу је посебно у смислу да не личи на трему или суштинско подрхтавање.
'Паркинсонов тремор назива се дрхтавица у мировању', каже др Каплитт. „Рука ће почети да се тресе сама ако не радите ништа. Такође се јавља прилично редовном брзином при три до четири тресења у секунди. '
Паркинсоново дрхтање обично почиње само у једном делу тела и напредује у друга подручја, док су друге врсте тремора обично симетричне. И оболели од ове болести такође доживљавају други симптоми као што су укочени мишићи и промене у говору.
С друге стране, мултипла склероза је аутоимуну болест који напада заштитни омотач који прекрива нервна влакна. Док МС и Паркинсонова болест деле сличне симптоме, МС ће се обично појавити као абнормалност на МРИ, док се Паркинсонова нема, каже др Каплитт.
Шта учинити са дрхтавицом
Ако мислите да су хронични стрес, превише еспресса, глад или недостатак сна узрок ваших дрхтавих руку, највероватније је најбоље решење да промените начин живота. Ухватите тих осам сати сна, можда замените кафу за воду, презалогајите и проверите да ли се шејкови побољшавају.
Али ако верујете да се ваше стање не побољшава и да има озбиљније последице, закажите термин код лекара примарне здравствене заштите (или специјалисте) што је пре могуће. Они ће вам помоћи да одредите следеће најбоље кораке.
У данима који претходе састанку запишите природу вашег подрхтавања. Да ли се погоршавају када сте узнемирени или депресивни? Дрхте ли вам прсти док шаљете поруке или су поред вас? Распитајте се о историји болести ваше породице. Запишите све лекове које узимате. А што се тиче употребе алкохола и дрога, не бојте се бити искрени. Сваки добар лекар имаће ваш најбољи интерес у срцу и желеће да дође до корена ваших брига.
