11 разлога због којих имате отечене прсте и руке, према речима лекара

Овај чланак је медицински прегледао др Рекха Кумар, доцент медицине и члан Одбора за медицинску ревизију превенције, 2. јула 2019.

Имате бол у артритису и упала у зглобовима изазива отицање прстију и личи на мале кобасице. Или сте можда жвакали слану храну , и сада вам је венчани прстен запео за прст.

Треба ли да полудиш? Вероватно не. Прсти бубре из много разлога, а многи од њих безопасни. Али понекад натеченост, медицински позната као дактилитис, указује на озбиљнија здравствена стања. Ево неких уобичајених узрока отечених прстију и када треба да позовете свог лекара.

1. Напољу је заиста вруће

Топлота изазива ширење крвних судова, што омогућава више топлоте да излази кроз вашу кожу, тако да можете да се охладите, објашњава Тамми Олсен Утсет, МД, МПХ, ванредни професор на одсеку за реуматологију на Универзитету у Чикагу. Како се жиле растежу, дио њихове текућине може исцурити у ваша мека ткива и узроковати натеченост.

Доктор Утсет каже да ова врста отока обично нестаје док користите руке и настављате са редовним активностима. Али ако приметите отицање само у шакама и прстима (а не и у ногама), праћено болом или слабим стиском, то би могао бити знак да то није само врућина и морате се обратити лекару.

2. Једете превише соли

Пилетина генерала Тсоа , много чипса или било шта пржено могло би бити узрок ваших натечених прстију. Ваше тело воли да одржава доследан баланс соли и воде, па када смањите вишак натријума, то компензује задржавањем више воде, што доводи до отока, каже др Утсет.

Обично благи оток изазван сланом храном нестаје сам од себе у року од једног дана, али може трајати и дуже у зависности од тога колико соли има у вашем организму. Ако смањите унос соли и оток потраје, посетите лекара, саветује др Утсет.

3. Можда имате остеоартритис или реуматоидни артритис

Ако су сами коштани зглобови прстију увећани (рецимо, не можете добити прстенове преко зглобова прстију), остеоартритис може бити крив, посебно ако се ваши отечени прсти појаве ујутро. Овај старосни облик артритиса узрокован је трошењем јастукастих ткива на крају зглобова. Остеоартритис је често, али не увек, праћен болом и укоченошћу, каже др Утсет.

Реуматоидни артритис (РА), аутоимуна болест која напада слузницу зглобова, такође може изазвати отицање. За разлику од остеоартритиса, РА није повезан са годинама и може се десити било коме у било којој доби. Отицање код људи са РА често се јавља у зглобовима руку и зглобовима прстију. РА може изазвати оток зглобова, као и упалу између зглобова, каже Неха Виас, др. Мед , лекар на одељењу породичне медицине на клиници у Кливленду.

4. Могу бити крива инфекција или повреда

Инфекције у прстима , познати као преступници, узрокују да се ваши прсти (нарочито око врха, јастучића или ноктију) напуне гнојем. Инфекције могу настати на различите начине, али прање посуђа без рукавица, маникира, урасталих ноктију, вјешалица и грицкање ноктију све могу пренети бактерије на прсте и довести до отицања, црвенила и пулсирајућег бола. Мале трауме и повреде, попут посекотина, прободних рана и иверја такође могу имати сличне ефекте.

Када се рано ухвате, инфекције се могу лечити топлом водом или физиолошким раствором и антибиотском машћу, али ако имате озбиљне болове, имате проблема са употребом прста или приметите истицање гноја, посетите лекара што је пре могуће, који може исцедити вишак течности и преписати оралне антибиотике ако је потребно.

5. То може бити нуспојава вашег напорног тренинга

Током вежбања, прсти и руке могу вам натећи јер крвни судови у вашем телу реагују на повећане потребе за енергијом за ваше мишиће. Што се тиче вежбања, наше тело производи топлоту. Васкуларни систем дозвољава више течности да се отпусти у наше прсте, шаке и прсте. Ово је начин на који се тело хлади, каже др Виас.

6 ... или ваш лек

Одређени лекови такође могу изазвати отицање прстију и шака. Др Виас каже да лекови против високог крвног притиска, лекови против болова, лекови за дијабетес, стероиди и антибеби пилуле сви могу изазвати натеченост као општу нуспојаву.

7. Можда се бавите синдромом карпалног тунела

Када се живац који тече од подлактице до длана руке стисне или стисне на зглобу, тада се развија синдром карпалног тунела, објашњава др Утсет, стање које жене имају три пута веће шансе да се развију него мушкарци.

Иако обично постоје различити узроци, поновљена траума или повреда зглоба, стрес на послу, итд недовољно активна штитна жлезда , а реуматоидни артритис сви могу бити окидачи. Синдром карпалног тунела може резултирати отицањем прстију, а обично је праћен болом, печењем, пецкањем или утрнулост у шакама или рукама - симптоми који се често споро развијају током времена. Да бисте спречили и олакшали синдром карпалног тунела, испробајте ових пет протеза за столом.

8. Трудноћа би могла да забрља ваше тело

Неки отоци су типични за будуће мајке. Али отицање руку и лица - нарочито ако притиснете палац на кожу оставља видљиво удубљење - може бити црвена заставица за прееклампсију, компликацију коју карактерише висок крвни притисак.

Ако се прееклампсија не лечи, то може довести до оштећења органа, укључујући јетру и бубреге. Доктор Виас каже да поред отока, знаци прееклампсије укључују замагљен вид, висок садржај протеина у урину, главобоље , мучнина и повраћање. Ризик од прееклампсије највећи је код трудница старијих од 40 година или оних које имају прво дете. Такође је уобичајено код жена које носе близанце или тројке и оних које су гојазне.

9. Можда имате Раинаудову болест

Раинаудова болест је ретко стање које карактерише сужење артерија, што ограничава циркулацију крви. Узроци нису потпуно разумљиви, али ниске температуре, стрес, повреде руку, оштећења ткива, па чак и одређени лекови (попут високог крвног притиска или лекова против мигрене) могу бити окидачи. То стање се чешће јавља код жена него код мушкараца, каже др Утсет.

Отицање - заједно са утрнулошћу, пецкањем, болом или променом боје на кожи - најчешће се јавља на прстима руку и ногу када се циркулација врати (док се загревате или стрес нестаје). Када дође до напада, ваши прсти могу прво постати сабласно бели, али могу бити погођени и други делови тела, попут носа, усана или ушију.

10. Проблеми са бубрезима могу вребати

Ако бубрези не успеју да уклоне вишак течности - такође познат и као едем - ваше тело ће га задржати, што може довести до отицања руку.

Едем може захватити било који део вашег тела, али отицање се углавном јавља у вашим рукама, стопала , ноге и глежњеве. Када ваши бубрези не филтрирају оно што треба да изађе, течности остају у вама, објашњава др Виас. Бубрези такође помажу у регулисању електролита у нашем телу, тако да било која врста бубрежне болести или проблема са бубрезима може утицати на овај процес. Хипертензија и дијабетес су неки услови који могу изазвати ове проблеме са бубрезима, додаје она.

11. То може бити блокада у вашем лимфном систему

Лимфедем је ретка болест отицања екстремитета која настаје када лимфна течност (која преноси отпад, бактерије и вирусе из тела) не исцури на одговарајући начин. Прсти на рукама и ногама могу натећи, а обично ће вам натећи и руке и ноге. Према извештају из Национални институт за рак . Лимфедем је повезан са операцијом или зрачењем лечења рака дојке . У ретким случајевима, лимфедем може бити узрокован и абнормалним растом у близини лимфног чвора или суда, што може довести до зачепљења течности.

Будите у току са најновијим научно поткрепљеним вестима о здрављу, фитнесу и исхрани тако што ћете се пријавити на билтен Превентион.цом овде . За додатну забаву, пратите нас инстаграм .