Ваше очи могу бити прозори ваше душе, али ваше нокти могу открити много о вашем телу . Обојеност ноктију може бити узрокована различитим стањима, као што су реакције на лекове (плава промена боје), бактеријска инфекција (зелено-црна), гљивична инфекција (жута) или чак меланом (црна или смеђа промена боје), каже др Аудреи Кунин . Пушење може изазвати мрље на ноктима врло непривлачне браон боје, док их погрешан лак може оставити неприродно наранџасто-жутим.
Према Цоиле С. Цоннолли, ДО, најчешћи узрок обојених ноктију је стање које се назива онихомикоза. Ова гљивица на ноктима се јавља када се организми познати као дерматофити уселе испод ваших ноктију. Према Националном друштву за онихомикозу, годишње се дијагностикује 11 милиона нових случајева. Зашто тако уобичајено? Нокти и нокти на ногама и околна кожа склони су свакодневном хабању, што позива прљавштину, клице и гљивице које изазивају инфекције да се тамо настане. Први знак гљивичне инфекције је промена боје. Нокат често постаје жут до браон, а затим постаје дебљи и може развити лош мирис. Остаци се могу сакупити испод нокта, а бела површина на ивици нокта може се формирати када нокат почне да се подиже са ноктију. Инфекција се може проширити на друге нокте, па чак и на кожу. Нокти на ногама су чешће захваћени ноктима. Цео овај процес често се дешава са годинама, каже Цоннолли. Осим тога, само узраст - без гљивичне инфекције - такође може узроковати да ваши нокти пожуте, али у овом случају нокти су само обојени, али не и густи и деформисани.
Ево како третирати обојене нокте или спречити да вам се ове промене догоде.
Одржавати уредним одржавати чистим
Пошто су гљивице свуда, укључујући и кожу, могу бити присутне месецима пре него што нађу прилику за штрајк. Пратећи одговарајућу хигијену и редовно прегледавајући стопала и прсте, можете смањити шансе за настанак проблема или чак зауставити ланац догађаја када почне, каже др Паул Кецхијиан. Чисте, суве ноге одолевају болестима. Строги режим прања ногу антибактеријским сапуном и водом сваке ноћи пре спавања, и сећање да се темељито осуши, најбољи је начин да се спречи инфекција, каже Кецхијиан. Ова навика помаже ногама да се ослободи вишка бактерија из ципела и даје им целу ноћ чистоће пре него што се врате у ципеле.
Носите ципеле у Иуцки окружењу
Ако сте склони развоју гљивичних инфекција, ходање бос у јавним установама може изложити ваша стопала проблематичним гљивицама, каже Кецхијиан. Зато гурните ноге у ципеле или сандале, уместо да стављате боса стопала на штету. (Ево шта се заиста дешава ако идете боси у теретану.)
Снип Наилс Схорт
Дужи нокти се могу закачити за ствари или трљати о уске ципеле, што може довести до подизања нокта са кревета, каже Цоннолли. Тај отвор може позвати гљивице унутра. Закачите нокте на ногама равно, тако да нокат не излази изван ноктију, предлаже.
Држите ноге хладне
Користите квалитетан прах за стопала - талк, а не кукурузни скроб - и носите ципеле које добро пристају и направљене су од материјала који дишу, каже др Ц. Ралпх Даниел ИИИ. Разлог? Знојење погоршава ствари, јер ствара топло, влажно окружење - савршено за ширење гљивица на ноктима, каже он. Гљива пробавља кератин нокта, протеин који чини нокат, узрокујући промену боје, која се креће од беле до жуте и ређе зелене до црне.
Перите руке
Гљивична инфекција се може проширити са ногу на руке. Зато оперите руке након прегледа стопала, каже Цоннолли. Такође, уклоните мртву кожу њежним рибањем сапуном и водом, јер се гљивице често везују за мртву, суву кожу и прелазе на друга подручја. Пазите на било какав осип или појаву ноктију код сваког новог осипа, саветује он.
Гледајте те производе за нокте
Обично свака влага која се скупи испод површине нокта пролази кроз порозну структуру нокта и испарава. Међутим, акрилни нокти нанети на врхове ноктију могу то ометати. Влага заробљена испод може постати стагнирајућа и нездрава, идеални услови за развој гљивица и сличних организама, каже Даниел.
Пробајте сирће
Понекад нокти могу развити зеленкасту нијансу узроковану бактеријском инфекцијом, каже Цоннолли. Сипајте мало белог сирћета у чинију и намачите нокте у њу неколико пута дневно. Сирће је заправо блага киселина и у овим случајевима може бити од помоћи.
Или пробајте сок од лимуна
Да бисте уклонили мрље од млинова са ноктију, намочите их у лимунов сок, предлаже Гина Морган, инструкторка неге ноктију.
Спречите пољске мрље подлогом
Основни премаз је обично прозирни лак за нокте који прво иде на ваше нокте, задржавајући обојени лак за нокте - и његову потенцијалну дуготрајну мрљу - с ноктију, каже Морган. Такође помаже у одржавању лака на ноктима. (Пронађите ако вам маникир уништава нокте.)
Цовер Тхем Уп
Ако имате мрље које нису повезане с гљивицама или било којим другим израслинама на ноктима, а немате бол или друге симптоме правог здравственог проблема, слободно их прекријте лаком за нокте, предлаже Цоннолли.
Будите опрезни при сређивању ноктију
Када узимате маникир или педикир, замолите техничара за нокте да не буде превише агресиван са заноктицама, каже Цоннолли. Овај танки печат коже око ивица нокта делује као нека врста временске траке, чувајући елементе. Често када људи посећују салон за нокте, њихова заноктица је превише ошишана и гурнута уназад, пружајући отвор за улазак невидљивим нападачима.
Не очекујте превише од третмана без рецепта
Третмани против гљивица на ноктима без рецепта обично не функционишу добро, ако уопште раде, каже Цоннолли. Нокти су толико дебели и направљени од тако јаког материјала да ови третмани слабо продиру. Ваш лекар може прописати лекове које узимате орално, који нападају гљивичну инфекцију изнутра. Чак и за њих је потребно много месеци да раде.
Када посетити лекара о промени боје ноктију
Према Цоннолли -у, онихомикоза није проблем који треба занемарити. У ствари, ако се не лечи, може се проширити на друге нокте и учинити свакодневне активности, попут ходања или писања, болним и тешким, каже он. Посетите свог лекара ако:
- Примећујете необјашњиве промене у боји нокта.
- Чини се да су вам нокти ненормално дебели.
- Подручје око ноктију је болно или осетљиво.
- Имате оток на кожи која окружује нокат.
- Имате нокат за који се чини да се одвојио од ноктију.
Ако је гљивица, најбоље је ухватити је у ранијим фазама. Ако је промена боје симптом нечег озбиљнијег, рано откривање је још важније, каже Цоннолли.
Панел саветника
Цоиле С. Цоннолли, ДО, је дерматолог и помоћни клинички професор на Пхиладелпхиа Цоллеге оф Остеопатхиц Медицине и председник Цоннолли Дерматологи у Линвооду, Нев Јерсеи.
Ц. Ралпх Даниел ИИИ, МД, је клинички професор дерматологије на Медицинском центру Универзитета Миссиссиппи и клинички ванредни професор дерматологије на Универзитету Алабама у Бирмингхаму.
Др Паул Кецхијиан, је бивши клинички ванредни професор дерматологије и шеф одсека за нокте у Медицинском центру Универзитета у Њујорку у Греат Нецку. сада је у приватној пракси у Греат Нецку.
Др Одри Кунин, је козметички дерматолог у Кансас Цити -у, Миссоури, оснивач образовне веб странице о дерматологији, ДЕРМАдоцтор.цом , и аутор ДермаДоцтор приручник за изградњу коже.
Гина морган је инструктор на Међународној школи за негу коже и ноктију у Атланти.