12 најбољих листова за хлађење за бољи ноћни одмор, према рецензентима

Буђење у усред ноћи је довољно лоше само по себи, али нема ништа горе од схватања да сте обливени локвом зноја.

У помоћ: расхладни листови који вас могу спречити да се не прегревате у сну - чак и без а лепеза или клима уређај . Остати хладан док дремите важно је од тада превише топло може ометати и РЕМ сан и спороталасни сан, фаза која је највише повезана са буђењем и осећа се освежено, истраживања емисије.

Како одабрати најбоље листове за хлађење

Према подацима Националне фондације за спавање (НСФ), ваш термостат би требао очитавати између 60 и 67 ° Ф сваке ноћи за оптималан сан. Савршена температура варира од особе до особе, али ваше термално окружење игра врло стварну улогу у квалитету вашег сна: веће ноћне температуре повезане су са оба повећан стрес и смањена будност следећи дан.

Иако не можете увек да промените температуру своје спаваће собе, можете барем да промените начин на који спавате, опредељујући се за то светлосне утехе и јастуци који дишу поред лимова за хлађење. Упаљачи су такође економичан и еколошки прихватљив начин за регулацију телесне температуре без укључивања наизменичне струје.

НСФ препоручује одабиром листова за хлађење са бројем навоја између 200 и 400, јер листови са мањим бројем нити нису тако удобни, а листови са већим бројем навоја имају тенденцију да хватају топлоту ноћу.

Природни материјали попут памука, бамбуса и лана такође су бољи у регулисању температуре, према организацији. Одлучите се и за чаршаве који одвајају влагу, а који одвлаче зној и влагу из вашег тела, препоручује Мицхаел Бреус, Пх.Д. , клинички психолог, дипломата Америчког одбора за медицину спавања и стипендиста Америчке академије за медицину спавања.

Спремни за куповину нових листова? Читајте даље да бисте пронашли најбоље листове за хлађење који ће вас хладити целу ноћ. Чврсто спавај!

ПеацхСкинСхеетс Цоолинг Схеетс

✔ Најбољи укупни листови

Плахте које одвајају влагу делују тако што извлаче влагу са површине коже, каже др Бреус. Ова најпродаванија опција посебно је дизајнирана за то и више: његова СМАРТ тканина је такође отпоран на мрље, ултра мекан и супер дише . А са мноштвом луксузних опција боја, свако би требало да пронађе комплет листова који одговара њиховом јединственом укусу.

Врхунски осећај и одлично уклања влагу! Заиста раде и осећају се као рекламирани, каже један од купаца Амазона. Изузетно сам задовољан овим. Спавам јако топло и ово заиста чини разлику. Мислим да никада нећу наручити било коју другу врсту.

Мелланни расхладни листови

✔ Лист са најбољом вредношћу

Направљене од прозрачне микровлакана која вам помажу да останете суви током спарних ноћи, ови изузетно мекани листови су доступан у преко 40 боја и долазе са доживотном гаранцијом. Можда је то разлог што су ово неки од најбоље оцењених листова на Амазону, хлађење или на неки други начин, што их чини бестселером број 1.

100% сам задовољан овим листовима, пише рецензент. Чувају вас хладноћу, без бора и удобни су, више од листова за бројање од 5.000 и 10.000 нити на које трошим стотине долара.

Парахуте Перцале Цоолинг Схеетс

✔ Најбољи памучни чаршави

Направљене у Португалу од 100% египатског памука са дугом класом, ове мекане, удобне постељине дефиниција су потцењеног луксуза. Лагани су, прозрачни и јесу лако се чисти у машини за прање веша . За разлику од других марки, листови падобрана доступни су у суптилнијим бојама, што значи да ће се осјећати као код куће са било којим стилом уређења.

Увек сам желео лепе чаршаве, али се никада нисам осећао оправданим што сам за њих оставио новац, пише купац. Након што сам се једном превише пута пробудио знојан усред ноћи јер сам био поред топлог мужа и пса крај мојих ногу, одлучио сам да је време. Они су све оно за шта сам се надао да ће бити! Изузетно меки, дубоки џепови тако да не искачу са углова, а све држе хладним и срећним.

Хладњаци за египатски памук Цхатеау Хоме Цоллецтион

✔ Најбољи листови сатена

Памучна тканина један је од најпрозрачнијих текстила на тржишту, објашњава др Бреус. Посебно нам се допадају ови сатенски листови из Цхатеау Хоме Цоллецтион, који су уткани знојење и уравнотежење температуре Египатски памук. Најбоље од свега, они су издржљиви, задржавају боју и одолијевају пилингу након обилног прања.

Као и многи од вас, прочитао сам хрпу рецензија и дао себи мини едукацију пре него што сам купио комплет листова, каже један купац Амазона. [Ови] имају пријатан осећај док одлазите у кревет, добро дишете, не скупљајте се, а намештена чаршава остаје на месту и има лепе дубоке џепове. Египатски памук само омекшава прањем.

Брооклинен Линен Цоре Цоолинг Схеетс

✔ Најбољи ланени чаршави

Постељина одлични су за вруће спаваче јер су много лакши и прозрачнији у поређењу са уобичајеним тканинама. Иако лан није мекан као памук, има удобан, текстуриран изглед и много је издржљивији. Брооклинен расхладни листови, направљени од висококвалитетни белгијски и француски лан, опрани су каменом ради супер меког осећаја. Осим тога, сваки комад је појединачно претходно опран и обојен.

Мој вереник и ја смо управо провели прву ноћ користећи ове невероватне чаршаве и не могу да верујем колико су меки и невероватни, пише једна муштерија. Он јако вруће спава, па смо у почетку добили ове чаршаве да минимизирамо тај проблем. Јутрос смо се пробудили и он се синоћ уопште није ознојио! Још увек не могу да верујем. Ови листови су вредни тога.

Слумбер Цлоуд Стратус Цоолинг Схеетс

✔ Најбољи листови високе технологије

Хладне и савршено пондерисане, ове ултра мекане плоче су дизајнирано од влакана за температуру регулисаних од НАСА-е који вам пружају најбоље услове за хладнији и дубљи сан. Прозрачније су од обичних памучних плахти и спречавају прегревање прилагођавањем нормалним флуктуацијама телесне температуре.

Ако спавате вруће, посебно лети, овај комплет чаршава је за вас, објашњава један купац. Комбинујте га са навлаком за душек и заспаћете као што никада нисте спавали. Пробудићете се хладни и одморни.

Схеек расхладни листови

✔ Најбољи спандек листови

Мешавина полиестера и спандекса, ови листови су мекани и глатки колико су функционални . Схеек тврди да његова постељина ефикасније преноси телесну топлоту од традиционалних памучних плахти, захваљујући сопственој технологији израде тканина. Сваки сет укључује уграђену чаршаву, равну постељину и две јастучнице за миран ноћни сан без зноја.

Нећемо спавати ни на чему другом, одушевљава Амазонов купац. Чувају нас хладним и сувим и лако се можете кретати у сну, а да вас не заглави приањајућа тканина, што се понекад дешава са традиционалним памучним чаршавима. Приуштите себи низ ових и претпостављам да се, попут мене, више никада нећете вратити на традиционалне листове.

Царилоха Цлассиц Бамбоо Цоолинг Схеетс

✔ Најбољи листови од бамбуса

Постоји разлог зашто бамбусове плоче постају толико популарне: не само да је тканина мекана и удобна, већ је и еколошки прихватљива. Плус, природно чувају мирисе и алергене из твог кревета. Заправо, вискоза - влакно у Царилохиним бамбусовим тканинама - помаже у спречавању иритација коже које се могу разбуктати плахтама које су хемијски обрађене.

Тако смо срећни што смо отишли ​​са овим листовима, објашњава један купац. Спавамо хладније, а они су тако мекани! Савршен су спој удобног и слатког!

Зен Бамбоо расхладни листови

✔ Најбољи листови од мешавине бамбуса

Са комбинацијом бамбуса и микровлакана, ови листови су лагани и хладе се. Такође су хипоалергени, што значи да боље обављају посао спречавајући гриње, плијесан и друге алергене да скоче с вама у кревет. Плус, отпорни су на мрље и боре, тако да изгледају потпуно нове након сваког прања.

Један Амазон купац пише: Ови листови су једноставно невероватни! Ово су једнако мекани и хладни као и мој комплет постељине од египатског памука од 120 долара. Прве ноћи када сам спавао у њима, легао сам у кревет и били су тако хладни и меки.

Буффи Еуцалиптус Цоолинг Схеетс

✔ Најбољи листови еукалиптуса

Све популарнији међу врућим спавачима и потрошачима осетљивим на кожу, листови еукалиптуса су мекши од неких других прозрачних тканина и природно се хлади . Направљене од 100% влакана еукалиптуса, ове хипоалергенске Буффи фолије регулишу температуру уз мали број навоја од 300 нити, што максимизира проток ваздуха. Такође су обојени природним састојцима, што значи да неће иритирати осетљиву кожу.

Ови листови вам заиста пружају удобност и хлађење током ноћи! Био сам скептичан, али сам хтео да пробам, и драго ми је што јесам, каже један купац. Мој дечко се више не зноји кроз чаршаве и супер су свиленкасто мекани!

Сијо Лиоцелл сет листова

✔ Најбољи лиоцелични листови

Рецензенти сматрају да је овај еколошки прихватљив сет листова мекан, хладан и упија, природно одвлачећи влагу док спавате. Набављене од еукалиптуса, ове прозрачне лиоцелуларне плоче такође изгледају луксузно на кревету са лепим сјајем и тканином отпорном на боре. Сијо чак тврди да су листови мекши од свиле и хладнији од лана .

Ови листови нису разочарали! објашњава један Амазон рецензент. Заиста су мекани као што су тврдили, [са] свиленкасто меком текстуром. Заиста ми се свиђа чињеница да могу једноставно бацити овај лист у машину за прање рубља.

СлеепСмарт Схеет Сет

✔ Најбољи листови поштене трговине

Тражите што етичније листове? Овај комплет из СлеепСмарта је сертификован за поштену трговину, што значи подржавају сигуран рад и еколошки су прихватљиви . Осим тога, удобни су и расхлађују се као што су чаршави, нуде прозрачан број од 300 нити, мешавину памука од 80% и могућност бацања у машину за прање веша.