Аллисон Киммеи/Целина Россо Кад се жива подигне, то је разумљиво сви се више знојимо , али постоји једна ствар коју се многи од нас зноје далеко превише о: показивању више коже. Многи људи, посебно жене, страхују куповина купаћег костима , а још мање носите га на базен или плажу. Да бисмо вам помогли да повећате самопоуздање и да се осећате добро у својој кожи овог лета, претражили смо Инстаграм за неке од најинспиративнијих цитата о телу који доказују сви има „тело за плажу“. Ево магичне формуле. Корак 1: Надахните се овим правим роцкстар звездама. Корак 2: Уђите у купаћи костим због којег ћете се осећати као милион долара. Корак 3: Идите до базена или плаже и пригрлите тело које имате.
@ целинароссо / Инстаграм Не дозволите да вас неко убеди да сте погрешни Хранимо се празним обећањима повлачећи ствари за које нам кажу да нас чине „мањкавима“, као да смо проблем који треба решити, каже Целина Россо , тренер емоционалне исхране. Уместо да разговара о томе како победити скалу или да се ухвати у коштац са стресом при ношењу купаћег костима, Россо промовише идеју да тражите испуњење и љубав према себи гледајући унутра, а не изван себе.
@минамеисјессамин/Инстаграм Срећа је прихватање ваших мана Јессамин Станлеи , учитељица јоге, најпознатија је по ширењу свести о позитивности тела кроз своју праксу јоге. У овом посту на Инстаграму Станлеи пише: „Има смисла да се ослобађање вашег тела сматра увредљивим, Јессамин. Да ли је дебелим црнкама икада било дозвољено да живе у нашим телима, а да се нешто не увреди? ' Станлеи даље каже: „Ваша потреба за одобрењем, ваша потреба да то исправите. Ово је јога. Идите напред и корачајте сами. Ваше ослобођење није на продају. Ослобођење једног води ка слободи за све нас. Притисните на.'
Њена порука је нешто што би све жене требале узети к срцу: Било да сте заобљени, фит, ниски, високи, округли, мршави итд., Допуштајући да вам се мане истичу, на крају ћете постати срећнија особа без бриге, а ово енергија је заразна.
@тхесасситрутх/Инстаграм Живите по својим правилима Носићу то кад смршам 15 килограма ... с оунд познате? Гиа Наталиа Нарваез оф @тхесасситрутх_ био тамо и назад. Сада, међутим, покушавам да живим сваки дан по својим правилима, проводећи свој дан без бриге о томе шта људи мисле о мени, каже она.
@ РосеиБееме / Инстаграм Ваше данашње тело је ваше најбоље ја Нема више поређења пре и после, сугерише Росеи Блаир , модни блогер плус-сизе са седиштем у Далласу, Тексас. Уместо тога, она грли сваки педаљ себе какав је данас, говорећи: „Имаш само један живот. Одлучио сам да волим своје. Ово је моја фотографија после. Ово је моје најбоље ја.
@бонниемицхелекинг/Инстаграм Ваше облине и боре вас чине лепшим Ако икада сумњате у себе, сетите се животног тренера Бонние Мицхеле Кинг'с афирмације у наслову њене сунчане фотографије са тренинга. То што си ти је у реду. Криве су у реду. Комадићи на вашем телу су у реду. Немати „раван стомак“ је у реду. Свако проклето тело је тренутно бикини тело, ОК? Ваше летње тело сте сада, ОК!
@искра / Инстаграм Целулит је природна ствар Бити у жижи јавности није увек лако, као британски модел Искра Лавренце може потврдити. Да би помогла другим женама да избегну толико сумње у себе колико је осећала о насловима који тврде да је Искра пустила себе !, објавила је ову фотографију и каже, 95% женских тела има #целлуЛИТ то је природно и наша кожа је лепа баш онаква каква је суђено да.
@асхлеиграхам/Инстаграм Право тело на плажи изграђено је на равнотежи Амерички модел Асхлеи Грахам је на истој страници о дељењу снимака из стварног живота. Да, праве жене једу! Овде се Грахам излежава у бикинију док једе хамбургер и салату. Хеј, то је најбољи начин да живите у нашој књизи.
@ бодипосипанда / Инстаграм Бићете све срећнији са сваким померањем Ауторка Меган Јаине Цраббе, позната и као @бодипосипанда , каналише све вибрације Лиззо и Беионце у овом веселом видеу. Она објашњава, Проверено са Дестини'с Цхилд -ом раније и потврдили су да неки људи једноставно нису спремни за овај желе 🤷🏽 & звј; ♀ али ево нас, тресимо га са или без њиховог одобрења и радоснији смо са сваким померањем.
@аллисонкиммеи/Инстаграм Фокусирајте се на ствари које вам тело дозвољава Уместо да се фокусира на то како њено тело изгледа, васпитачица и мама из љубави према себи Аллисон Киммеи размишља о томе како јој њено тело помаже да постигне ствари сваки дан. У последња 3 дана преместио сам огроман намештај уз степенице, научио да возим, усидрим се и усидрим чамац, купио наш први прави роштиљ ... Осећам се прилично проклето способно. Фокусирање на ствари које нам наша тела дозвољавају је УВЕК фантастично место за почетак када покушавате да се волите мало више такви какви јесте, каже она.
@лило_пхотограпхи/Инстаграм Године вам помажу да цените своје тело Фотограф Лиса Лорд признаје да не воли увек да објављује своје фотографије. Али како стари и све више прихвата своје тело, постаје све лакше. Лорд објашњава: Постоји нешто што треба рећи о старењу и небризи толико о томе шта људи мисле о вама. То је врста ослобађања. Онима од вас у двадесетим ... уживајте у том телу и негујте сваки тренутак са њим. Оним од вас у 30 -им годинама ... захвалите свом телу на услузи и невероватним стварима које је учинило (попут ношења беба). А они из САД -а у четрдесетим годинама ..... побринимо се за своја тела јер имамо још дуг пут до тога, али и почнимо да живимо као да величина није битна!
@цандицехуффине/Инстаграм Самопоуздање је како се осећате, а не како изгледате Модел и модни дизајнер Цандице Хуффине створио је линију активне одеће под називом Даи/Вон, која више укључује закривљеније типове тела. Зато што би се сви требали осећати и изгледати добро док вежбају. Хуффине (лево) нам показује како да останемо сигурни у своје тело у овом посту на Инстаграму, где позира у црном бикинију. Она дели: Пумпа о плажи. Пумпано око ових тела. Пумпано по овим телима на плажи. 👊
@ кирсингх / Инстаграм Буди беба каква си одувек била Загрли своју бебу, проглашава Киран , Инстаграм позитивна особа са седиштем у Орланду, Флорида. Здрава сам, срећна и самопоуздана, научила сам да је моје тело моје и да ћу волети сваки његов центиметар. Па ћу рећи гласније за оне позади. Баш је сезона на плажи - изађите и будите беба каква сте одувек били.
@лове_дисфигуре/Инстаграм Волети себе није само ваш облик Преживела детињство опекотина Силвиа Мац од@лове_дисфигуредели ову фотографију како би објаснила важност активног начина живота у њеном укупном самопоуздању. Без икаквих покрета, спољни ожиљци постају ми све тежи од дебљања, а контрактуре изазивају исцрпљујући бол. Сви бисмо требали бити у могућности да будемо сретни у својој кожи, без обзира на то да ли морамо да радимо на здравственом стању или желимо да радимо без притиска других на друштвеним медијима.
@ лекиниммо / Инстаграм Ваше тело је способно за више него што мислите Глумица и модел Леки Ниммо одговорио је писцу недавног фатфобичног есеја објављеног у Тхе Телеграф то је назвало Никеове лутке велике величине огромним и пуним масти са страственим натписом на овом посту.
НЕ ЗНАШ МЕ. Немојте се усудити да једном погледате моје тело и покушате да поново напишете моју причу. Ово тело је снажно, способно и вредно. Ово дебело тело претрпело је злостављање, преживело трауму, излечило се и наставља да ме води кроз моје путовање ', пише Ниммо. 'Дебели људи не могу да трче? О душо, трчање је најмање занимљива способност коју ово дебело тело има! Али за записник могу да трчим! Могу да плешем, волим, истражујем, стварам, борим се. Могу апсолутно све што желим! Не усуђуј се да ме ставиш у кутију. Или њу. Или њега. Или било тко од нас! '
@јессицасараморрис/Инстаграм Запазите како вас ваше тело одржава За блогерку и маму Јессица Сарах Моррис , прихватити сваку унцу значи дати јој добар пример за пет малишана. Гледајући скалу, најежио сам се. Требало је да смршам 10 фунти ... Моје јело се требало исплатити. Али онда сам погледао своје тело, тело које је родило пет беба, које је прошло кроз неподношљив стрес, а недавно и велику операцију и погледао сам га у новом светлу. Уместо да ме изневери, носило ме је.
@аллисонкиммеи/Инстаграм Дозволите да љубав према себи, а не мржња, прождире ваше тело Ево зашто Алисон Киммеи тако снажно осећа проповедање позитивности тела. Када је опсесивно контролисала свако понашање око хране и вежбања и јурила све мршаво, била је далеко од среће. Моје тело је некада трошило мој ум, објашњава она. Сада ми душа прождире тело.
@натасхазоувес/Инстаграм Никада нећете бити тако млади као данас Кад се приближите 100 и осврнете се на свој живот, да ли ће вам заиста бити стало до оних 10 нежељених килограма на које сте наглашавали читаву четврту деценију? Није вероватно, каже новинар Натасха Зоувес , који охрабрује жене да буду љубазне према свом телу сваки дан.
Премотајте унапред и замислите да проведете неколико минута у свом 90-годишњем телу. Заиста доживите како би то изгледало. Неколико пута сам размишљао о овом сценарију. На тренутак желим да осетим ... артритичне зглобове прстију, нежно сагињање рамена, да уживам у свему томе како бих данас могла бити нежнија према себи ', пише Зоувес.
„Желим да у потпуности ценим ово тело у његовом стању тренутно - са растезањем и меким стомаком и снажним ногама које ми омогућавају да се са лакоћом крећем, да се истежем и савијам ...
@ ловегинасена / Инстаграм Ваше тело је посуда за ваше снове Геријатријска трудноћа са високим БМИ не одржава тренера интимности Гина Сенаригхи од прихватања њених растућих облина. И ништа вас не би требало спречити да следите овај пример, каже тренер за односе. Овде на сунцу. Огроман. Гловинг. Неудобан. И захвалан за сваки минут. Феел Осећам се срећном сваки дан кад затрудним, и мислим да је то зато што смо толико радили да дођемо овде. ЕреЕво велике захвалности за још шест недеља.
@рацхелммоленда/Инстаграм Понекад је најбоље играти се претварајући се Ускочите у лабуда или једнорога и ускочите, предлаже холистички нутрициониста Рацхел Моленда . Могу вам са сигурношћу рећи да је невероватно тешко имати лоше мишљење о телу док се сунчате у потпуном блаженству на лабуду на надувавање.
@дииииилициоус __ / Инстаграм Дефинишите лепоту за себе, и нико други Лоша слика тела није само америчко питање, објашњава аустралијски утицајник на Инстаграму Дана @дииииилициоус__ . Многе жене широм света се суочавају са проблемима поверења тела.
Битно је да су ваша сопствена мишљења и судови о вама здрави. Шта ако је тајна љубави према себи само то учинити? Удобно се сместите у својој кожи, волите своје тело и прихватите своје мане. Ваше тело није погрешно. Друштво је 🙅🏼 & звј; ♀. Без обзира на облик или величину, ВИ сте #ЛЕПИ и то не заборављајте. Нико не може дефинисати вашу лепоту и љубав осим вас! 💕
@тхе_хунтсвоман/Инстаграм Учините нешто што ће вас насмејати сваки дан и волећете себе заувек Модни дизајнер/блогер Брианне Хунтсман има неколико завршних речи о томе да себи дате одушка (и да скочите на тај шарени, разиграни сплав једнорог). Прошле недеље сам отишао и видео Мама Миа 2 , и само ... радост је била заразна. „Треба ми више овога у животу“, помислио сам гледајући. Проблем је - ШТА могу да урадим за забаву? ... Размишљам да се пријавим на часове балонских плесова или Зумбе или ... идк НЕШТО !!
СледећиСлавне особе изнад 40 година које никада нису изгледале сјајније
