александар мијатовић / схуттерстоцк Образи у цвату? Не осећај се глупо. Истраживања показују да црвенило може бити знак да сте поуздани. У ствари, неки стручњаци кажу да је црвенило могло еволуирати као начин да се странцима сигнализира да су ваше емоције искрене. Наравно, то није велика утеха када сте црвени на радном састанку или поцрвените пред потенцијалним романтичним партнером. Ево како да избегнете да вам руменило не заузме лице. (Уравнотежите своје хормоне и смршајте помоћу Дијета за враћање хормона ! )
Заузми позу.
Руменило покрећу емоције - обично неугодност. Али да бисте се осећали непријатно, морате да се осећате рањиво. Зато је мало вероватно да ћете поцрвењети код куће око својих најмилијих-чак и ако радите нешто безвезе. Али ако се налазите у просторији пуној колега или странаца, најмањи клизање може изазвати дубоки испад. Како би се борили против овог осећаја рањивости, истраживања показују да неколико секунди стојите с размакнутим стопалима и шакама на боковима (поза чудесне жене) или изнад главе (поза хура). Можда бих само желео да ово испробам насамо, наравно.
Будите нежни према својој кожи.
Клоните се агресивних средстава против агрегата и гликолног пилинга коже. Оне могу погоршати осетљиву кожу и погоршати руменило.
Руке даље од врућих ствари.
носоњаи/гетти слике Ако сте склони црвенилу и долази вам важан догађај - или датум - избегавајте топле напитке, алкохол и било шта зачињено. Све ово покреће ослобађање телесне хемикалије која се назива хистамин, што може изазвати или погоршати испирање. С друге стране, ако мислите да је руменило већ готов закључак, први састанак уз зачињену храну могао би вам помоћи прикрити руменило док се ви и ваш датум упознајете. Тајландски, неко?
Заузмите кул приступ.
Пре датума или догађаја, нанесите крпу намочену у хладну воду на лице 10 минута. Тхе хладан облог сужава крвне судове.
Иди зелено.
Пратите тај хладни облог са лосионом који има зеленкасту нијансу. 'Зелена боја уклања црвенило јер се налази на супротном крају спектра боја', каже Елизабетх Бриден, МД, ванредни професор дерматологије на Универзитету у Миннесоти.
