сдоминицк Врући таласи, неправилно крварење и губитак либида уобичајене су промене које се дешавају у годинама које воде до велике промене - менопаузе. Иако ништа од овога није пријатно, природно је да их отпишете као нормалне симптоме перименопаузе. И то су управо они, барем већину времена.
У неким случајевима, исти симптоми који су често узроковани природним хормонским флуктуацијама могу умјесто тога бити знакови опасних, чак и по живот опасних, здравствених проблема. Ево погледа на шта би још те промене могле сигнализирати и како то решити.
(Можете исклесати руке и стегнути стомак енергичним - и забавним - рутинама Превенција ' с Флат Белли Барре ! )
Валунзи
БСИП/УИГ/Гетти Имагес Разумљиво је да би се налети врућине (или њихов колега са ПМ -а, ноћно знојење) отписали као нормално када имате 40 или 50 година. На крају крајева, процењује се да их доживљава 80% жена у менопаузи. Али ови изненадни таласи телесне топлоте могу бити изазвани и прекомерно активном штитном жлездом или, ређе, Ходгкиновим лимфомом, каже Мари Јане Минкин, доктор медицине, клинички професор акушерства и гинекологије на Медицинском факултету Универзитета Јејл и оснивач мадамеовари.цом . (Да ли вам је штитна жлезда неисправна? Одговорите на ових осам питања да бисте сазнали.)
Како знати шта узрокује црвенило и знојење? Ако је крива ваша штитна жлезда, вероватно ћете доживети и друге симптоме, укључујући убрзано срце, необјашњив губитак тежине, много путовања у купатило и екстремни умор. Ходгкинова болест, врста рака која почиње у белим крвним зрнцима, такође има тенденцију да буде праћена другим знацима, попут отицања лимфних чворова на врату, пазуху или препонама; упорни умор; грозница и зимица; и необјашњив, брз губитак тежине.
Још један савет да ваши налети врућине нису последица перименопаузе: начин живота се мења и други правни лекови које се обично препоручују да их угуше не раде.
Неправилно крварење
Ралф Хиемисцх/Гетти Имагес Хормонски нивои постају лоши током перименопаузе, што може довести до неправилног крварења или мрља. Неколико месеци менструација може бити дужа и тежа; у другим месецима може бити краћи и лакши - или можда уопште нећете имати менструацију. Иако су абнормалне менструације у то време уобичајене, Амерички колеџ опстетричара и гинеколога саветује да обавестите свог лекара ако доживите крварење између менструација, јако обилно крварење, крварење које траје дуже од нормалног или које се јавља чешће него сваке три недеље, или крварење након секса . (Ово је седам митова о периоду у које морате престати вјеровати.)
То би једноставно могла бити перименопауза, али и рак материце (ендометријума) и грлића материце могу се појавити с обилним крварењем и мрљама, каже Минкин. Играјте на сигурно и одјавите се - могли бисте имати овај синдром, а да то не знате.
Лупање срца
Олга355/Гетти Имагес Лупајуће или лепршаво срце током перименопаузе вероватно је повезано са ослобађањем велике количине хормона за борбу или бег, попут адреналина (познатог и као адреналин), који је вероватно повезан и са налетима врућине, каже Минкин. Овај скок се може приписати паду естрогена, који изазива одговор у вашем телу сличан оном када видите медведа и морате да побегнете - отуда и повећање вашег срца и брзине дисања и крвног притиска. Али Минкин саветује женама да не претпостављају да је њихово лупање безопасно лепршање. (Овако 14 кардиолога одржава своје срце здравим.)
Пре него што их отпишем у перименопаузу, замолила сам пацијенте да провере кардиоваскуларни систем, јер се отприлике у то време повећавају и срчане болести. Између осталог, неправилан рад срца може бити симптом атријалне фибрилације, абнормалног испаљивања електричних импулса који изазивају треперење (или фибрилацију) преткомора (горње коморе у срцу).
Ево пет знакова да ваше срце не ради како треба:
Промене расположења
ЈГИ/Јамие Грилл/Гетти Имагес Скоро четвртина жена које прелазе у менопаузу доживљава промене расположења, према Северноамеричком друштву за менопаузу (НАМС). Хормонске осцилације, животни стрес, спавање прекинуто ноћним знојењем и забринутост због имиџа тела, неплодности и старења могу изазвати емоционални стрес то може оставити осећај стреса и нервозе.
Понекад, ћудљивост изазвана хормоном може да се развије у потпуну депресију; у другим случајевима, жене у перименопаузалној доби развијају депресију која нема никакве везе са приступом менопаузе, каже Минкин. Заправо, истраживања показује да је депресија која се јавља током ове транзиције обично много сложенија него само флуктуирајући хормони, и укључује факторе попут емоционалног стреса у прошлости и историје клиничке депресије. Разговарајте са својим лекаром да бисте сазнали шта узрокује промене расположења. Без обзира на узрок, доступан је ефикасан третман.
ПРЕМИЈУМ ПРЕВЕНЦИЈЕ: 5 митова о стресу у које морате престати вјеровати
Низак либидо
ПеоплеИмагес/Гетти Имагес Нема сумње да симптоми перименопаузе могу да утичу на сексуалну жељу, и а Недавна студија открили су да су жене које су их највише мучиле пријавиле значајно нижи либидо. Али, као и код промена расположења, низак сексуални нагон понекад може бити симптом депресије.
Према НАМС -у, депресија може бити и узрок и резултат сексуалног проблема: Губитак жеље жене може допринети депресији, или њено интересовање за секс може опадати као резултат осећаја депресије. Осим недостатка интереса за секс, жене које пате од депресије могу теже постићи оргазам. (Овде су осам пута је потпуно нормално имати низак либидо .)
Ако имате и друге симптоме депресије - посебно тугу која траје дуже од две недеље и утиче на вашу способност да водите нормалан, активан живот - потражите медицинску помоћ.
