Нордстром.цом/Заппос/Амазон Високе потпетице. Не можете живети са њима и не можете без њих. У реду, хвала моћи живети без њих, али многе жене то не желе. Да, говоримо о ципелама са високим потпетицама.
Неки су вољни да се носе са болом, жуљевима и запаљеним табанима који долазе са њиховим омиљеним паром пумпи или штикли. Ношење неудобних ципела може узроковати озбиљне проблеме са стопалима или погоршати постојеће. (Имате плантарни фасциитис? Ови производи могу помоћи у ублажавању боли .)
То не значи да се морате потпуно заклети. Без обзира да ли већ имате проблема са стопалима - или су сасвим у реду и желите да их тако задржите - ово су штикле које бисте требали додати у своју колекцију.
(Будите срећнији и здравији сваки дан користећи велнес савете, савете о односима и укусне рецепте у Превенцијама БЕСПЛАТНЕ билтене . Пријави се овде !)
Ако имате равна стопала ...
Нордстром.цом Покушати: Натурализер Вхитнеи пумпа
Постоје два главна проблема када се ради о ношењу пета ако имате равна стопала (позната и као ниски или без лукова): флексибилност и равнотежа, каже др Сопхиа Дебен, ортопедски хирург Хируршки центар у Доралу у Мајамију. Равно стопало се сматра врло флексибилним стопалом, па та стопала могу бити шира и имати израженији унутрашњи део ђона, каже она. Људи са равним стопалима такође имају тенденцију да имају лошу равнотежу. Због тога она препоручује ширу ципелу са меким, ниским луком.
ПРЕМИЈУМ ПРЕВЕНЦИЈЕ: Упознајте своје ноге и како се бринути о њима са 40 година
Вхитнеи пумпа долази у уским, средњим, широким и екстра широким ширинама. Двоструки јастучићи и лучни ослонац требали би вас заштитити од болова. Још боље, ципела има блок пету од 2 1/2 инча. Надајмо се да ће шира пета пружити већу стабилност и смањити шансе за брисање, каже Дебан.
Купите сада: 99 долара, нордстром.цом
Ојачајте стопала и глежњеве овим покретима инспирисаним балетом:
Ако имате широка стопала ...
Заппос Покушати: Блоцк Хеел Пумп Белла-Вита Нара
Са широким стопалима, ствар коју треба избегавати је покушај да се ногом гурне у преуску ципелу. То може узроковати појаву чворуга и других проблема са стопалима. Желите да тражите ципеле које имају заиста широку ширину, а не само кутију са широким прстима. (Ево 10 ствари које педијатри желе да сви знају о својим стопалима.)
Закривљени прст од бадема на овим потпетицама од 3 инча даје вам простор за мршављење, а ципеле долазе у широким и изузетно широким ширинама тако да вам је цело стопало удобно. Зрнатија пета нуди већу стабилност и омогућава већу површину за расподјелу тежине, савјетује Ерик Симс, ДПМ, педијатар и управни партнер у Подијатрија Симса и сарадника у Њу Јорку. То значи да ћете имати стабилније (и секси) подупираче.
Купите сада: 100 УСД, заппос.цом
Ако имате кукуруз ...
Нордстром.цом Покушати: Мицхаел Корс Берклеи Хаљине са сандалом на платформу и кратким ременом
Са кукурузима, ципеле са отвореним прстима су генерално удобније, каже Цасеи Анн Пидицх, ДПМ, подиатрист из Парк Авенуе Подиатриц Царе у Њујорку. Међутим, вероватно нисте нестрпљиви да покажете своје курје очи свету.
Без бриге! Широка трака на овим потпетицама требала би лијепо покрити већину курјих очију, а да их не притисне и не нанесе бол. Висина ципела је четири инча, али подигнута платформа и коцкаста, дебља пета чине да се осећа као удобан 3-инчни. Иако ове ципеле не би смеле да утичу на ваше курје очи, ако желите већу заштиту, Пидицх препоручује куповину гумених јастучића од кукуруза који ублажавају кукуруз од трења и притиска. (Покушати Сцхолл'с Цорн Цусхионс , 15 долара, амазон.цом .) Ове штикле ће чувати кукурузну подлогу (и кукуруз) вашу малу тајну.
Купите сада: 120 долара, нордстром.цом
Ако имате гомиле ...
јулиелопезсхоес.цом/Нордстром.цом Покушати: Ципеле Јулие Лопез Кате Хеел или Сам Еделман Стиллсон Пумп
Ради се о кутији за ножне прсте за жене са ранама. Златно правило за пацијенте са чукљевима који желе да носе штикле препоручујемо потпетицу са нешто ширим, заобљеним кутијом за ножне прсте која је направљена од растезљиве врсте материјала, каже Симс. Бренд Јулие Лопез креиран је посебно за жене са ранама. Кате пета има простран сандук за прсте, флексибилан је и пазило се на уклањање притиска и шавова на потенцијалним проблематичним подручјима. То значи да не морате да бринете о досадном материјалу који се гура у ваш бунион. (Испробајте ове 8 ефикасних решења за бол у зглобовима .)
Ако штикле узрокују бол у зглобовима, пумпа Сам Еделман Стиллсон може вам дати висину, али са чврстом, удобном блок петом. Ципеле од 3 1/2 инча имају округлу кутију за прсте, која је погоднија за чукљеве од ципела са шиљатим прстима. Горњи део (део који се обавија око стопала) направљен је од праве коже, па ће се растегнути и прилагодити вашим стопалима.
Купите пету за ципеле Јулие Лопез: 225 долара, јулиелопезсхоес.цом
Купите пумпу Сам Еделман: 120 долара, нордстром.цом
Ако немате проблема са стопалима ...
Амазон Покушати: Цорсо Цомо Линден
Немојте мислити да можете носити стару штиклу једноставно зато што немате проблема са стопалима. Дебан каже да су здрава стопала погрешна ако ципеле лоше пристају било које величине. Запамтите, постоје милиони раскошних ципела, али имате само један пар стопала, додаје она. Ако желите да их одржите у врхунском стању, морате бити опрезни при избору обуће.
Ове штикле су добар избор ако волите елегантну пумпу са мноштвом удобности. Стидљиви су само три инча, па дају одређену висину, а да нису превисоки. Заобљени прст даје више простора унапред, а подножје обложено гелом и пеном пружа добар осећај. Бонус: Ципеле такође имају уграђену подршку за лук. (Тражите чизме? Ових 10 парова су удобне од тренутка када их обујете.)
Купите сада: 99 долара, амазон.цом
