Гетти Имагес Без обзира да ли сте додали сјај Лампа од хималајске соли у своју спаваћу собу или узели елегантну ружичасту даску за сечење из ваше локалне продавнице кућне робе, не може се порећи да је ружичаста хималајска со тренутно супер трендовска.
Али предности ове камене соли превазилазе прилично естетику: Било да је конзумирате, нанесете на кожу или додате у купку, ружичаста хималајска со природно може учинити ваше тело добро на више начина. Читајте даље о шест лаких начина да искористите предности.
Шта је тачно ружичаста хималајска со?
Нађена у близини подножја Хималаја у региону Пакистана, ружичаста хималајска со минимално се обрађује и добија своју карактеристичну ружичасту нијансу из широког спектра минерала у траговима, укључујући магнезијум и калијум . Штавише, хималајска со може да побољша вашу кожу или да вас напуни након напада болести Елизабетх Таддикен, НД , натуропатски лекар у Клиника природне медицине Роцквоод у Скотсдејлу, АЗ.
Предности ружичасте хималајске соли
Јулиа_СуднитскаиаГетти ИмагесПотопите ноге у њега
Ружичаста хималајска со може помоћи вашој кожи да задржи влагу, што је чини идеалним састојком за купање попут бање. Обрадите стопала натапајући их у топлој води засићеној сољу (помислите на 1/8 шоље ружичасте хималајске соли по галону воде), додајући пахуљице магнезијума по жељи. То може помоћи у ублажавању болних, уморних стопала након дугог дана, каже Таддикен. Генерално, комбиновање магнезијумових пахуљица са ружичастом хималајском сољу омогућава бољу апсорпцију минерала и може вам помоћи да хидрирате кожу по целој површини.
Направите освежавајући спреј за лице
Добијте мале налете блаженства током целог дана са овим лаким ДИИ спрејем за лице: У бочици са распршивачем од 8 оз помешајте 1 кашику ружичасте хималајске соли и 1 кашику магнезијумових пахуљица са 1 шољом топле дестиловане воде, а затим додајте 3 до 5 капи есенцијално уље као такав лаванда , нана, или еукалиптус , предлаже Таддикен. Прскајте по лицу или телу током дана, масирајући кожу по потреби.
Шерпа Пинк гурманска хималајска со14,99 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Пахуљице за купање од старих минерала Магнезијум29,95 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Етерично уље Еденс Гарден лаванде13,95 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ 
Етерично уље еукалиптуса Еве Хансен25,98 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ Очистите тело њиме
Пилинг текстура ружичасте хималајске соли оставит ће вас свиленкасто меком кожом. Као бонус, редовно пилинг заправо може повећати вашу производњу колагена, протеина који одржава кожу глатком, према Америчка академија за дерматологију . Пробајте ово Пилинг за тело уради сам из Таддикена: Комбинујте 1 шољу фино или средње зрнасте ружичасте хималајске соли, & фрац14; шоља маслиновог уља и 10 капи етеричног уља. Навлажите кожу, затим нанесите пилинг кружним покретима, избегавајући сломљену кожу, како бисте уклонили мртве ћелије коже.
Повећајте своје електролите
Прескочите Гатораде - еликсир хималајске соли природнији је начин да се помогне у обнављању нивоа електролита када су ниски. Комбинујте 2 шоље пречишћене воде, 1/2 шоље свежег сока од поморанџе или лимуна, 1/4 кашичице ружичасте хималајске соли и 1 кашику меда. Ово може бити корисно за оне који пуно вежбају, или за некога ко има вирусну болест попут прехлада или грип , каже Таддикен. (Али ако имате стање попут хипер -стидљиве напетости или болести бубрега, разговарајте са својим лекаром пре него што повећате потрошњу соли.)
Умири грлобољу
Мама је била у праву када вам је рекла да гргљате слану воду да бисте умирили упаљено грло . Иако није лек за тренутно олакшање, слана вода може помоћи у убијању бактерија, олабавити слуз и ублажити бол, према Пенн Стате Медицине . Само помешајте 1/2 кашичице фино млевене ружичасте хималајске соли са шољом топле воде и исперите грло.
Блаженство у хималајској сланој соби
Можда ћете приметити да више бања нуди собе од хималајске соли, где се налазите у сланој пећини коју је направио човек. Неки стручњаци верују да то може ублажити симптоме КОПБ -а или астме, према Америчко удружење за плућа .
Добијте * неограничен * приступ превенцији Придружи се сад Теорија: Када удишете ситне честице соли, оне ће повући воду у ваше дисајне путеве, разређујући слуз и смањујући упалу у том процесу.
Иако још нема много доказа који би подржали терапију сољу (познату и као халотерапија), опуштање у једној од ових соба могло би једноставно учинити да се осећате боље кроз плацебо ефекат. Ако ништа друго, имат ћете око 45 минута непрекидног спокојства у блаженој сланој пећини - што би само по себи могло бити вриједно посјете. Обавезно пре одласка проверите свог лекара ако имате респираторно, срчано или бубрежно обољење.
