6 основних потреба за односима које сви желе да испуне

Адаптиран од Пробој у односима

Неке потребе су неопходне за опстанак човека. То су основне потребе личности - свако мора осећати да их је на неком нивоу задовољио, чак и ако мора да лаже сам себе да би то учинио. Други су неопходни за испуњење људи. Они су потребе духа и не проналазе сви начин да их задовоље, иако су неопходни за трајно испуњење.

Сви ми имамо основне потребе, не само жеље, већ дубоке потребе које леже у основи и мотивишу сваки наш избор. Ово је шест основних потреба које сви настоје да испуне. (За само 30 дана можете бити много виткији, енергичнији и толико здравији само ако следите једноставан, револуционаран план у Лек за штитну жлезду !)

Овај чланак су првобитно објавили наши партнери на адреси РодалеВеллнесс.цом .

Прва потреба је извесност. Желимо да се осећамо безбедно, да избегнемо бол и да се осећамо пријатно у свом окружењу и нашим односима. Сваки појединац треба да има неки осећај сигурности и сигурности - кров над главом, да зна одакле ће доћи следећи оброк, да зна како да добије негу када је болестан, знајући да нас комшија неће напасти. Ово је само неколико примера онога што чини основни осећај извесности.

Беспомоћном одојчету је потребна сигурност, као и детету, одраслој особи и старијој особи. Степен у коме је извесност потребна или пожељна, међутим, варира од особе до особе. Неки људи се осећају сигурно живећи у једној просторији и прикупљајући чекове за незапослене. Други могу осетити сигурност само ако зараде милион долара сваке године. Иако је извесност потребна свима нама, оно што чини сигурност варира од појединца до појединца.

Кодне речи за извесност су удобност, сигурност, сигурност, стабилност, осећај утемељености, предвидљивост и заштита.

Друга потреба је због неизвесности - због разноликости и изазова који ће вежбати наш емоционални и физички распон. Свима је потребна нека разноликост у животу. Наше тело, ум, емоционално благостање захтевају неизвесност, вежбе, неизвесност, изненађење.

Особа ухваћена у истој рутини дан за даном тражиће промене и тражити неизвесност. Као што је осећај сигурности охрабрујући, тако је и узбуђење које долази из разноликости неопходно да бисте се осећали живо. За неке, разноликост се може задовољити гледањем вести на телевизији. Други могу тражити екстремно високоризичне активности, као што су екстремни спортови или компулзивна сексуалност да би се задовољила потреба за неизвесношћу. За многе је главни извор разноликости искуство проблема.

Кодне речи за несигурност/разноликост су страх, нестабилност, промене, хаос, забава, неизвесност, напор, изненађење, сукоб и криза.

Трећа потреба је значај. Свака особа треба да се осећа важном, потребном, жељеном. Као бебе, сви смо морали да осећамо да смо број један. Деца у породици се међусобно такмиче и проналазе начин да буду посебна, да се осећају јединствено. Значај долази поређењем себе са другима - у нашој потрази за значајем, увек смо укључени у хијерархијско кључање поретка и питања супериорности или инфериорности. Можемо се осећати значајним јер смо нешто постигли, нешто изградили, у нечему успели, или можемо тражити значај рушећи нешто или некога.

У свом позитивном аспекту, значај нас доводи до подизања наших стандарда. Али ако смо превише фокусирани на значај, имаћемо проблема да се заиста повежемо са другима - поређења се фокусирају на разлике, а не на заједничко. За неке, значај долази од обезбеђивања породице; за друге, од обављања смисленог посла; неки морају дати велики допринос човечанству; некима је потребно огромно богатство. Неки људи постижу осећај значаја неуспехом, тиме што су најгори у нечему или ниским самопоштовањем. Без обзира на меру значаја, осећај важности неопходан је свим људским бићима.

Кодне речи за значај су понос, важност, стандарди, постигнућа, перформансе, савршенство, вредновање, дисциплина, такмичење и одбијање.

Четврта потреба је искуство љубави и повезаности. Свима је потребна веза са другим људским бићима и сви теже и надају се љубави. Да би се нормално развијало, одојче треба вољети и његовати током дужег временског периода. Одојчад која се не држе и не додирују ће умрети. Ова потреба за љубављу наставља се током целог нашег живота. Оличен је концептом романтичне љубави, једне особе која ће нам посветити свој живот и учинити да се осећамо потпуни.

У неким културама романтична љубав не постоји; замењује га љубав према рођацима, пријатељима и племену. Неки људи ретко доживљавају љубав, али имају много начина да осете повезаност са другима - у заједници или на радном месту. Потреба да се воли карактеристична је за сва људска бића.

Кодне речи за љубав/везу су заједништво, страст, јединство, топлина, нежност и жеља.

Пета потреба је раст. Кад престанемо да растемо, умиремо. Морамо се стално развијати емоционално, интелектуално и духовно. Физички растемо и мењамо се од развоја до детињства и старости. Емотивно растемо и мењамо се са сваким искуством, а интелектуално растемо реагујући на догађаје и свет око нас.

Све што желите да остане у вашем животу - ваш новац, ваше здравље, ваш однос, ваша срећа, љубав - мора бити култивисано, развијено и проширено. У супротном ће се дегенерисати. Неки људи задовољавају потребу да расту разрадити физички или читањем књига. Други морају стално учити и учити како би осетили да заиста расту.

Шеста потреба је допринос - да превазиђемо своје потребе и да дамо другима. Живот је непотпун без осећаја да неко даје допринос другима или циљу. У природи је људских бића да желе да врате, да оставе траг у свету. Давање другима може значити давање времена за друштвено користан рад, добротворну донацију, садњу дрвећа, писање књиге или давање нечије деце. Не само да свако може на неки начин допринети, већ је допринос неопходан за осећај испуњености и срећу.

Када су наше потребе за љубављу, растом и доприносом задовољене, оне имају тенденцију да обухвате све наше друге потребе. Када се фокусирамо на нешто изван себе, већина наших проблема и извора боли постају мање значајни. Допринос је људска потреба која ефикасно регулише ваших осталих пет потреба. Ако сте усредсређени на доприносе другима, имате сигурност да можете допринети (увек постоји начин); имате разноликост (допринос је високо интерактиван); имате значај, јер знате да помажете другима и побољшавате њихов живот; духовна веза створена када помажете другима даје вам дубок осећај повезаности; и растете тако што креативно помажете другима.