Гетти Имагес Менструација се може појавити сваког месеца и изнервирати вас грчевима, надутошћу и умором који долазе са њом, али заслужује мало поштовања. Ваш месечни проток заправо може пружити велики увид у ваше целокупно здравље. На пример, ако се борите са нередовним менструацијама, то је знак да имате посла са проблем са штитном жлездом , синдром полицистичних јајника, или хормонска неравнотежа, или да имате премалу тежину. А ако се уопште не појави, можда бисте желели да испробате тест трудноће.
Боја ваше менструалне крви такође може дати неке увиде у то шта се још дешава у вашем телу. Може доћи у дугим нијансама од ружичасте и беличасте до светло црвене па чак и тамносмеђе. Овде истражујемо шта свака боја крви може да значи - и обавештавамо вас када је време да позовете свог лекара.
Ако је ружичасто ...
максим ибрагимов Можда имате низак ниво естрогена, посебно ако ружичасту крв прати лакши проток него иначе, или ако сте страствени тркач, каже медицинска сестра функционалне медицине из Њујорка Маргарет Ромеро. Студије су откриле да претерано вежбање може смањити ниво естрогена , што касније може пореметити вашу менструацију, понекад узрокујући да потпуно нестане. (Није неуобичајено да професионалне спортисткиње престану са овулацијом.)
Иако ово можда не изгледа као велика ствар (ко није маштао да никада неће морати да се носи са менструацијом барем једном или двапут?), Низак ниво естрогена може повећати ризик од остеопороза ако се не лечи . Дакле, ако сте недавно почели да тренирате за маратон, први пут у животу сте почели да вежбате или сте повећали интензитет вежбања и приметите да вам менструација одједном постаје светлија и ређе, ређе разговарајте свом лекару.
Ромеро каже да други потенцијални кривци ружичастог тока могу бити лоша исхрана, ПЦОС или перименопауза, када јајници почињу да производе мање естрогена у припреми за менопаузу (генерално, то се дешава око четири до пет година пре менопаузе).
Ако изгледа воденасто ...
ноттоманв1/схуттерстоцк Можда имате недостатак исхране. Алисса Двецк, докторка медицине, помоћница клиничког професора на Медицинском факултету Моунт Синаи у Њујорку, каже да бели, разблажени ток може бити симптом тешке анемије, посебно ако приметите да вам менструација постаје светлија и светлија када би то обично било. постаните мало тежи. Ако сте, након што сте пратили менструацију током два или три циклуса, забринути да би то могао бити случај, разговарајте са својим лекаром о тестирању на недостатак у исхрани.
Да ствар буде још збуњујућа, ан недостатак гвожђа уместо тога могу бити узроковане обилним менструацијама. ( Финска студија који је прегледао 236 жена са обилним менструацијама открило је да 27% има недостатак гвожђа, а 60% озбиљно анемично.) Ако крварите кроз улошке или тампоне за мање од сат времена, пробудите се ноћу да бисте неколико пута променили улошке или тампоне. увек уморна , не може наштетити ако проверите ниво гвожђа.
Ако је тамно браон ...
увек вољен афилм/схуттерстоцк Можда имате старије делове слузнице материце и крв који управо излазе из вашег тела. Али немојте паничарити: ово је нормално. 'Нисмо сигурни зашто се то дешава у свим случајевима, али понекад крв неко време седи и излази посебно споро', каже др Двецк. 'Има много времена за оксидацију, због чега може изгледати смеђе или готово црно.'
Свако ће избацити њену материцу различитом брзином (попут пахуљица, свака менструација је јединствена), али углавном не морате бринути ако видите мало тамносмеђе крви на почетку менструације.
Ако је то густа црвена боја џема са великим угрушцима ...
ира схпиллер/схуттерстоцк Можда имате низак ниво прогестерона и висок ниво естрогена. Док је неко згрушавање нормално, каже др Двецк, угрушци величине четвртине или веће могу указивати на озбиљну хормонску неравнотежу. Ромеро препоручује да смањите потрошњу млечних производа, соје и шећера и проверите да ли то има разлике.
Миоми су још једна могућност. Најчешће су бенигни, али могу бити болни, па ако сумњате да су иза ваших тешких менструација испуњених угрушцима, затражите од лекара ултразвук.
Ако је мешавина сиве и црвене ...
кагаи19927/схуттерстоцк Можда имате инфекцију. Вероватно ћете такође доживети заиста „гадан, некротичан смрад“, каже др Двецк. Тестирајте се да бисте добили прави третман.
Жене које су побациле понекад примете сиве комаде ткива које личе на „јетру“, каже др Двецк, па ако мислите да постоји могућност да сте трудни или имате спонтани побачај, позовите свог лекара што је пре могуће.
Ако је јарко, бруснично црвено ...
кеј/затварач Можда имате а здрава, редовна менструација . Опет, сви 'нормални' ће изгледати другачије, али генерално говорећи, доследно јарко црвено струјање које помало личи на трешњу Коол-Аид је сигнал да све функционише како треба.
