ингса/Гетти Имагес Статистика је отрежњујућа, у најмању руку: Више од 350 милиона људи широм света пати од депресије. Процењује се да је само у 2015. години 16,1 милиона одраслих особа доживело бар једну велику депресивну епизоду Национални институт за ментално здравље . Депресија је најчешћи узрок инвалидитета широм света и не погађа само одрасле - тинејџерска депресија је такође у порасту. Упркос великом броју антидепресива, 10-20% људи који пате од депресије има депресију отпорну на лечење.
Али није све у пропасти и мраку: нови третмани су један од могућих начина да се затвори јаз и пружи преко потребно олакшање. Од терапијских видео игара до дубоког зарањања у мозак, истраживачи широм света истражују нове начине лечења депресије. (Једите да бисте одржали мозак младим и смањите ризик од можданог удара и деменције уз природне савете Превенције Агелесс Браин .)
Једрзеј Камински / ЕиеЕм / Гетти Имагес
Видео игре могу добити лош реп, али могу бити моћно средство против депресије. Недавна студија са УЦ Сан Францисцо Анд Университи оф Васхингтон открили су да је посебно дизајнирана игра, названа ЕВО, побољшала мере депресије код старијих особа. ЕВО циља на проблеме когнитивне контроле депресије код људи са касном животном депресијом, попут потешкоћа у обраћању пажње и коришћењу радне меморије. Истраживачи су открили да се с побољшањем когнитивних функција побољшавају расположење и депресија. Игра се изводила као и други уобичајени третмани депресивне терапије у малом суђење .
'Многи старији одрасли који су били у студији били су медицински отпорни на многе лекове који су им били прописани за депресију, па је терапија понашања која нема нуспојава попут лекова које им се преписује невероватно привлачна', каже Јоакуин А. Ангуера, директор клиничког програма на Неуросцапе -у на УЦСФ -у и водећи аутор студије.
Друго студије такође су показали да терапијске видео игре могу бити ефикасан третман за депресију. Иако је потребно још истраживања, игре попут СуперБеттер данас су широко доступни и чини се да их је још на путу. „Ове врсте алата су заиста занимљиве из перспективе да свако може имати приступ својој здравственој заштити на длану или у џепу“, каже Ангуера.
Психодели попут псилоцибина, психоделичног једињења у магичним гљивама, појављују се у вестима у последње време након поновног истраживања које се бави њиховим ефектима на клиничку депресију, анксиозност, алкохолизам и друга хронична стања. Досадашњи резултати за депресију су обећавајући.
Недавна студија у часопису за Биолошка психијатрија открили су да је псилоцибин побољшао расположење код здравих добровољаца, док су мале студије са Универзитета Нев Иорк и Универзитета Јохнс Хопкинс показале значајно, трајно смањење депресије код пацијената са терминалним раком. Упркос генерално малим студијама до сада, прелиминарни налази показују да психоделици попут псилоцибина могу понудити брзо делујуће олакшање и дугорочне бенефиције за особе са депресијом.
Премиум превенција: Америчка опиоидна криза могла би бити другачија него што мислите
Риццардо Бруни / ЕиеЕм / Гетти Имагес Сви знамо да упала може бити штетна, али такође може повећати вашу вероватноћу депресије. 2013. мали студија открили су да су људи који су узимали антиинфламаторне лекове који се обично користе за лечење аутоимуних болести видели смањење симптома депресије. Још једна мала студија из 2015. године показали су да клинички депресивни пацијенти имају 30% више упале у мозгу од здравих одраслих особа. Међутим, још увек није јасно да ли је упала примарни узрок депресије или само фактор који доприноси. Значајна истраживања тек треба да се ураде. (Ових 7 упаривања хране могу помоћи у борби против упале.)
макауле/Гетти Имагес Упркос репутацији забаве, кетамин се показао као спасоносни лек за депресију. Уобичајеним лековима за депресију може бити потребно и до осам недеља да почну да делују. С друге стране, кетамин може смањити симптоме депресије и мисли о самоубиству за два сата. Ан клиничко испитивање у току разматра утицај кетамина на мозак и његову способност да брзо лечи депресију.
„Заиста су нам потребни много бољи третмани за људе који су тренутно у самоубилачкој кризи“, каже др Елизабетх Баллард, научни сарадник Националног института за ментално здравље која проучава кетамин и превенцију самоубиства. 'Интервенције попут [кетамина] заиста би могле представљати нови пут напред у лечењу депресије и ризика од самоубиства.'
повероффоревер/Гетти Имагес Упркос имиџу који имате на уму, електроконвулзивна терапија (ЕЦТ) није ништа попут Франкенстеинове поставке. ЕЦТ се знатно побољшао откад је први пут коришћен у Сједињеним Државама пре више од 70 година. Током ЕЦТ -а, мала електрична струја се шаље у мозак да изазове кратак напад. Третман траје само неколико минута; међутим, пацијент се ставља под кратку анестезију која траје око сат времена. Пацијенти обично примају сесије три пута недељно током 2-4 недеље, а побољшања обично почињу да примећују након недељу дана.
Третман може пружити олакшање људима са тешком депресијом који нису реаговали на друге третмане депресије попут лекова и традиционалне терапије разговором. Али терапија може изазвати негативне нуспојаве попут забуне, привременог или дуготрајног губитка памћења, срчаних проблема и главобоље.
тинидевил/Гетти Имагес Слично као и ЕЦТ, дубока стимулација мозга користи електричну енергију за циљање одређених подручја мозга. Иако је први пут развијен као третман за Паркинсонову болест ради смањења тремора и неконтролисаних покрета, дубока стимулација мозга је такође тестира се за лечење депресије . ДБС је инвазиван - лечење захтева хируршко постављање пар електрода у мозак и њихово повезивање са малим генератором који је имплантиран у грудима. Међутим, то је и даље експериментална процедура са непознатим дугорочним нуспојавама и предностима.
Обично се користи када други третмани нису успели, транскранијална магнетна стимулација користи магнетна поља за стимулисање циљаних нервних ћелија у мозгу. Кратки, интензивни магнетни импулси стварају електричну струју за активирање подручја мозга који су обично мање активни код људи са депресијом, према Клиника Маио . Лечење је неинвазивно, али је још у раном развоју и мало се зна о његовим дугорочним ефектима.
