Хинтерхаус Продуцтионс/Гетти Имагес Већ неко време сте у здравој вези и чини се да све иде одлично. И читате ово јер желите да тако и остане. Добро за тебе!
Верујем да постоји седам компоненти како имати здрав однос . Обратите пажњу на ових седам ствари и заштитите своју везу од ствари које вас могу раздвојити:
1. Добра комуникација
Заиста, нема ништа важније за здрав однос од комуникације. Ништа.
Важно је да кажемо нашим партнерима када нас не чине добрим. Важно је да кажемо нашим партнерима да су нам важни. Важно је да кажемо партнерима колико их волимо.
Не могу вам рећи колико је мојим клијентима готово немогуће будите искрени са својим партнерима о томе како се осећају. Плаше се да се не учине рањивим и плаше се исхода.
Синоћ ми је клијентица рекла да се осећа као да јој сав труд који су она и њен муж уложили у спасавање брака измиче јер је био заузет на послу, а она усамљена. Рекла је да ће само покушати да пронађе своје интересе. Предложио сам му да му каже да је забринута што резултати њиховог напорног рада измичу. Будите искрени с њим о томе како се осећала.
Она је то урадила, он је то схватио и они су тог викенда направили план заједничког времена. Заједно.
2. Права количина секса
Сваки срећан пар има сексуални живот који му одговара. Не постоји тачна формула колико секса мора имати пар да би био срећан. Уместо тога, сваки пар мора да одлучи шта је за њих најбоље, да разговара о томе и да се поигра и задовољи сексуалне потребе једни других на начин који све узбуђује.
Имам клијенткињу чији муж жели да има секс сваке ноћи и, иако она заиста воли секс са њим, свако вече јој једноставно не успе. Некада је само одбијала његов напредак, због чега се осећао лоше, али по мом савету, разговарала је с њим о томе. Објаснила је како се осећа, сложили су се да ће она бити подстрекач и да ће често подстрекивати. Обојици је то успело и срећни су.
Зато означите ово са своје листе. Разговарајте са својим партнером о свом сексуалном животу и направите план како би добро функционисало за вас обоје. Звучи забавно, зар не?
ВИШЕ : Да, понекад морате заказати секс, али ево како то и даље може бити сјајно
3. Унутрашње шале
Шта стварно? Како је то могуће, како то може бити? То је тако мала ствар.
Срећни парови су као мала острва за себе. Наравно, они имају породице и пријатеље, послове и одговорности, али имају и ствари које деле само једно с другим. Унутрашње шале.
Замислите ово. Ви и ваш супружник сте на породичном роштиљу. Тензије лете око нечега. Политика, можда. А онда твој свекар каже нешто, нешто што увек каже и о чему сте ти и твој супружник шапутали ноћу у кревету. Срећете очи док се даје изјава и само се повежете. Насмешите се и климнете главом и наставите дан са топлим осећајем у стомаку.
Права љубав је веза. А имати тајну је супер забавно. Дакле, имати унутрашњу шалу, комбинацију ова два, не може се победити да би се парови држали близу.
4. Обећања која се држе
Обећања. Обично су направљени са тако добрим намерама, али када се прекрше, могу доћи до катастрофалних последица.
Обећања имају везе са поверењем. Ако обећате и не испуните га , тада се губи поверење. Боље је не обећавати оно што не можете да испуните него да наставите да кршите оно што радите.
Имам клијента чији јој је дечко стално обећавао да ће упознати његову децу. Па ипак, сваки пут када је састанак заказан, увек је постојао изговор зашто се то није могло догодити.
На крају је престала да жели да упозна његову децу, и на крају је престала да жели да буде са њим. Њено поверење у њега је изгубљено. А шта постоји без поверења?
Пажљиво дајте своја обећања. Запамтите колико су важни за одржавање поверења. И љубав.
5. Два партнера који једно друго не узимају здраво за готово
Да поновим то. Не узимајте никога здраво за готово.
Када се први пут заљубимо, наша пажња је потпуно усредсређена на ту једну особу. Али како време одмиче, живот нам се одвлачи и можемо почети да занемарујемо онога кога волимо. Знамо да су ту, и претпостављамо да ће увек бити ту, па престајемо да бринемо о вези. А последице опет могу бити катастрофалне.
Ово вам могу рећи из личног искуства. Мој муж, без обзира на то колико сам била грозна према њему, увек ми је обећавао да ме никада неће напустити. Нисам хтео, али због тога сам га узео здраво за готово и иако сам планирао да променим своје понашање, никада то нисам успео.
И погодите шта? Напустио ме је.
Зато обратите пажњу на ту особу у кревету поред вас. Једног дана би једноставно могли нестати и где бисте онда били?
6. Квалитетно заједничко време и заједнички интереси
Да, сви смо заузети, са пуно размишљања и разним притисцима. Али важно је да ви одвојите време за квалитетно време са својим партнером . Време које проводите заједно радећи ствари које обоје волите.
У мом браку смо се поделили и победили. Мој бивши муж је вредно радио, а ја сам се бринула о деци. Свако слободно време које смо имали провели смо усредсређено на породицу. Нисмо имали ништа што смо били само ми.
Као резултат тога, престали смо да будемо нас двоје у вези и постали смо нас двоје који радимо паралелно једно с другим, одгајамо своју децу, управљамо пословима наше породице.
Зато пронађите нешто што обоје волите да радите заједно и урадите то. Редовно. Не дозволите да та љубав измиче у вреви живота.
7. Жеља да ваш партнер буде приоритет
Да, да, знам. Има толико важних ствари у нашим животима ових дана. Зарађивање је једно од првих које вам пада на памет. Друго је бринути се да наша деца прерасту у успешне одрасле особе. А онда следи вежба. И пријатељи. И хобије. И ваш телефон .
И све ово је важно. Али једна ствар коју схватате, када више немате партнера, је да ништа од ових ствари није важно јер ви, па, немате партнера који воли и подржава.
Зато нека ваш партнер буде ваш приоритет. Сваки дан.
Посао је важан, али и одлазак кући на састанак. Тог јутарњег трчања на 15 миља? Урадите то, али ако бисте уместо тога могли провести јутро сами са супружником, размислите о томе. Филмско вече са девојкама? Уместо тога поведи мужа. Филм по договору. Телефон? Спусти га.
Размотрите све добро што би могло произаћи из постављања вашег супружника као приоритета. Веза, смех, физичка наклоност, добра воља, секс, срећа. Вероватно побољшавају живот од новца, мишића и деце са савршеним резултатом на САТ-у.
Пре стотину година, писац Георге Сандс је рекао: 'Постоји само једна срећа у овом животу, волети и бити вољен.' Никад истинитије речи нису изговорене. Љубав је оно што покреће свет и важно је да то препознамо и предузмемо мере да га очувамо, без обзира на све. Да радимо оно што треба учинити одржавајте здрав однос здравим .
Зато подигните слушалицу, позовите своју особу, реците јој да је волите, насмејте их и позовите их да учине нешто забавно.
Урадите то сада. Не чекајте!
ВИШЕ : 30 ствари које никада не бисте требали радити у здравој вези
Митзи Боцкманн је сертификовани животни тренер са седиштем у Њујорку. Контактирајте је за помоћ.
Чланак ' Шта је здравој вези потребно ако желите да траје 'првобитно се појавио на ИоурТанго.цом .
