Асиа Имагес/Гетти Имагес Епсом соли нису само за спортисте који натапају болне, уморне мишиће. Они су такође лепотни третман испод радара са мноштвом предности. „Епсомова со је чисто минерално једињење - магнезијум сулфат - и људи не схватају да она може имати важну улогу у њиховој рутини лепоте“, каже др Таз Бхатиа, оснивач и медицински директор Центар за холистичку и интегративну медицину у Атланти . Ево њених омиљених кућни лекови које дрогерија купује од главе до пете.
1. Повећајте волумен косе.
Додајте једнаке делове Епсом соли, као нпр Епсова со Др. Др. Теал -а , на једнаке делове вашег омиљеног регенератора, нанесите смешу на косу и оставите да делује 20 минута пре испирања. Третман ће уклонити вишак уља, што може оставити косу равном и масном. Бхатиа предлаже да се третман понавља једном недељно.
2. Учините пилинг лица код куће.
Јеннифер Цхеунг/Гетти Имагес Прескочите скупе спа третмане за лице и добијте бебину глатку кожу код куће: Једноставно помешајте & фрац12; на 1 кашичицу Епсом соли са вашом омиљеном кремом за чишћење и нанесите смешу на кожу, кружним покретима, како бисте уклонили мртве ћелије коже, а затим исперите. „Добићете сјајан пилинг“, каже Бхатиа.
3. Омекшајте жуљевита стопала.
Ако су вам стопала помало груба око ивица, испробајте овај једноставан третман за омекшавање код куће: Поур & фрац12; шољу Епсом соли у каду топле воде и потопите ноге 10 до 15 минута. 'Омекшат ће кожу', каже Бхатиа. Затим можете узети шаку Епсомове соли, навлажити је и масирати по стопалима да бисте очистили мртву, жуљевиту кожу.
4. Скидање љуспица са усана.
Хладно време, па чак и само непрестано лизање усана током целе године, може вам оставити исушену, љускаву мрљу. За глатке и здравије усне помешајте неколико кашика Епсом соли са кашичицом вазелина, нежно умасирајте смешу на усне, а затим је обришите.
5. Умирите опекотине од сунца.
Ако вам недостаје место са поузданим кремама за сунчање и на крају добијете љутиту црвену ознаку, испробајте овај трик за ублажавање опекотина од сунца: растворите 2 кашике Епсом соли у 1 шољи воде у бочици са распршивачем, а затим попрскајте смешу на опекотине од сунца. како би се смањила иритација, предлаже Бхатиа.
6. Узмите хидратантни квасац.
Јо-Анн Рицхардс/Гетти Имагес 'Зими, многи од нас имају супер-суву, љускаву кожу', напомиње Бхатиа. Да бисте то спречили, сипајте две шоље Епсом соли у каду, додајте кокосово уље или уље јојобе и потопите 20 минута. 'Уобичајено, ако предуго останете у кади, кожа ће се додатно исушити, али када додате Епсом соли и уља у воду за купање, она хидрира вашу кожу.' Бонус: магнезијум у Епсом соли има смирујући ефекат на нервни систем, па ћете такође смањити стрес и боље спавати. Разговарајте о вин-вин-у.
7. Ослободите се уједа буба.
Да бисте ублажили ујед бубе која сврби, помешајте 2 кашике Епсом соли у 1 шољу воде, умочите памучну крпу у смешу и нанесите директно на ујед за олакшање.
8. Глатка груба кожа.
Не морате да трошите новац на скуп пилинг за тело када можете да направите сопствену буџетску верзију код куће: Помешајте 2 кашике Епсом соли са својим омиљеним средством за умивање тела. Нежно масирајте смешу преко грубих мрља, попут лактова, колена и стопала, за глаткију кожу.
