8 симптома уринарне инфекције које би свака жена требала знати - и како се брзо осјећати боље

Овај чланак је медицински прегледала др Царолин Свенсон, доцент акушерства и гинекологије и члан медицински одбор за преглед превенције , дана 27.04.2019.

Додатно менструални грчеви , нуспојаве контроле рађања , па чак и компликације у трудноћи, уврстите ово на листу болних здравствених проблема са којима се многе жене, нажалост, суочавају: инфекције уринарног тракта (познате и као УТИ) . У ствари, 40 до 60 процената жена ће доживети најмање један УТИ током свог живота - а 1 од 4 ће имати вишеструке, према Национални институт за дијабетес и дигестивне и бубрежне болести (НИДДК).

То је зато што жена има краћу уретру (познату и као цев која ослобађа урин) од мушкарца, што бактеријама олакшава продирање у уринарни тракт. Ипак, то такође није само женско питање: Око 12 одсто америчких мушкараца (посебно они старији од 50 година) ће добити УТИ током свог живота. Инфекција се може формирати у било ком делу уринарног тракта, укључујући бешику, уретру, уретере или бубреге.

Али постоје и други разлози због којих су жене склоније инфекцијама уринарног тракта. На пример, ако сте у постменопаузи, повећава се вероватноћа да ћете добити уринарну инфекцију. Код жена након менопаузе, просечно једна УТИ годишње је прилично честа појава, каже Кавита Мисхра, др. Мед , урогинеколог и клинички доцент на Медицинском факултету Универзитета Станфорд. Промене у пХ вагине могу променити равнотежу бактерија и квасца код жена у постменопаузи и олакшати бактеријама да уђу у уретру.

ИМС су такође прилично честе за сексуално активне жене, додаје др Мисхра, иако пишање пре и после секса може помоћи у спречавању њиховог појављивања (пошто испирате бактерије). Жене са дијабетес такође је вероватније да ће добити УТИ због утицаја стања на имунолошки систем. А нажалост, има их још више чести узроци УТИ , укључујући затвор, дехидратација , прекидач у контроли рађања, па чак и врсту доњег веша који носите.

Да ствар буде гора, постоји мноштво дезинформација о инфекцијама уринарног тракта, што женама чини још тежим да се отворе о суочавању са инфекцијом. Једна важна ствар коју треба запамтити: Добијање инфекције уринарног тракта не говори ништа о вашем нивоу хигијене и не би требало да вас буде срамота да тражите одговарајућу негу. У ствари, одлагање лечења може погоршати инфекцију, потенцијално довести до оштећења бубрега, понављајућих инфекција или чак сепса (ако УТИ делује до бубрега), каже НИДДК.

Кључно је знати како уочити симптоме инфекције уринарног тракта. На тај начин можете што пре потражити негу и спречити да се претвори у озбиљан здравствени проблем. Симптоми уринарне инфекције често се развијају неколико дана - ево осам знакова на које треба обратити пажњу.

Будите у току са најновијим научно поткрепљеним вестима о здрављу, фитнесу и исхрани тако што ћете се пријавити на билтен Превентион.цом овде . За додатну забаву, пратите нас инстаграм .

Бол или печење када пишате често су први знак инфекције уринарног тракта или бактерија у уретри или бешици, каже др Мисхра. Међутим, то не мора нужно значити да имате потпуну УТИ-осим ако не постане упорна. Ако осећате бол само једном током дана и не показујете никакве друге симптоме инфекције уринарног тракта, ваше тело је вероватно већ избацило бактерије.

Пиће додатне воде чим почне сагоревање може помоћи испирању малих количина бактерија и спречити раст инфекције, према Лиса Дабнеи, др , урогинеколог са планине Синај Запад и планине Синај Св. Луке.

Ако мислите само о томе колико морате пишати - посебно ако сте управо отишли ​​и осећате друге симптоме, попут болног мокрења - вероватно имате уринарну инфекцију. Бактерије могу иритирати уретру и слузницу бешике и учинити да се осећате као да очајнички морате да одете стално , каже др Мишра.

Ипак, многе жене ће доживети превише активну бешику без инфекције, па обавезно забележите да ли вам порив није типичан када разговарате са лекаром.

Учестало мокрење је још један симптом инфекције уринарног тракта. УТИ може учинити да се осећате као да имате пуну бешику, али само дриблинзи излазе кад кренете. Чести одласци у тоалет и мало или нимало олакшања знакови су на које треба пазити.

Боја ваше мокраће може вам рећи много тога, укључујући и то да ли имате инфекцију. Све изван жутог или јасног спектра требало би да буде црвена заставица. Мутни, црвени или смеђи урин сви су знаци инфекције, каже др Мисхра.

Пре него што почнете да паничите, прегледајте шта сте јели у последња 24 сата. Цвекла и друга храна такође могу учинити вашу мокраћу застрашујућом ружичастом, наранџастом или црвеном бојом, али нећете имати болова, а боја ће брзо проћи ако је нешто што сте појели криво.

Не морате да њушкате чинију сваки пут када одете, али јак, оштар мирис уобичајен је симптом УТИ. Међутим, неке намирнице такође могу изазвати мирис ваше мокраће. Кафа и шпароге су два вероватна кривца. Ако вам урин и даље мирише након неколико одлазака или је упарен са замућеном или црвеном бојом, време је да позовете лекара.

Нарочито старије жене могу имати грчеве, притисак или бол у стомаку када имају УТИ. Код неких жена бол, грчеви и болови у мишићима могу бити најизраженији симптоми. Ове симптоме је често лако занемарити или приписати нечему другом - рецимо, нечему што сте јели или ПМС -у - али важно је обратити пажњу на њих и обратити им се код лекара, који вам може помоћи да пронађете узрок.

Као и код сваке врсте инфекције, када тело открије да нешто није у реду, прелази у стање упале. Уз друге заштитне мере, ово покреће ослобађање белих крвних зрнаца да то може изазвати осећања умор . Иако је ваше касно ноћно опијање Нетфлик-ом можда криво за ваше стално зевање, ако се омамљеност не нестане након неколико дана, разговарајте са својим лекаром-посебно ако сте приметили друге симптоме УТИ-а.

Упарен са другим симптомима УТИ, а грозница је често знак да је инфекција постала озбиљнија и да се проширила на бубреге, каже др Мирсха. Ако имате грозницу изнад 101 ° Ф или осећате зимицу или ноћно знојење, одмах потражите медицинску помоћ.

Иако сте можда чули да је сок од бруснице магичан лек за инфекције уринарног тракта, немојте упасти у забуну. Док сок од бруснице садржи активни састојак који спречава да се бактерије вежу за зидове бешике, сок не садржи довољно тог састојка да би заиста направио разлику (плус, препун је шећера), каже др Мисхра.

УТИ могу бити изузетно болне и ометати ваш свакодневни живот, али ове инфекције се лако лече када затражите помоћ лекара, који ће испитати ваш урин како би се уверио да имате посла са ИМС. Симптоми се обично потпуно очисте у року од неколико дана од узимања прописаних антибиотика. Ево још неколико ствари које можете учинити да се што пре осећате боље:

Пијте пуно течности. Ово је посебно важно када почнете да узимате антибиотике. Додатна течност ће помоћи да се антибиотици брже доведу до зараженог подручја и такође ће помоћи у уклањању бактерија. Пијење шест до осам чаша воде од 8 унци дневно такође може помоћи у спречавању будућих инфекција, према НИДДК .

Размотрите ОТЦ опције. Др Мисхра препоручује испијање лекова против болова у мокраћи, као што је нпр АЗО . Ови лекови отупљују бешику, ублажавају пецкање и смањују сталну потребу за одласком. Будите упозорени, они ће претворити ваш урин у шокантну наранџасту нијансу. Увек можете користити лекове против болова као што су Тиленол или Мотрин , али изгледа да не раде тако добро АЗО или Пиридијум, каже др Мишра.

Прескочите кафу, соду, алкохол и сок од цитруса. Држите се воде како бисте избегли иритацију бешике.

Користите грејну подлогу. Ако имате грчеве или болан притисак, јастучић за грејање може вам олакшати нелагоду.

И када се симптоми потпуно разјасне? Избегавајте дуго задржавање у мокраћи - бактерије цветају када урин предуго остаје у бешици. Увек брисати напред -назад након столице (да бисте спречили пренос бактерија) и размислите о употреби контрацепције без спермицида (јер они су повезани на веће шансе за инфекције уринарног тракта). Све ове мале, свакодневне навике увелико ће помоћи у спречавању инфекција уринарног тракта.