Како се приближавамо сезони прехладе и грипа, број случајева ЦОВИД-19 наставља да расте широм земље. У време објављивања, више од 5 милиона Американаца дијагностиковано је респираторно обољење изазвано новим коронавирусом, док је више од 160.000 умрло. Стручњаци упозоравају да ће се ствари вероватно погоршати пре него што се поправе.
Поред честопрање руку, одржавање а шест стопа удаљености од других , и чишћење површине са високим додиром , једна од најједноставнијих ствари које можете учинити да заштитите људе око себе од инфекције јеносите маску за лице или тканину.
Али поруке јавног здравља о маскама за лице имале су збуњујуће временске оквире, посебно у Сједињеним Државама. Када се ЦОВИД-19 први пут почео ширити, званичници јавног здравства рекли су да маске за лице неће помоћи у спречавању ширења вируса. Амерички генерал хирург Јероме Адамс чак је отишао чак дотле твеет крајем фебруара, људи би требали престати куповати маске за лице.
Али Адамс, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), а друге велике медицинске организације промениле су свој став почетком априла. Сада, ЦДЦ препоручује то сви носите платнену маску за лице у јавности када социјално дистанцирање није могуће. (Маске медицинског степена и даље треба да буду резервисане за здравствене раднике.) Прекривачи за лице могу спречити људе који имају ЦОВИД-19 да шире вирус на друге, наводи ЦДЦ на мрежи. Прекривачи за лице највероватније ће смањити ширење ЦОВИД-19 када их људи широко користе у јавним установама.
Упркос распрострањеним препорукама државних закона о ношењу маски, многи људи то и даље одбијају-и то је велика грешка. У наставку лекари заразних болести разлажу оно што бисте требали знати о маскама за лице и ЦОВИД-19.
Може ли ношење маске за лице заиста смањити ширење ЦОВИД-19?
Док су лекари у прошлости имали различита мишљења, подаци су сада врло јасни. Маске за лице могу помоћи у спречавању ширења ЦОВИД-19, каже Вилијам Шафнер, др. , специјалиста заразних болести и професор на Медицинском факултету Универзитета Вандербилт.
Образложење је једноставно. Респираторне болести, укључујући ЦОВИД-19, могу се проширити са заражене особе на друге ваздухом након кашља, кихања и разговора или додиривањем контаминиране површине, а затим додиром уста, носа или очију пре прања руку.
Ако носите маску за лице, можете спречити да ваше капљице ударе у лице или уста друге особе пре него што падну на земљу, каже стручњак за заразне болести Амесх А. Адаља, М.Д. , виши научник у Центру за здравствену сигурност Јохнс Хопкинс. Зато је напор заједнице толико пресудан. Када носите маску, штитите друге. Када они у близини носе маску, они вас штите.
Једна од најзначајнијих демонстрација овога је а приказ случаја издао ЦДЦ два фризера у Спрингфиелду, Миссоури. Обоје су били заражени ЦОВИД-19, али стилисти и 139 клијената које су видели носили су маске - и нико се није заразио вирусом. Поштивање политике заједнице и компаније која покрива лица вероватно је умањило ширење САРС-ЦоВ-2, закључује се у извештају.
Друга студија, ова објављена у часопису Физика течности , пратио кашаљ и кихање (користећи димну машину) из главе лутке, а ласером је открио капљице. За ову студију, тим истраживача са Универзитета Флорида Атлантиц поставио је различите врсте платнених маски за лице на манекен, а затим је пратио колико је респираторних капљица из кашља и кихања манекена прошло кроз маске, као и колико су далеко путовали.
Истраживачи су открили да су најефикасније добро опремљене маске за лице са више слојева прозирне тканине и маске у облику конуса. Капљице су путовале само око 8 инча са маскама у облику стошца, а 2,5 инча са прошивеном маском.
Да би се друштво вратило у нормалу, већина становништва мора да носи маску док не добијемо одрживу вакцину, објашњава др Рицхард Ваткинс, лекар заразних болести и професор интерне медицине на Медицинском универзитету у североисточном Охају. У супротном, вероватно идемо ка још једном закључавању.
Да ли врста маске за лице прави разлику?
Др Сцхаффнер каже да је респиратор Н95, који је много дебљи од хируршке маске, најефикаснији у филтрирању честица. Међутим, може бити веома тешко удисати, посебно током дужег временског периода. Хируршка маска је и даље одлична опција, додаје, али обе ове медицинске опције треба да буду резервисане за здравствене раднике којима су заиста потребне у окружењима високог ризика.
То нас доводи до тога платнене маске за лице , које ЦДЦ и Свјетска здравствена организација (СЗО) препоручују широј јавности да носи када социјално дистанцирање није могуће. СЗО објављено упутство на платненим маскама за лице у јуну, препоручујући људима да користе маске састављене од најмање три слоја. Према СЗО, ти слојеви треба да укључују:
- Унутрашњи упијајући слој направљен од материјала попут памука
- Средњи слој за филтрирање или баријеру направљен од нетканог материјала попут полипропилена
- Спољашњи неупијајући слој од полиестера или мешавине полиестера
СЗО такође препоручује избегавање маски направљених од растезљивог материјала јер су превише порозне, као и маске од свиле или газе. ( Овде сазнајте како да направите, очистите и правилно носите маску за лице. )
Шта још можете учинити да заштитите себе и друге од ЦОВИД-19?
Да бисте смањили изложеност респираторним болестима, предузмите одговарајуће мере предострожности:
- Перите рукечесто сапуном и водом најмање 20 секунди.
- Користи средство за дезинфекцију руку који садржи најмање 60% алкохола ако сте у стисци.
- Не додирујте очи, нос и уста неопраним рукама.
- Избегавајте блиски контакт са болесним људима.
- Одржавајте удаљеност од стопе од људи изван вашег домаћинства.
Да бисте избегли ширење респираторне болести, обавезно урадите следеће:
- Разговарајте са својим лекаром ако доживите Ковид19 симптоми .
- Останите код куће када сте болесни.
- Избегавајте коришћење градског превоза, заједничко путовање или такси ако се осећате болесно.
- Кашаљ или кијање увек прекријте марамицом.
- Очистите и дезинфикујте често додириване предмете и површине.
- Не делите личне ствари - попут посуђа, чаша за пиће, шољица, прибора за јело, пешкира или постељине - са другим људима.
Подршка читалаца попут вас помаже нам да радимо најбоље што можемо. Иди овде да се претплатите на Превенција и добијте 12 БЕСПЛАТНИХ поклона. И пријавите се за наш БЕСПЛАТНИ билтен овде за свакодневне савете о здрављу, исхрани и фитнесу.
