ДИЈАБЕТЕС ТИП 2 СИМПТОМИ, ТРЕТМАНИ И УЗРОЦИ КОЈЕ ОБЈАШЊАВАЈУ ЛЕКАРИ

Од странеБриттани Рисхер Енглерт1. новембра 2018

Шта је дијабетес типа 2?

Најчешћи тип дијабетеса, дијабетес типа 2, јавља се када је шећер у крви (који се назива и глукоза у крви) повишен током дужег временског периода. Истовремено, ваше тело или не користи инсулин правилно или не производи довољно инсулина. Нашем телу је потребан инсулин за премештање глукозе у ћелије како би се могла користити за енергију. [ 1 ]

Проблем је проблем понуде и потражње, каже Давид Натхан, МД , директор Центра за дијабетес Опште болнице Массацхусеттс. Многи људи могу имати инсулинску резистенцију. Али људи који имају дијабетес не могу да произведу довољно инсулина да задовоље ту потражњу. [ 2 ]

Иако се дијабетес типа 2 генерално развија код одраслих особа старијих од 45 година, старост почетка опада са порастом стопе дечије гојазности. [ 3 ]

Ако ниво шећера у крви током времена умерено расте, можда неће бити симптома дијабетеса типа 2. Када постоје, симптоми су неспецифични и укључују повећану жеђ и мокрење, замагљен вид, умор и губитак тежине. [ 4 ]

Више од 30 милиона Американаца живи са дијабетесом, а годишње се дијагностикује око 1,5 милиона нових случајева. [ 5 ]

Емили Сцхифф-Слатер

Шта узрокује дијабетес типа 2?

И начин живота и гени играју улогу у дијабетесу типа 2. Следећи могу повећати ризик:

Породична историја: Имати родитеља или брата или сестру који имају дијабетес типа 2
Старост: Имати 45 или више година
Тежина: Прекомјерна тежина или гојазност, посебно ако имате висок однос кукова и струка
Неактивност: Осим што помаже у контроли телесне тежине, редовно вежбање може помоћи у снижавању шећера у крви повећавајући осетљивост на инсулин
Трка: Афроамериканци, домороци Аљаске, амерички Индијанци, азијскоамериканци, латиноамериканци, латиноамериканци, домороци са Хаваја или Пацифика имају веће стопе дијабетеса
Гестацијски дијабетес или рођење бебе тежине више од 9 килограма
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
Висок крвни притисак
Висок холестерол

[ 6 ]

Који су симптоми дијабетеса типа 2?

Дијабетес типа 2 може проћи незапажено ако се ниво шећера у крви полако повећава. Или су симптоми можда толико суптилни и ретки да их не приметите. Имајте на уму следеће симптоме, који могу бити знаци дијабетеса типа 2. Ако приметите промену у било чему од наведеног, посетите лекара. [ 7 ]

Повећана жеђ Текст, круг,

Повећана учесталост и волумен мокрења Текст, линија, фонт, технологија,

Повећана глад

Умор

Замагљен вид

Ране, посјекотине и модрице које споро зарастају

Честе гљивичне инфекције (код жена)

Губитак тежине

Трнци, утрнулост или бол у стопалима или рукама

Како се дијагностикује дијабетес типа 2?

Пошто су симптоми неспецифични, већини људи се дијагностикује дијабетес типа 2 на основу теста крви, каже др Натхан. Иако ће вас ваш лекар можда питати о симптомима како би утврдио да ли имате дијабетес типа 2, биће му потребан тест крви да бисте правилно дијагностиковали стање.

Постоје три главна теста за дијагнозу дијабетеса типа 2. Чешће се користе тест шећера у крви наташте и А1Ц тест, мада ће неки лекари користити насумични тест шећера у крви. За било који од ових тестова, обавестите свог лекара ако узимате неке лекове, јер стероиди могу привремено повећати ниво шећера у крви, а атипични антипсихотици повезани су са повећаним ризиком од дијабетеса типа 2. Због тога А1Ц тест може бити користан, јер није осетљив на флуктуације, каже др Натхан.

Тест шећера у крви наташте

За тест шећера у крви наташте, постите најмање осам сати. Затим се узима крв како би се проверио ниво глукозе. Доктори ће користити тестове шећера у крви наташте током годишњих прегледа после 45. године или раније ако имате породичну историју дијабетеса типа 2, каже др Натхан. Једина компликација овог теста је чињеница да морате постити, па се препоручује заказивање овог теста ујутру како не бисте морали предуго да једете.

А1Ц

А1Ц тест или тест гликираног хемоглобина представља ваш просечан шећер у крви у последња два до три месеца. Овај тест мери везивање глукозе за хемоглобин, протеин у црвеним крвним зрнцима који преноси кисеоник до ћелија. Што је већи шећер у крви, више глукозе ће се везати за хемоглобин. Предност овог теста је што вам се крв може узети у било које доба и не морате постити. Међутим, А1Ц тест није за свакога, јер је нетачан код особа са анемијом и може бити непрецизан код оних афричког, медитеранског или југоисточно -азијског порекла.

Случајни тест шећера у крви

Трећи тест, насумични тест шећера у крви, сличан је тесту шећера у крви наташте, али не захтева пост.

[ 8 ]

Емили Сцхифф-Слатер

Како се лечи дијабетес типа 2?

Дијабетес типа 2 се може лечити комбинацијом промена начина живота и лекова. Промене у понашању, попут активније исхране и здравије исхране, могу помоћи у контроли шећера у крви, као и у губитку или управљању тежином. Када ове промене нису довољне за лечење дијабетеса типа 2, ваш лекар може прописати лекове или терапију инсулином.

Промене начина живота за лечење дијабетеса типа 2

Вежбајте

Циљајте на најмање 30 минута активности већину дана у недељи. Не мора бити интензивно. Комбинација аеробних вежби (као што су брзо ходање, пливање, плес или вожња бицикла) и тренинга отпора (као што су јога, подизање тегова било које величине или коришћење трака за отпор) могу бити ефикаснији у контроли шећера у крви него само једна врста активности. Ако сте тек почели да вежбате, почните полако и надограђујте се.

Дијета

Не постоји дијета за дијабетес, па немојте насједати на дијете. Кључно је смањити калорије и направити промене са којима можете живети. Усредсредите се на конзумирање целог поврћа и воћа, житарица у целини, немасних протеина и здравих масти и пијте незаслађена пића. Разговарајте са регистрованим дијететичаром који је специјализован за дијабетес за план који је специфичан за ваше потребе.

Пратите ниво шећера у крви

Ваш лекар може затражити да редовно проверавате ниво глукозе у крви. За то можете купити монитор глукозе у крви. Након што убодете прст, ставите кап крви на тест траку, а затим помоћу монитора измерите ниво глукозе у крви.

[ 9 ]

Лекови за дијабетес типа 2

Метформин

Опћенито прописан за лијечење дијабетеса типа 2, метформин смањује количину глукозе коју производи ваша јетра и колико глукозе апсорбујете из хране. Такође побољшава осетљивост на инсулин, па ваше тело ефикасније користи инсулин.

Сулфонилуреас

Они помажу вашем панкреасу да ослободи више инсулина.

Меглитиниди

Друга група лекова који помажу панкреасу да лучи више инсулина, меглитиниди делују брже од сулфонилуреја, али њихово дејство траје краће време.

Тиазолидиндиони

Ови лекови помажу да инсулин боље делује у мишићима. Међутим, нуспојаве укључују повећан ризик од добијања на тежини, затајења срца, срчаног удара и проблема с јетром.

Инхибитори ДПП-4

Нова класа лекова, они снижавају ниво шећера у крви спречавајући распад ГЛП-1, природног једињења које смањује ниво глукозе у крви. Ефекти ових инхибитора су скромни.

Инхибитори СГЛТ2

Транспортер натријум-глукозе 2 (СГЛТ2) ради у бубрезима како би ресорбовао глукозу у крв. Ови лекови блокирају то деловање тако да се глукоза уместо урина излучује.

Терапија инсулином

Убризгавање инсулина по редовном распореду (како је одредио ваш лекар) може помоћи ако ваше тело не производи довољно. Временом ћете можда морати да повећате количину инсулина коју узимате.

Разговарајте са својим лекаром о најбољем плану лечења за вас, који може укључивати комбинацију промена начина живота и комбинацију лекова.

[ 10 ]

Компликације дијабетеса типа 2

Дијабетес типа 2 може повећати ризик од других компликација, јер када је глукоза висока, она улази у ткива која не реагују на инсулин, објашњава Леанн Олански, МД, ендокринолог на клиници у Кливленду. [ Једанаест ] Добра вест је да све ово можете спречити или одложити контролом шећера у крви у нормалнијем опсегу, додаје др Натхан. (Погледајте горе за могућности лечења.)

Компликације могу укључивати болести срца или бубрега, очне болести (укључујући ретинопатију, катаракту и глауком, које могу довести до слепила), гљивичне или бактеријске инфекције коже и дијабетичку неуропатију, врсту оштећења нерва која може изазвати бол или утрнулост стопала или проблеме у уринарном тракту, дигестивном систему, полним органима или крвотоку. [ 12 ]

Емили Сцхифф-Слатер

Како спречити дијабетес типа 2

Чак и са породичном историјом, дијабетес типа 2 може се спречити неким основним променама начина живота. Људи који су пратили Програм превенције дијабетеса (чији је спонзор Национални институт за дијабетес и пробавне и бубрежне болести) смањио је ризик од дијабетеса типа 2 за 58 посто након три године у поређењу са пацијентима који су узимали плацебо. [ 13 ]

Циљ овог програма био је да смршаве, а учесници то чине тако што смањују калорије и више вежбају. Можете да следите исте интервенције да бисте смањили ризик:

Смањите калорије

Само ограничење калорија може имати врло изненадне, велике ефекте на дијабетес. Знамо да само смањење калорија побољшава вашу способност стварања инсулина и реаговање на њега, каже лекар за дијабетес Адриан Велла, др. Мед , шеф истраживања ендокринологије клинике Маио. [ 14 ] Претпостављамо да се ово односи и на преддијабетес. Пратите дијету са којом можете да живите, јер исхрана није најбоља. На крају, калорије надмашују стварни садржај, каже др Велла.

Смршавите, ако је потребно

Према 15-годишњем праћењу Програма превенције дијабетеса, губитак 5 до 7 процената ваше телесне тежине може спречити или одложити дијабетес.

Бити активна

Тежите 30 минута вежбања најмање пет дана недељно.

Редовно се прегледајте

С обзиром на то да се дијабетес типа 2 може појавити без симптома, проверите шећер у крви на годишњем прегледу кад будете имали 45 година, или раније ако имате породичну историју.