ГРИПА 2020-2021: СИМПТОМИ, САВЕТИ ЛЕКАРА О ЛЕЧЕЊУ И ПРЕВЕНЦИЈИ

Од странеБриттани Рисхер ЕнглертиМедицински рецензент: Рај Дасгупта, МД30. августа 2020

Преглед грипа

Грип је заразна респираторна инфекција узрокована вирусима грипа који путују зраком и улазе у тијело кроз нос или уста. У просеку, око 8% Американаца годишње оболи од грипа, у распону од 3 до 11%, а свако је подложан вирусу. [ 1 ]

Од октобра 2019. до почетка априла 2020. до 62.000 људи умрло је због компликација грипа, док је до 740.000 људи хоспитализовано, према прелиминарним проценама из Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ). Током сезоне грипа 2018-2019, процењено је да је 490.600 људи хоспитализовано, а 34.200 људи је умрло због компликација грипа. [ 2 ]

Симптоми грипа варирају од благих до тешких и могу укључивати грозницу, зимицу, бол у мишићима, грлобољу, кашаљ и главобољу. Грип се често брка са обичном прехладом, али се симптоми грипа развијају изненада и озбиљније. [ 3 ] Симптоми такође могу преклапају са онима ЦОВИД-19 , респираторне болести изазване новим коронавирусом.

Шта узрокује грип?

Када неко са грипом кашље или кихне, капљице које преносе вирус улазе у ваздух. Грипу можете ухватити ако инхалирате ове капљице кроз нос или уста, или ако додирнете предмете попут квака на вратима или тастатуре који су контаминирани вирусом, а затим додирнете нос, очи или уста. Ако имате грип, можете ширити вирус дан пре развоја симптома и до седам дана након што се разболите. Људи са грипом су најзаразнији током прва 3 до 4 дана болести. [ 4 ]

Фактори ризика од грипа

Вируси грипа се стално мењају, па ако сте у прошлости имали грипу, можда ћете се поново с њом заразити. Већи сте ризик од добијања грипа и развоја компликација ако:

су млађи од 4 године
су старији од 65 година
живе у старачком дому или установи за дуготрајну негу
сте трудни или до две недеље након порођаја
имају ослабљен имунолошки систем
имају хроничну болест
имају индекс телесне масе 40 или већи

[ 5 ]

Који су симптоми грипа?

Симптоми грипа често су слични онима код обичне прехладе и ЦОВИД-19. Ово може укључивати неке или све од следећег:

Грозница или осећа грозницу
Болови у мишићима, посебно у леђима, рукама и ногама
Цурење или зачепљен нос
Упаљено грло
Кашаљ
Зимица и знојење
Слабост и умор
Главобоље
Повраћање или дијареја

[ 6 ]

Ако је сезона грипа и ако сте генерално здрави и осећате симптоме, не морате одмах да се обратите лекару, каже др Јосепх Ладапо, професор медицине на УЦЛА. Једноставно лечите своје симптоме лековима за одмор и лековима без рецепта, као што су ибупрофен или ацетаминофен.

Међутим, свако ко је у високом ризику - то јест дете, старија одрасла особа, трудница , или неко са хроничним стањем попут дијабетеса, срчаних обољења или можданог удара - треба да се обрати свом лекару. Он или она могу да вас контактирају како би потврдили да ствари иду у добром смеру, каже др Ладапо, или саветују да траже више неге ако сматрају да је то потребно. [ 7 ]

Ако сумњате да је ваша болест узрокована ЦОВИД-19, кликните овде за више информација када треба да посетите лекара.

Прехлада против грипа

Емили Сцхифф-Слатер

Упркос сличним симптомима, а прехлада је блажа од грипа и долази постепено. Ако се не осећате ужасно, вероватно немате грип, каже др Ладапо. Већина симптома прехладе првенствено се појављује изнад врата (попут отечених жлезда и а цурење из носа ), док симптоми грипа могу утицати на ваше тело изнад и испод врата. Поставите себи ова питања:

Колико се ово тешко осећа?

Хладно: Осећате се помало нервозно и ствари се полако погоршавају. Први знакови на које треба обратити пажњу су благи болови, гребање грла, главобоља и/или ниска температура.

Грип: Грипа вас тешко погађа. У почетку ћете можда осећати грозницу, а брзо ћете постати превише уморни за обављање свакодневних активности. Боли вас сваки центиметар тела.

Могу ли устати из кревета?

Хладно: Да, можете ходати около. Иако вам се можда не чини да идете на посао или спремате своју децу за школу, ипак можете провести дан.

Грип: Апсолутно не - равни сте на леђима и остајете тамо. Велики умор ће вас онеспособити бар неколико дана.

Како се дијагностикује грип?

Да би утврдио да ли имате грип, прехладу или ЦОВИД-19, ваш лекар ће обавити физички преглед, питати о вашим симптомима и вероватно урадити лабораторијски тест.

Најчешћи тест је тест брзе дијагностике грипа. Ваш лекар ће вам обрисати задњи део носа или грла и проверити узорак на антигене, супстанце које изазивају имунолошки систем да производи антитела. За постизање резултата потребно је мање од пола сата. Међутим, резултати нису увек тачни, па ће ваш лекар можда дијагностиковати грип без овог теста. Верујте свом лекару и слушајте своје тело, каже др Ладапо.

Неке специјализоване лабораторије и болнице користе прецизније тестове који анализирају ДНК или РНК вируса.

Ако одлучите да се обратите свом лекару, будите спремни да одговорите на питања о вашим симптомима, колико дуго их имате и колико су озбиљни. Такође, обавестите их о свим здравственим стањима, ако сте трудни и ако живите са неким са високим ризиком од грипа или компликација ЦОВИД-19, каже др Ладапо.

Како се лечи грип?

Ако одмах посетите лекара када приметите симптоме, он или она ће вам можда дати антивирусно средство, попут оселтамивира ( Тамифлу ) или занамивир (Реленза). Тамифлу долази у облику капсула, [ 8 ] док је Реленза прах који удишете. [ 9 ] Ако се узму у року од два дана од појаве симптома, они могу умањити симптоме и скратити време трајања болести за око један дан.

Међутим, то није далеко од закуцавања, каже др Ладапо. Када можете заказати преглед код лекара, можда ћете већ бити изван прозора где је то ефикасно.

Без обзира да ли узимате антивирусно средство или не, најбољи начин за лечење грипа је одмор, пијење течности и употреба било којих других лекова који најбоље ублажавају ваше симптоме, попут лекова против главобоље и болних мишића. На шта год да сте навикли и да знате да ради, то је одговарајући третман за грип, каже Мицхаел П. Ангароне, Д.О., професор заразних болести у северозападној меморијалној болници. [ 10 ]

Компликације грипа које треба знати

Здрави људи обично се опорављају од грипа када вирус прође. Међутим, они код којих постоји велики ризик од компликација могу развити компликације, које могу бити смртоносне. Ови укључују:[ Једанаест ]

Инфекције синуса и уха
Упала плућа
Бронхитис
Појава астме
Упала срца, мозга или мишићног ткива
Отказивање више органа
Сепсис , одговор на инфекцију опасан по живот
Погоршање стања као што су болести срца

Ако имате здравствено стање и имате грипу, разговарајте са својим лекаром, који вам може помоћи у праћењу симптома. Ако имате грип и грозница траје дуже од неколико дана или имате потешкоће са дисањем, бол у грудима, упорни кашаљ, пуно испљувка (слузи) или осећате слабост или ошамућеност, одмах потражите лекарску помоћ. То су знакови да се вирус не поправља или можда развијате компликацију, објашњава др Ангароне.

Како спречити грип

Можете смањити ризик од заразе грипом неким здравим здравственим праксама.

Стручњаци се слажу да је најбољи начин заштите од грипа примање вакцине против грипа. Вакцина је погодна за свакога од 6 месеци и више, и важно је да сваке године се вакцинишите против грипа . [ 12 ]

Такође је од кључне важности да се вакцинишете против грипа јер ЦОВИД-19 наставља да циркулише, каже стручњак за заразне болести Амесх А. Адаља, МД, виши научник у Центру за здравствену безбедност Јохнс Хопкинс. Случајеви грипа се такмиче са истим ресурсима, попут кревета на интензивној нези и медицинског особља, објашњава он. Што више простора у нашим болницама имамо за бригу о пацијентима са ЦОВИД-19, то боље.

Ињекција штити од три или четири вируса грипа за која истраживања показују да ће бити најчешћи те године. [ 13 ] Вакцину против грипа можете добити у канцеларији свог лекара или у многим апотекама.

И упркос ономе што сте можда чули, вакцина не може да вас излечи. Истина је да вакцина може довести до симптома сличних грипу када тело реагује на протеине у вакцини. Али чак и тада је и даље заштитно, а ти симптоми нису тако озбиљни као грип, каже др Ладапо.

Осим вакцине, добра хигијена може спречити ширење клица грипа:

✔ Перите руке. Користите сапун и воду, трљајући најмање 20 секунди (или онолико колико траје песма Срећан рођендан). Ако сапун није доступан, користите средство за дезинфекцију руку на бази алкохола.

✔Кашљајте или кихните у марамицу и одбаците ткиво. Ако немате марамицу, кашљите или кихните у лакат.

✔ Избегавајте гужве. Грипа се лакше шири на тешко прометним местима, попут јавног превоза, школа и канцеларија. Ако сте болесни, останите код куће најмање 24 сата након што се температура смири.

✔ Избегавајте додиривање очију, носа и уста да бисте спречили улазак клица у ваше тело.

✔ Очистите и дезинфикујте површине и предмете као што су тастатуре, кваке на вратима и телефони који могу бити контаминирани клицама.

✔Пратите државне наруџбе који су на снази за спречавање ширења новог коронавируса, што може укључивати ношење маске за лице у јавности и одржавање удаљености од шест стопа од других.

Додатно извештавање Јессице Мигала и Корин Миллер