Слике Силвие Гагелманн / ЕиеЕм / Гетти Ако приметите да на завеси или вратима за туширање расте плијесан, засигурно сте довољно зарађени да учините нешто по том питању - и то брзо. Али ако сте попут већине људи, ретко застанете да се запитате о бактеријама у вашем тушу које не видите.
Много производа - попут Сховер Цлеар и ЕндоСан , међу другима- потраживање да би вас заштитио од потенцијално опасног наоружања које расте у том иначе неописивом прибору. Али да ли су неопходни? Треба ли заиста да бринете да ће вам од туширања позлити?
Кратак одговор: вероватно не.
„Тушеви су одлично место за живот микроба у кући“, признаје Метју Геберт, истраживачки техничар у Лабораторија Фиерер на Задружном институту за истраживање наука о животној средини на Универзитету Колорадо у Боулдеру, где је део пројекта микробиома Сховерхеад, студија онога што живи у туш кабинама широм земље. На крају крајева, тушеви су влажни и топли, и шта год да живи у њима, надопуњује се храњивим материјама сваки пут када се туширате. (Ево 6 грешака које правите сваки пут када се туширате.)
'Бактерије се одлично држе заједно - дословно - и стварају мале заједнице унутар вашег туша', каже Геберт.
Можда не звуче као комшије које желите, а постоји шанса да вам се неки од њих разболе. Не -туберкулозне микобактерије (НТМ) је бактерија која се природно налази у води и земљишту, али је такође нашла свој пут у много тушева. Док су многе од 150+ врста НТМ -а потпуно безопасне, друге могу изазвати тешке плућне инфекције, посебно код људи који имају ослабљен имунолошки систем . (Стекните здравије навике и добијте паметне савете директно у пријемно сандуче -.)
Друга бактерија у вашем тушу могла би бити Легионелла пнеумопхила, која је одговорна за Легионарску болест, врсту упале плућа. То може бити испрскано у малим количинама које продиру у ваш респираторни систем.
Премиум превенција: Чудан начин прескакања следећег чишћења зуба повећаће ризик од упале плућа
Ипак, ово су најгори могући сценарији. Већину времена, бактерије у вашем тушу су добре, само безопасне бактерије. Аарон Е. Глатт, МД , председавајући одељења за медицину у болници за заједнице Јужног Нассауа у Оцеансидеу у Њујорку, специјалиста за заразне болести и портпарол Америчког удружења за заразне болести, не види разлога за бригу. „Бактерије по дефиницији“, каже он, „не значи опасне“.
'Многе [бактерије] су заправо корисне и помажу у јачању здравог имунолошког система', додаје Геберт. 'Људи су свакодневно изложени бактеријама - у прашини, у ваздуху, у храни, у контакту са другим људима, у контакту са својим кућним љубимцима, у њиховом радном простору - и од врло мало тога се заиста разболите.' То што у вашем тушу живе бактерије „не значи да имате повећан ризик од инфекција плућа или коже“, каже Геберт. 'То не значи да данас морате бацити туш кабину.'
Ипак, не може нашкодити ако се придржавате неколико здраворазумских правила:
ввв.боелке-арт.де/Гетти имагес Пребаците се на металну туш кабину.
Студије показују да је већа вероватноћа да ће доћи до бактерија накупљају се у пластичним елементима .
Редовно чистите.
Ништа компликовано: само држите главу туша (као и каду и завесу за туширање) видљиво чистим, препоручује Глатт. Домаћи гуру Боб Вила предлаже повремено рибање млазница старом четкицом за зубе, затим одвајање главе и испирање филтера. Или можете напунити чврсту пластичну кесу сирћетом, природним дезинфекционим средством, а затим је сигурно причврстити преко туша. Оставите да се натапа сат времена, а затим извадите кесу и исперите воду. (Ево 6 других ствари које бисте требали чистити много више од вас.)
Само запамти: Ниједан производ или техника не може у потпуности искоренити све клице из вашег туша, каже Глатт. И након неколико дана, мала створења ће се поново вратити.
Будите избирљиви у вези јавних тушева.
Ако сте огорчени изгледом туша, немојте га користити. Исто важи и за саму тезгу. 'Не бисте требали ићи у туш који је видно запрљан, посебно са крвљу или изметом', каже Глатт. Имате још већи ризик да покупите бактерије у прљавом штанду ако имате отворену рану или атлетско стопало.
Ставите ствари у перспективу.
Вода која излази из вашег туша не разликује се од оне која излази из славине за умиваоник, истиче Глатт. Било која бактерија коју унесете у уста, очи или уши током туширања вероватно вам неће нашкодити, осим ако у вашем подручју нема избијања бактерија или ако имате озбиљан здравствени проблем.
Ако је ваш имунолошки систем угрожен, размислите о томе да прескочите туширање и уместо тога се окупате. Ово ће смањују шансе за стварање било које бактерије - опасно или не - прскањем у нос или уста. Не заборавите често чистити каду и све у њој (попут неклизајуће простирке).
