рилуедаГетти Имагес Са грозницама се никада није забавно носити, али тај скок температуре је начин на који вас ваше тело упозорава да нешто није у реду - било да је то због обичне прехладе, грип , упала плућа , или инфекција.
Стручњаци кажу да је висока температура и водећи симптом ЦОВИД-19 , респираторне болести узроковане новим коронавирусом који се проширио свијетом. Иако људи показују широк спектар симптома, скоро 88% пацијената развило је грозницу, према подацима из фебруара извештај заједничке мисије Светске здравствене организације и Кине. Други најчешћи симптом, сув кашаљ, појавио се око 68%.
Док се болнице брзо пуне, важно је пратити све симптоме које развијете код куће. Вероватно сте већ проверили температуру и употреба термометра је једноставан процес, али знате ли како то ефикасно учинити? Од критичног је значаја да то исправите, посебно када разлика у само неколико степени може навести опасност.
Питали смо Јеннифер Вилбецк, Д.Н.П., А.П.Р.Н. , Медицинска сестра хитне помоћи и директор специјалиста медицинске сестре хитне помоћи на Универзитетској школи за медицинске сестре Универзитета Вандербилт, да објасни како проверите температуру код куће - и шта да радите ако немате термометар при руци.
Какав термометар треба да користим за мерење температуре?
Зависи од старости особе чију температуру проверавате, каже Вилбецк. Ако се ради о одојчади, свакако до три месеца, желите да користите ректални термометар. Чак и код деце све до 2 или 3 године, желели бисмо да наставимо да користимо ректални термометар.
Разлог је једноставан: ректални термометри су веома поуздани и не захтевају од деце да држе предмете у устима. Деца старија од 4 године и одрасли могу да се држе оралних термометара, каже Вилбецк.
Термометри за уши и чело такође се могу користити за старије старосне групе и сви раде - одабир једног се своди на цену и доступност. Клоните се старих модела од стакла и живе, за које Вилбецк напомиње да су сада забрањени у већем делу САД-а
Могу ли јести или пити пре употребе термометра?
Када се осећате под временским условима, вероватно сте пијуцка чај, гута воду и пије чорбу , али ово може одбацити тачност ваших резултата.
Ако једете или пијете, желите да сачекате око 15 минута пре него што измерите температуру, каже Вилбецк, јер то може утицати на температуру ваших уста и променити очитавање.
У реду, спремно: Како да измерим температуру да проверим да ли има грозницу?
- Да бисте добили тачан усмено читање , термометар не може тек тако отићи. Ићи ће испод језика, према задњем делу уста, саветује Вилбецк. (Размислите: један од оних џепова са обе стране уста). Тамо ће бити најлакше открити грозницу.
- Држите термометар мирно са уснама (не зубима) док дишете кроз нос најмање 3 минута, или док уређај не запишти, Национални институти за здравље .
- Док 98,6 ° Ф се сматра нормалном температуром , свака особа има своју нормалну температуру, која током дана варира нагоре и наниже. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) дефинише грозницу на 100,4 ° Ф или више.
Који је најбољи начин за чишћење термометра када завршим?
Са било којом врстом термометра, Вилбецк препоручује да проверите амбалажу како бисте видели како произвођач каже да уређај треба очистити. Али не могу се сјетити примјера, додаје она, гдје би било непримјерено само трљати га алкохолом. Затим оставите да се осуши на ваздуху.
Да ли је безбедно да више људи дели термометар?
Већина нас урадити делите термометре, каже Вилбецк. Ако га након тога добро чистите, требало би да будете у реду. Чак и ако дезинфикујете уређај након сваке употребе, такође можете уложити у омоте за једнократну употребу како бисте смањили контакт са клицама.
Још једна важна ствар коју треба запамтити када делите термометре? Не заборавите да их означите: Ако користите два термометра, један ректални и један орални, морате навести који је то, упозорава Вилбецк, јер свакако не желите да их користите без раздвајања.
Могу ли да проверим температуру без термометра?
Ако га немате при руци и не можете га пронаћи у близини, обратите пажњу на друге симптоме, каже Вилбецк. Зимица и болови у телу често прате грозницу.
Осећај топлине на додир је још једна црвена застава, али није увек тачан. Понекад можете имати некога користе свој џеп - осетљивији је на температура - Свакако да то има неке ваљаности, каже Вилбецк. Ако вам је кожа много врелија од некога ко вам је близак, то може бити знак да имате грозницу.
Када треба да одем код лекара због грознице?
Ако имате тешке симптоме или имате хроничну болест, важно је обратити пажњу на температуру. Тхе ЦДЦ препоручује посетите лекара ако доживите нешто од следећег:
- Температура виша од 101 ° Ф која траје више од 2 дана или не реагује бар делимично на третман ( попут ових лекова против грознице )
- Температура виша од 103 ° Ф под било којим условима
- Главобоља са укоченим вратом
- Јаки кашаљ или повраћање
- Бол при дубоком удисању или отежано дисање
- Бол у лицу
- Осип по кожи
- Необјашњиве модрице или крварење
- Стална дијареја
- Жути или зелени исцједак из носа
