Мицхелле Обама признаје да се чак и она бори да се не упореди са другим женама

Мишел Обама Бецоминг један је од ако не и најпродаванијих мемоара свих времена. А сада када је више од 10 милиона људи прогутало њене личне приче о одрастању на јужној страни Чикага и подизању две ћерке у Белој кући, фанови и даље желе више. Недавно је отишла у Бруклин на Опрах'с Висион 2020: Иоур Лифе ин Фоцус Тоур , где је-у комбинезону примарне боје и са пуно златних наруквица-разговарала Винфреи о томе како су се њене злогласне фитнес и прехрамбене навике развиле сада када је у средњим педесетим годинама. Ево неких од њених најупечатљивијих залогаја:

О упознавању старијих људи у вашој породици:

Мишел Обама : Говорим [ин Бецоминг ] о мом деди по оцу, Дандију, и он је био некакав кукичани старац. Сада када сам старији, могу да се осврнем и помислим: Зашто је био тако љут? Али то је било зато што је он био бриљантан црнац у доба сегрегације и Јим Цров који није могао да оствари свој потенцијал, и вероватно је био веома огорчен због тога. Волео бих да сам био довољно стар да седнем са њим и питам га кроз шта је прошао. Како је преживео живећи у свету који је за њега имао тако ограничена очекивања, када је знао да за њега постоји још много тога?

Посебно желим да млади људи знају да сада има времена за неке од тих разговора са старијима у њиховом животу, јер што више разумете њихове приче, њихова путовања, њихове болове и њихове повреде, схватате ко су они су у пуном смислу. И онда мање осуђујете и више сте емпатични. Волео бих да сам мало разумео своје старије, али одрасли смо у области у којој никоме ништа не постављате питање. Не питај Дандија то.

О њеној верзији савршеног дана:

МО : Били бисмо на топлом. Били бисмо на Хавајима, а ја бих се пробудио и вежбао. Нисам велики доручак, па вероватно не бих доручковао. Изашао бих и дуго шетао где сам могао да видим океан и неке планине. Волим бити напољу. Више немамо слободу да само будемо напољу, због безбедности. И Барацк и ја жудимо за шансом да будемо на отвореном. Дуго бих шетала, враћала се кући, ручала са мужем, седела на плажи и читала. Или бих разговарао са неким од мојих девојака.

Обама и Винфреи се грле на позорници.

О томе како се брине о себи у лош дан (и да ли гледа ТВ или не као део своје рутине самопомоћи):

МО: Искључујем свет због којег се осећам лоше, јер је то обично нешто споља. Само се одмарам од онога због чега се осећам лоше. Свиђа ми се ХГТВ. Стекла сам ову навику јер никада нисам хтела да ме ухвате како гледате нешто где ће ме помињати, или мог мужа. Дакле, то поништава, попут, већину вести, зар не? волим Црно и Смеђе и све друге. Волим комедију. Почео сам да гледам Сцхитт'с Цреек на Нетфлику. Урнебесно. То је нека врста модерног узлета Греен Ацрес . Волим комедије. волим Чудесна госпођа Маисел . Вероватно гледам мало превише телевизије!

О покушају јоге:

Тек сам почео са јогом. Ово ми је потребно јер старим, па морам бити флексибилан. Што сте старији, то је све важнији, па постоје све ове луде јога позе које су они [инструктори] покушавали да учинимо да урадимо нешто тамо где су нам браде биле на земљи. Подигли су им ноге, а ја сам помислио, управо ћу разговарати са Опрах! Не могу имати изгњечену браду јер сам покушавао с глупом позом за јогу. '

О њеној супермоћи:

МО: Надам се да је моја суперсила емпатија. Јако се трудим, чак и у овим временима, да разумем кроз шта људи пролазе када су љути или мрзе, или када раде ствари које једноставно нису у реду. Покушавам да станем на њихово место и кажем: Мора да постоји нешто, мора да постоји контекст који могу да разумем и који ми помаже да видим како видите свет, тако да могу да се повежем са вама на неком нивоу. Мислим да то једна ствар недостаје свима нама; способност да стану на место некога другог и разумеју њихов бол, њихову повреду, губитак и да их виде даље од њиховог беса.

О постављању веллнесс циљева:

МО : То је равнотежа и разумевање мог зида. Покушавам да будем сигуран да разумем шта здраво значи за мене. Не упоређујући то са особом која хода поред мене, а не са особом у часопису. Покушавам да схватим колики би требало да буде мој крвни притисак, која би требала бити моја флексибилност и шта кардио значи за мене. Када се осећам добро?

Зато што и ми можемо претерати, зар не? Можемо толико напорно вежбати и бити на дијети да бисмо могли бити мршави и изгледати на одређени начин, али наша тела су сломљена изнутра јер не идемо својим путем - ходимо туђим путем. Покушавам то да схватим сваки дан и то се мења. Жене, наше тело се драстично мења у поређењу са мушкарцима. Пролазимо кроз менопаузу. Много тога се дешава и мислим да нисмо учинили довољно да схватимо шта старење значи за женска тела. Како би требало да изгледамо? Како би требало да се осећамо? Не говоримо довољно о ​​томе.

Сада имамо богатство, жене наших година. Али тржиште и тржиште фитнеса не разговарају са нама.

Осећам се као да смо у време када жене наших година троше новац. Сада имамо богатство, жене наших година. Али тржиште фитнеса не разговара са нама. Не угађају нам. Угостили су Малију и Сашу, како изгледа ова одећа за вежбање и какви су ти часови. Угоштају за 20- и 30-годишњаке, који, искрено говорећи, немају новца! Како је то? Желим да погурам ове индустрије да почну размишљати о нама, зрелим женама, како бисмо радили са правим, добрим информацијама о томе шта треба да тежимо. Али, за мене, морам да схватим, у недостатку тих информација, морам их сам потражити и престати да се упоређујем са женом поред себе.

Опра Винфри интервју су завршили речима: Не морате да упоређујете јер представљате оно што је Маја Ангелоу рекла у једној од својих песама: Учините ме поносним што пишем своје име В-О-М-А-Н.

Опраин цео интервју са Мицхелле Обама биће емитован у среду, 12. фебруара (20:00 ЕТ/ 19:00 ЦТ) у оквиру ВВ -ове серије Веллнесс Веднесдаи. Опраин Фацебоок канал , и ВВ Нов Фацебоок канал , са истакнутим детаљима Инстаграм, @вв.нов .