Најбоље женске ципеле за ходање

Када си последњи пут заиста размишљали о томе колико добро пристају ваше ципеле за ходање? Је важно! Приликом одабира патика, многи људи једноставно купују опције које изгледају кул или у тренду. Али то може довести до шетње која је мање него пријатна - или још горе, оштећују ваша стопала . Куповину морате заснивати на томе како се ципеле осећају на ногама.

Људи покушавају да ставе своје стопало у ципелу, уместо да бирају ципеле које одговарају вашем стопалу, каже Дан Гиордано, Д.П.Т., Ц.С.Ц.С., суоснивач и директор физикалне терапије у Третмани по мери у Њујорку. Све је у удобности ципела за ходање. Потражите нешто што вам не гура стопало у ципелу, даје вам места у пределу прстију и штити вашу пету.

Стопало може временом да расте и мења се због ствари попут повећања или губитка тежине, трудноће, повреда или природног старења, каже Емили Бреезе , инструктор боотцампа, лични тренер и Ацадеми Спортс + Оутдоор партнеру, па немојте бити венчани за своју уобичајену величину.

Придружите се превентивној виртуелној шетњи 2. октобра 2021. године! Бесплатно се пријави и радите 5К где год желите. Радујемо се шетњи са вама!

Најбоље женске ципеле за ходање 2021:

• Најбољи укупно: Виониц Токио
• Најбоља вредност: Нев Баланце 411
• Најбоље за свестраност: Алтра ривера
• Најбоље за свакодневно ношење: Меррелл Гридваи
• Најбоље за лагани осећај: Цроцс ЛитеРиде Пацер
• Најбоље за широке ноге: Још једна парадигма 5
• Најбоље за апсорбовање шока: Броокс покреће ГТС 8
• Најбоље за свакодневну одећу: Гео суд Вивобарефоот
• Најбоље за целодневно ношење: Сауцони Ецхелон 8
• Најбоље за ходање по стази: Цолумбиа Фацет 30 ОутДри
• Најбоље за додатни јастук: Хока Оне Оне Бонди 7
• Најбољи Труе-то-Фит: Броокс Адреналине ГТС 21
• Најбоље за ходање: АПЛ Тецхлоом Про
• Најбоље за ходање до трчања: АСИЦС Гел-Каиано 27
• Најбоље еколошке ципеле: Аллбирдс Воол Руннерс
• Најбоља сандала: Тева Хуррицане КСЛТ2

Шта тражити у најбољим ципелама за ходање

Важно је напоменути да је већина ципела за ходање дизајнирана другачије од патика за трчање, али то не значи да их не можете носити патике за ходање . Ципеле које су направљене искључиво за ходање обично имају лучни ослонац за заштиту тамо где је највећа сила док ходате. За разлику од патика за трчање где је јастук обично више у пети, јер је то обично место контакта, каже Гиордано.

Да би се ваша стопала осећала добро километар по километар, узмите у обзир ове квалитете приликом куповине нових ципела за ходање:

• Потпорни јастуци у луковима и петама
• Пространа кутија за прсте за спречавање стварања жуљева и чирева
• Мрежасти горњи део за прозрачност
• Издржљиви ђонови са вучом за апсорпцију удара
• Улошци који се могу уклонити, у случају да желите да користите своје ортотика

Ако имате посебне карактеристике стопала, мораћете да будете посебно пажљиви око тога које карактеристике ципела одаберете. На пример, људи са равна стопала идеално би требало пронаћи ципеле са више стабилности и подршке у подручју лука и пете, каже Рицардо Цоок, др. , ортопед у Центрима за напредну ортопедију у Мериленду; ако вам се свиђа како се лакша ципела осећа на вашем стопалу, препоручује вам да се попнете за пола величине и носите уложак како бисте на тај начин постигли већу подршку.

За људе са вишим луковима потражите више јастука који ће вам помоћи да апсорбујете ударце, а ако имате артритис у стопалима или имате проблем са нестабилношћу глежња, такође се одлучите за јастучиће и потпорне патике уместо лакших, флексибилнијих. Дамиан А. Рицхардсон, М.Д. , хирург стопала и скочног зглоба на Ортопедском институту Хоаг у Калифорнији.

Како пронаћи одговарајућу обућу за ходање

Ево како да утврдите да ли вам патика добро стоји, према др Рицхардсон:

• Прстима не осећате врх ципеле и можете удобно да мрдате прстима.
• Бочне стране и врх стопала су подупрти док су вам прсти на ногама још увијек слободни.
• Шоља за пету не клизи и не приклијешти. Притисак око читавог стопала и пете требало би да се осећа коленасто без икаквих тачака додатног додира или стискања.

И не заборавите: Покушајте да замените патике сваких 300 до 400 миља. Постоје различити знакови да је време за освежавање патика у зависности од типа стопала и пронације. Особа са равним стопалом приметиће да се спољна страна пете брже троши, док особа са вишим луком може приметити да се спољна граница ципеле брже троши, каже др Кук.

Прекините тежину! Витх Превенција ’С Идите својим путем до бољег здравља , открићете једну до две комбинације интервалног ходања са једноставним вежбама које подстичу ваш метаболизам и сагоревају више масти и калорија од традиционалних планова ходања.

НАЈБОЉЕ ХОДАЈУЋЕ ЦИПЕЛЕ ЗА ЖЕНЕ

Најбољи укупно: Виониц Токио

Виониц ципеле су омиљене подиатристима, као и Превенција уредници и читаоци. Они нека вам стопала осете заиста добро, чак и кад се борите са проблемима са стопалима, нпр плантарни фасциитис и бунионс . Виониц Токио патике су златне ципеле - лагане, али подржавајуће, елегантне, али практичне. Одобрила Америчко подијатријско медицинско удружење , имају ортотички уметак који се може уклонити за додатну подршку и дизајниран је посебном технологијом за промоцију боље мобилности и ефикасности хода. Осим тога, прозрачна мрежа одржава проток ваздуха како би спречила проблеме изазване влагом, попут атлетско стопало . Они су више него вредни улагања.

Најбоља вредност: Нев Баланце 411 В1

Ова ципела за ходање из компаније Нев Баланце није удобна за сате и сате ношења. За то можемо захвалити амортизацији бренда у пети, која има одлично за апсорпцију удара . Медицински радници , учитељи и сви други који имају посао за који морате да будете на ногама по цео дан свидеће вам се што ова ципела испоручује јастук тамо где вам је потребан, када вам затреба.

Најбоље за свестраност: Алтра Ривера

Ове патике су савршене за сваку активност - свакодневну шетњу, теретану, послове или трчање. Алтра улаже много размишљања у стварање патика - оне су развијене технологијом балансираног ублажавања како би апсорбовале ударце и подстичу боље поравнање и ходање , као и Иннерфлек технологију у облику жлебова на средњем потплату за промоцију флексибилности. Свака патика је направљена са ФоотСхапе технологијом да подједнако удобно пристаје и ужим и ширим стопалима. Омогућите себи простор за кретање! Вежбање у претесним ципелама може бити непријатно, што вас неће мотивисати да се крећете, каже Бреезе.

Најбоље за свакодневно ношење: Меррелл Гридваи

Волимо изглед и осетите ове удобне и удобне патике. Тело је направљено од 100% рециклираног предива , а и мекани ђон и потпорни потплат израђени су од делимично рециклираних материјала - причајте о одрживом!

Најбољи лагани осећај: Цроцс ЛитеРиде Пацер

Ако тражите лагане ударце, овај пар је за вас. Ове патике су направљене од исте Цроцс Црослите пене од које су направљене иконичне кломпе компаније, а пружа супер подршку и све ублажавајући, а да вас не оптерећује . Такође имају одличну вентилацију како би спречили знојење ногу.

Најбоље за широке ноге: Алтра парадигма 5

Изузетно широка кутија за прсте у овим лаганим ударцима значи да су идеални за шетаче са широким стопалима-и за свако са бунионима . У комплету са исклесаним подножјем, лаганим материјалима и дизајн посебно прилагођен женским стопалима , Парадигма 5 је направљена да вас одведе тамо где требате.

Најбоље за апсорбовање шока: Броокс лансира ГТС 8

Броокс је познат по инжењерингу неких од њих најбоље патике за трчање , и овај пар се не разликује. Ово су једне од њихових најновијих патика и пружају оптимално ублажавање да ублаже ударце, али и даље осећају лагану ногу. Такође има нову функцију: ГуидеРаилс технологију, којој је намењено подржати природне покрете вашег тела и смањити вишак кретања ради боље удобности .

Најбоље за свакодневну одећу: Вивобарефоот Гео Цоурт

Ове ципеле су добре за ваша стопала и планету. Компанија се поноси тиме коришћењем природних и рециклираних материјала , попут коже и органског памука, а све његове ципеле су дизајниране да подрже природне карактеристике и покрете ваших стопала. Овај пар је елегантан и минималан, савршен за упаривање са вашим омиљеним јога панталонама или прозрачном сукњом.

Најбоље за целодневно ношење: Сауцони Ецхелон 8

Дизајнирана за држање стопала са обликованим подножјем, додатним враћањем енергије и пуно јастука, ове патике из Сауцони -а служе за глатку вожњу током целог дана. Такође су добро за оне који морају да носе ортотику (лако се увлаче) или ако сте недовољно проналазач. Рецензент Заппос -а каже: Сауцони Ецхелон 8 је изузетно удобан, пружа одличну подршку и одговара величини.

Најбоље за ходање по стази: Цолумбиа Фацет 30 ОутДри

Осећајте се добро и изгледајте добро док грлите своју унутрашњост на отвореном (во) човече. Задивљујући потплат пружа звездану вучу за освајање врхова и стаза, и јастучићи за ножне колевке и стабилизујућа пета помажу вам да останете на ногама. Такође добијате заштиту од елемената помоћу водоотпорног, али прозрачног ОутДри горњег дела.

Најбоље за додатни јастук: Хока Оне Оне Бонди 7

Ако до сада нисте видели ништа у Хока постави, онда, да, ово изгледа прилично интензивно. Али ако желите озбиљну амортизацију, ово је управо решење. Једна од најјачих опција у Хокиној постави, ове патике користе ЕВА средњи ђон за осећај плиша. У суштини, припремите се да се осећате као да ходате по облацима. Подстављени језик даје врху вашег стопала додатни загрљај да закључи договор. Вуча, стабилност и удобност - ово има све. Муштерија Заппос -а која болује од плантарног фасциитиса пише: Ово су једине ципеле које су ми удобне за ходање. Имам их у две боје!

Најбоље прилагођено: Броокс Адреналине ГТС 21

Чак се и Амазон слаже: Ове патике су на услузи означене као истините по величини. ДНА Лофт технологија гарантује глатки прелаз од пете до пете за савршен корак . Такође садрже прозрачни горњи део од Аир Месх -а који чврсто приања уз ваше стопало ради сигурног приањања уз савршену количину флексибилности.

Најбоље за ходање: АПЛ Тецхлоом Про

Такође позната и као Атхлетиц Пропулсион Лабс, АПЛ -ов заштићени Пропелиум јастук пружа побољшану подршку и апсорпцију удара за ваше средње потплате - тамо где су вам најпотребнији при ходању. Штавише, флексибилни жлебови на табанима одговарају природном кретању и поравнању стопала за безболно и ефикасно ходање. Перфорирано плетиво чини их прозрачним и без тежине. Савршени за шетње по парку, ови издржљиви ударци учинит ће да се свака интензивна шетња осјећа угодно. Муштерија Заппоса каже: Волим фит и стално добијам комплименте. Моја једина замерка је што је језик предугачак и трљао ми се о предњи део глежња када сам их први пут ставила. Сада се осећају одлично! Топло бих их препоручио.

Најбоље за ходање до трчања: АСИЦС Гел-Каиано 27

Ове патике су направљене посебном технологијом која се зове СПАЦЕ ТРУССТИЦ пружа стабилност уз смањење укупне тежине ципеле , што их чини савршеним за шетњу или оптимистично трчање. Прозрачни мрежасти горњи део помаже да стопала буду лепа и хладна. Ту су и флексибилни жлебови на предњем делу стопала који омогућавају природније кретање ципеле са вама, и флексибилни жлебови на пети како би се ублажио удар. И бонус: Са задње стране се налазе рефлектујући материјали, тако да сте видљивији када ходате увече.

Најбоље еколошке ципеле: Аллбирдс вунени тркачи

Одржива мода је најбоља са ципелама Аллбирдс Воол Руннерс. Направљене од супер меке Мерино вуне, ове патике су удобне колико и издржљиве. Ако сте забринути због тога што временом накупљају прљавштину и мирис, немојте се узрујавати. Пошто су углавном направљене од вуне, могу слободно да уђу у машину за прање веша кад год им затреба добро чишћење.

Најбоља сандала: Тева Хуррицане КСЛТ2

Од свог представљања пре неколико деценија, Тевас је сандала избора за шетаче, планинаре и све остале које траже чврсте, лагане, подесиве, водоотпорне сандале . Овај пар се може похвалити последњим потплатом који може да се носи са кршевитим теренима и градским улицама, као и јастучићем за ноге које један купац назива лудо удобним уз благи одскок.

Додатно извештавање Емили Аббате