Овако се мигрена заиста осећа

шта је КТСДЕСИГН/гетти слике

То је само главобоља. Зар не можеш само узети мало ибупрофена и вратити се на посао?

Људи који имају мигренске главобоље - или нападе мигрене, што је још тачније јер не долазе увек са главобољама - превише су упознати са овом врстом погрешног схватања.



Мигрене, које погађају неке 38 милиона Американаца , састоје се од сплета симптома који свакодневно функционисање могу учинити готово немогућим, укључујући главобољу, мучнину и повраћање, вртоглавицу, осетљивост на звук, светлост, мирис или додир, трнце или утрнулост и промене вида. Па не, то није само главобоља.



За око 2% људи, мигрене су хроничне, што значи да руже главе 15 или више дана сваког месеца, каже др Елизабетх Сенг, клинички здравствени психолог и доцент на Универзитету Иесхива у Њујорку, специјализована за ову студију и лечење главобоље и хроничног бола.

За срећнике који то никада нису доживели, може бити тешко сву ту патњу ставити у перспективу. Око 88% људи са мигреном каже да се осећа несхваћено, каже Сенг. Због тога ради са произвођачем лекова за главобољу Екцедрин на њиховом лансирању згодног малог алата за помоћ. Недавно је компанија лансирао искуство мигрене , апликацију за виртуелну стварност коју можете преузети на свој телефон и пројектовати помоћу Гоогле Цардбоард -а за симулацију симптома мигрене (бол није укључен!), у нади да ће подстаћи више емпатије и саосећања за људе који добију нападе мигрене. „Имао сам пацијенте у сузама у својој канцеларији јер њихови супружници не разумеју кроз шта пролазе“, каже Сенг. „Или може доћи до негативних последица на послу, јер се људи не могу са апсолутном сигурношћу обавезати да ће бити негде ако имају честе мигрене. Та нефлексибилност може бити и друштвено изолирана. ' (Откријте како природно излечити 95+ здравствених стања помоћу Родале'с -а Једите за изузетно здравље и исцељење .)



Да бисмо помогли у расветљавању онога кроз шта пролазе патње од мигрене - технички зване мигрене - замолили смо праве жене да нам кажу како то заиста изгледа. Овде описују нападе.

Цхепко Данил Виталевицх/Схуттерстоцк

„Отприлике 12 до 24 сата пре потпуне мигрене, постајем нервозан или лако плачем. Ухватиће ме чудна жеља за храном или не могу да размишљам исправно. Чућу речи, али ниједна од њих неће имати смисла, или покушавам да изнесем идеју, и једноставно се збуњује када покушавам да говорим. '
- Тамми , 46



„Имала сам око 6 година када сам имала прву мигрену. Моја прабака, деда и мајка имали су страшне мигрене. Кад сам навршио тридесету, почели су да постају све чешћи и много исцрпљујући. До пре неколико дана ћу бити претерано поспан и пуно ћу зевати, или ћу имати проблема да пронађем праве речи. То је у фази продрома, пре саме мигрене. Ако добијем ауру, видећу сићушне празне тачке у свом виђењу, или колебљив вид, као када гледате на аутопут по врелом дану и видите таласе топлоте како силазе са пута. То ће трајати све док траје главобоља, понекад уз трнце у врховима прстију и рукама, а понекад и утрнутост у лицу. '
- Тери , 62

„Могу да кажем да мигрена долази када имам визуелну ауру. Видећу мале искрице светлости или ћу видети шта личи на бомбе у мраку кад затворим очи. Много зијевам и имам краткорочне проблеме са памћењем, или проблем са проналажењем правих ријечи. Тада осетим како ми топлота прелази са стране лица, преко левог образа и левог ува. '
- Џил, 60

Бол може бити потпуно исцрпљујући. Одвијач Касхин / Схуттерстоцк

„Стави прст на слепоочницу и замисли како га бушиш у глави. Моје мигрене се тамо осећају као одвијач, на том месту, увек на левој страни и на левом оку. Осећам пецкање по целом телу и вилици. Све постаје осјетљиво на додир, као да су ми мишићи у пламену. '
- Хеатхер, 29

„Бол изгледа као да ми вешалицу гурају у главу, као да ми глава може експлодирати од врућине и бола. Понекад би ме толико болело да бих се само склупчала у феталном положају у кревету. '
- Јилл

„Ако осетим да ми долази мигрена - обично ми се нешто осети на једном оку - може проћи само неколико секунди да постане јако лоше ако сам изложен окидачу попут топлоте или одсјаја. За 10 минута једна цела страна главе, врата и рамена ме боли на додир, али друга страна би била потпуно нормална. Ставио сам чеп за ухо у то једно ухо и покрио једно око. '
- Лиса , 57

За друге бол можда није најгори део. Дубоки крај базена Дулианут Свдп/Схуттерстоцк

„Захваљујући добром третману, рекао бих да око 10% времена чак и не имам главобољу. Али и даље могу бити онемогућен нападом, лежањем у кревету са мучнином, вртоглавицом и когнитивним потешкоћама. Као да сте у дубоком крају базена и не можете изаћи, не можете учинити ништа продуктивно. Једном сам за време мигрене морао да пошаљем рачун поштом и нисам могао да се сетим где држим маркице. Нисам имао енергије да устанем и ставим печат на коверту и одшетам до поштанског сандучета. '
- Јилл

'На скали од 1 до 10, мој бол је типично од 4 до 6. Није страшан. Али добијам велику осетљивост на светлост и звук. Људи то заиста не разумеју. Чак и људски глас при шапату делује као да трешти. '
- Тами

Мигрене могу оставити дуготрајне последице. Звоне у ушима Ксрендер / Схуттерстоцк

„Може проћи још дан или два, у зависности од тога колико је мигрена трајала, да се вратите у нормалу. Још увек не могу да размишљам исправно нити да добро комуницирам за то време. Светлост и звук и даље ми сметају. И уши ће ми звонити. Почињу звонити прије мигрене и знам да није готово све док звоњење не престане. '
- Тами

'После могу да будем мало ћудљив, али обично имам осећај еуфорије јер ми је тако драго што се осећам тако добро након што сам се осећао тако грозно.'
—Тери

Подршка је неопходна. Муж који издржава Уве Крејци/Гетти Имагес

„Понекад имам свест да ћу добити мигрену. И често мој муж може рећи пре мене; он то назива трећом особом у нашем браку. Када имате мигрене, ваш партнер је ваш неговатељ, или барем ухвати доста опуштености. Учинићу нешто попут испуштања шампона под тушем, а он ће знати да припреми једну од мојих ињекција за мигрену. Упознали смо се у основној школи и морао је једном да ме одвезе до студентског дома. Повратио сам са стране аутомобила. То је био први пут да сам добио вакцину против мигрене и видео је како ме од смртоносног болесника претвара у доброг. Мислим да му је то помогло да разуме, и од тада ми пружа велику подршку. '
- Роби, 44

Стигма мигрене се наставља. Само узми таблету Јохан Ларсон/Схуттерстоцк

„На факултету су ми неки професори говорили да је смешно пропустити испит због главобоље. Нисам могао ни да видим папир на којем је испит! Једном сам налетео на стару пријатељицу и рекао јој да имам бесну мигрену. Понудила ми је мало Тиленола. 'Ценим понуду', рекао сам, 'али за мене бих могао узети и дах.' „Ако барем не пробате Тиленол, престаните да се жалите“, рекла је. Стигма ми је често била таква. '
—Тери

„Многи људи говоре ствари попут„ Само узми таблету и преболи је “или„ Опет те боли глава ?! “ или 'Некада сам их добивао и покушао ово једно, а никад нисам имао друго.' Наши симптоми су толико различити да понекад ваше решење заиста није за свакога. '
- Тами