давид малан/гетти имагес Можете купити лекове без рецепта без рецепта, али они и даље имају ризике-нарочито ако се лечите са више њих одједном.
Према недавној студији у часопису Часопис за јавну политику и маркетинг . Чувајте се док сте здрави. Користите следеће савете да бисте избегли ове потенцијално опасне парове.
1. Опасан дуо: лекови за прехладу Тиленол и мултисимптоматски
Многе комбинације кашља, прехладе и грипа садрже ацетаминофен за ублажавање болних болова у грлу, главобоље и грознице. Узмите Тиленол-који је такође ацетаминофен-поврх њих и могли бисте премашити горњу границу од 4 г дневно за овај лек, каже аутор студије, др Јессе Р. Цатлин, са Калифорнијског државног универзитета, Сакраменто. Ризик: оштећење јетре које на крају може захтевати трансплантацију или вас чак убити. (Опасност од озбиљног предозирања највећа је ако конзумирате 7 г или више дневно, али чак и само један дан од преко 4 г може бити опасан.)
(Сазнати Страшна страна ацетаминофена .)
Узми ово уместо тога: Фокусирајте се на назив лека. Ацетаминофен се у једном паковању може класификовати као средство против болова, а у другом средство за смањење температуре, али је и даље исти састојак, каже Ницоле Гаттас, ПхармД, ванредни професор фармацеутске праксе на Фармацеутском факултету Ст. Лоуис. Такође, пазите на скраћенице за ацетаминофен као АПАП, АЦ или ацетам и за реч парацетамол - тако се назив ацетаминофен провлачи у већини других земаља.
2. Опасан дуо: Било која комбинација ибупрофена, напроксена и аспирина
Лекови познати под робним маркама попут Адвил, Алеве и Баиер спадају у класу која се назива нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), каже Цатлин. Пошто делују на исте основне начине, узимање више од једног повећава ваш ризик од нежељених ефеката. Они се крећу од благе мучнине до тешког гастроинтестиналног крварења, каже Тим Давис, ПхармД, члан Удружења фармацеута националне заједнице.
Узми ово уместо тога: Испробајте један по један лек - распоређен према упутствима на бочици - да бисте утврдили који је најбољи за сваки проблем. На пример, можда ћете видети да главобоље брже нестају са ибупрофеном, док напроксен ублажава болове у мишићима. Али ако и даље патите, време је да се обратите лекару, каже Давис.
3. Опасан дуо: Антихистаминици и лекови против болести кретања
Будите опрезни када комбинујете антихистаминске лекове против алергија попут Бенадрила са третманима против мучнине попут Драмамина. Њихови слични активни састојци - дифенхидрамин за лечење шмрцања, црвенила очију и кихања, и дименхидринат за ублажавање мучнине - могу додати додатну поспаност. „Чуо сам за људе који спавају преко летачке везе јер су узели превише антихистамина“, каже Гаттас. (Ријешите се алергија природно у четири корака са Решење сезонске алергије др Псенке .)
Узми ово уместо тога: Ако сте већ на антихистаминским лековима, потражите формулу нондровси-јеве болести болести која садржи активни састојак мецлизин, каже Гаттас.
4. Опасан дуо: Лекови против дијареје и суплементи калцијума
Производи који садрже лоперамид, попут Имодијума, укроћују кас. Али узмите их заједно са додатком калцијума и ризикујете супротан проблем. Калцијум учвршћује вашу столицу, па комбиновање са антидијареом може зауставити ваш систем, каже Давис. (Овде су 10 других разлога због којих не можете какати .)
Узми ово уместо тога: Дајте таблетама калцијума одмор док се проблеми са цревима не повуку, каже Давис. Чак и ако их је ваш лекар препоручио, нећете доживети дугорочно здравље костију или друге проблеме прескакањем неколико дана вредних доза.
5. Опасан дуо: кантарион и лек против кашља
Биљни додатак кантариона користи се за ублажавање анксиозности и депресије. Декстрометорфан, средство за сузбијање кашља, утишава ваше хаковање. Али њихово упаривање може изазвати опасно стање које се назива серотонински синдром, каже Давис. Превише неуротрансмитера серотонина се накупља у вашем систему, изазивајући знојење, осећај збуњености и непријатности, проблеме у контроли покрета, а у ретким случајевима чак и смрт.
(Вежбе се такође могу борити против депресије. Помијешајте своју рутину са Анарцхи Воркоут - један момак је изгубио 18 килограма масти за само 6 недеља!)
Узми ово уместо тога: Прво размислите да ли вам је декстрометорфан уопште потребан. Ако не хакујете, немојте посезати за формулом против кашља и прехладе. Пронађите лек који лечи само ваше симптоме. Када сте у недоумици о томе како се нека формула прехладе, кашља и грипа комбинује са било којим другим леком или суплементом који узимате, питајте фармацеута, лично или телефоном, каже Гаттас.
Такође можете ублажити хаковање коришћењем овлаживача са хладном маглом, пити пуно воде и испустити капљицу кашља или чак тврду бомбону како бисте смирили рефлекс кашља, каже Гаттас. Узимање 1/2 до 2 кашичице меда пре спавања такође може смањити ноћни кашаљ и побољшати сан.
Чланак 5 лекова без рецепта које никада не бисте требали узимати заједно првобитно објављено на МенсХеалтх.цом.
