цатхерине делахаие/гетти имагес Очигледно је да су слаткиши прилично лоши за вас-али неке сорте су много горе од других, чак и када долазе у тим малим порцијама за Ноћ вештица. Ево, седам слаткиша који су више варка него посластица (плус неки чистији брендови које можете пробати).
Барови кикирики-карамел-нуга
слике јуди унгер/гетти Свака шипка забавне величине садржи 80 калорија и 8,5 г шећера, плус делимично хидрогенизовано сојино уље-састојак познатији као транс масти.
Чистији избор: Ами'с Цхеви Цанди Бар
Пеепс Марсхмаллов Гхостс
завирује Они чине одлична забава у микроталасној пећници , али ове сластице од белог слеза неће вам учинити никакву услугу у погледу здравља. Шећер и кукурузни сируп су прва два састојка, који осигуравају да сваки дух има скоро 10 г слатког. Сабластан.
Чистији избор: Дандиес Алл Натурал Бумпкин Марсхмалловс
Пепперминт Паттиес
спкцхроме/гетти слике Ови бомбони су се дуго продавали на основу њихове тврдње о „немасном садржају масти“, што је тачно-али то не мења чињеницу да су сви шећерни. (Шећер и кукурузни сируп су прва два састојка.) Једна посластица величине једне грицкалице има 60 калорија и 11 г шећера.
Чистији избор: ОСАМ Мини врећица од нане
Хрскаве шипке од маслаца од кикирикија
беле или Гетти слике Ово је ужасно: Сваки 100-калоријски ресторан са грицкалицама има две врсте шећера и транс масти. Можда све те калорије сагоревамо извлачећи остатке маслаца кикирикија из зуба након што га поједемо? Можемо сањати…
Чистији избор: К.Бел дубоке тамне чоколадне вафле
Тоотсие Роллс
Васхингтон Пост/Гетти слике Сломљује нас срце што то пријављујемо, али свет мора да зна: Прва три састојка у овим жваканим малим ролницама су шећер, кукурузни сируп и делимично хидрогенизовано сојино уље. Или, три ствари које ваше тело не жели да конзумирате.
Чистији избор: Ловели Цанди Цо. Фудгее Роллс
Цанди Цорн
Хенри Хоренштајн / Гети слике Или сте особа са слатким кукурузом или нисте - али ако јесте, религиозни сте по том питању. Нажалост, оскудних 19 комада потрошиће вам 140 калорија и 28 г шећера. То значи да једна безначајна шака одмах ставља вас изнад препорученог дневног уноса СЗО за додане шећере.
Чистији избор: Пакети за сурфовање слаткишима
Шоље маслаца од кикирикија
јцлегг/гетти слике Ово је вероватно најомиљенији слаткиш у сезони, који сакупљају и деца и одрасли. Али такође је један од најкалоричнијих, пакује нешто више од 100 калорија и 11 г шећера у сваку шољу. То је само један. И сви знамо шта се дешава када покушате да поједете „само једну“ шољу путера од кикирикија ...
Чистији избор: Тхео шоље маслаца од кикирикија од тамне чоколаде
