ПИКСОЛОГИЦСТУДИО/НАУКА ФОТО БИБЛИОТЕКА/гетти имагес Брзо, покажите на своју жучну кесу. Пола заслуге ако сте претпоставили да вам је то негде између кукова и срца. Свака вам част ако знате да овај члан вашег пробавног система у облику крушке седи у горњем десном углу стомак , смештена испод ваше јетре.
Дакле, сада када је лекција анатомије завршена, време је да схватимо шта жучна кеса заправо ради - и како да обезбедите да је ваша здрава. Ево осам чињеница које морате знати:
1. Помаже при варењу.
У вашој жучној кеси се складишти жуч, течна течност коју производи ваша јетра како би разбила масти. Како ваш желудац почиње да вари храну, ваша жучна кеса се активира, ослобађајући ову жуч у танко црево. „Жучна кеса служи само као„ појачивач “када једете оброк са више масти “, каже др Рахул Наиак, гастроентеролог у Каисер Перманенте Атланта. 'Дакле, следећи пут када будете јели пржену пилетину, мац и сир и јурили је са јужњачком шаховском питом, можете се захвалити својој жучној кеси што нема дијареју.'
2. Жучни каменци су најчешћи проблем жучне кесе.
Сциенце Пицтуре Цо/Гетти слике Према неким проценама, можда има и до 20 милиона Американаца жучни каменци , најчешћи тип поремећаја жучне кесе. Жучни каменци настају када су супстанце које сачињавају жуч (холестерол, електролити и вода да набројимо неке) ван пропорције. Камење, које може бити изузетно болно, има величину од малих зрна песка до лоптица за голф.
3. Бити жена доводи вас у већи ризик.
Док је гомила старијих од 40 година најугроженија код жучних каменаца, жене ће их чешће развити него мушкарци, а и у млађој животној доби (почевши од 30 -их година). Трудноћа и орални контрацептиви су главни фактори ризика за развој одређених врста жучних каменаца због додатног естрогена у телу. Други укључују породичну историју, гојазност, етничку припадност, а такође и брз губитак тежине, посебно након операције губитка тежине. 'Механизам није јасан', каже Наиак, 'али теорије укључују промену састава жучи.'
4. Можда их имате, а да тога нисте ни свесни.
Жучни каменци нису увек проблематични. Често су премали да изазову блокаду, а можда и не знате да их имате ако не радите тестове на друга медицинска питања. Чак и ако имате жучне каменце, не морате да бринете о њима нити да их лечите ако не изазивају проблеме.
5. Бол у стомаку је ваш највећи знак да нешто можда није у реду.
слика тачка фр/схуттерстоцк Знаци да вам се жучна кеса можда зачепила укључују лоше варење након конзумирања хране богате мастима или протеин , тешке и изненадне болове у горњој десној страни абдомена, или бол испод десног рамена или у десној лопатици. Ако се ваш жучни канал потпуно блокира, то може изазвати мучнину и повраћање, грозницу, жутицу и тамни урин. Иако ови симптоми могу нестати када се жучни камен помери, могу настати компликације ако жучни канал остане зачепљен, па је важно да своје симптоме поделите са својим лекаром.
6. Најбоља одбрана је добар напад.
Желите да ваша жучна кеса буде срећна? Фокусирајте се на целокупно здравље тела тако што ћете се хранити здраво за срце и вежбати, каже Наиак. Ограничавање уноса масти - посебно када су у питању нездраве масти попут засићених и транс масних киселина - спречиће рад жучне кесе прековремено. И уживајте у тој јутарњој шољи џоа са својим тост од авокада . „Чини се да конзумација кафе и повећана потрошња протеина на бази поврћа штите од жучних каменаца“, каже Наиак.
7. Можете живети без тога.
Најчешћи начин лечења проблема жучне кесе је његово уклањање. На срећу, можете живети без овог органа. „С обзиром да је јетра извор жучи, уклањање жучне кесе која само служи као посуда за задржавање жучи нема видљив утицај на варење особе“, објашњава Наиак. 'Жуч у јетри иде директно у танко црево, заобилазећи жучну кесу.'
8. Рак жучне кесе је редак, али озбиљан.
Иако није уобичајен, рак жучне кесе има високу стопу смртности јер се не јавља често у раним фазама. Ако се открије у фази 0 или 1, петогодишња стопа преживљавања креће се између 50 и 80%. У каснијој фази та стопа преживљавања пада на једноцифрене.
Чланак Да ли вам је заиста потребна жучна кеса? првобитно објављено на ВоменсХеалтхМаг.цом.
