Дениз Остин, 66, показује затегнуте трбушњаке у цветном бикинију и обожаваоци имају размишљања

Икона фитнеса била је сва осмеха на плажи.

• Дениз Остин, 66, показала је затегнуте трбушњаке и ноге док је носила бикини са цветовима у недавној објави на Инстаграму.
• Фитнес звезда је за фотографију позирала на плажи са даском за веслање.
• Имамо детаље о њеној рутини тренинга.

воли да води активан начин живота, а дан на плажи није изузетак за икону фитнеса. У недавном посту, 66-годишњакиња је показала своје затегнуте трбушњаке и ноге док је позирала у бикинију након веслања у океану.

Гуру фитнеса се осмехнуо на сунцу . “Срећна недеља свима!!!” Остин је потписао фотографију. „Које су неке од ваших омиљених активности на отвореном?? ВОЛИМ све што могу да радим на плажи!! Од веслања до јоге или чак само шетње, кретање уз уживање на сунцу је мој омиљени начин да повећам енергију!!! Надам се да сви имате диван викенд!! Ксоко.”

Обожаваоци су похрлили на коментаре како би обасули звезду похвалама. Један обожавалац је написао: „❤🔥ДЕНИСЕ АПСОЛУТНО СИ ПРЕДИВНА...Ти си сигурно вечна лепотица!!!! 'Гледам' вас од 1985. Роцк он. 😎😎☀☀И сигурно сам са тобом на активностима на плажи🧘‍♀🏊‍♀🚣‍♀😊.“ Други је коментарисао: „Вау! Какво тело! 🔥.”

Било да је у питању веслање, а , ићи у шетњу или радити , Остин је професионалац у физичкој активности. Најбољи део је то што она воли да дели своје рутине вежбања и савете за вежбање са својим обожаваоцима путем друштвених медија. Неки од наших фаворита укључују и а #фитовер50 тренинг чучњева .

Након последњег снимка у бикинију, звезда је објавила видео на делите још једну рутину вежбања и савете. Видео је фокусиран на кардио покрете са малим утицајем који су лаки за зглобове, као што су додири у корацима и бестежински прегиби бицепса. „Рекао сам то раније и поновићу, кардио вежбе су толико важне без обзира колико година имате!“ написала је у натпису. „Ако имате проблема са коленима или леђима… Имам одличан кардио тренинг за вас који је лак за ваше зглобове! Овај НОВИ брзи тренинг са малим утицајем, али са високом енергијом је ОДЛИЧАН!!”

Остинови тренинзи имају много здравствених предности, али такође волимо њихову доступност. Спусти а јога храна и пратите у свом дому, или урадите неке од њених вежби напољу под сунцем (само будите сигурни да сте се упенили најбоља крема за сунчање за заштиту од сунца). Све што вам заиста треба је пар , а имајући у виду да је Остин прошла кроз своје патике за вежбање током година, њени фаворити ће сигурно бити врхунски. У наставку погледајте неке од ципела које воли.

Еаси Спирит Денисе Аустин Мел ЕМОВЕ ципеле за ходање

Еаси Спирит Денисе Аустин Флигхт ЕМОВЕ ципеле за ходање

Еаси Спирит Денисе Аустин Цхиара кломпе за ходање

Исабелла Цавалло је слободна уредничка помоћница у АТТА. Дипломирала је на Универзитету Бингхамтон са дипломом енглеског језика: књижевност и реторика. Изабела је стекла страст за здравствено новинарство након ретке дијагнозе и лечења рака. Када не пише, можете је наћи како слуша музику, игра банане или трчи кроз Централ Парк.