Ево како читаво искуство може бити мање болно.
Скочи на:
Сваке године милиони жена одлазе код свог гинеколога или другог здравственог радника и невољно се пењу на узенгије. Иако нико посебно не воли преглед карлице, већина жена подноси кратку нелагоду како би се уверила да је све у реду.
Многе жене, међутим, прескачу гинеколошки преглед, чак и ако имају проблем за који знају да треба да се реши. Постоји много разлога за то, али у од преко 2.000 жена, једна трећина је прескочила гинеколошки преглед јер им је било непријатно. Од ових жена, 35% се стидело свог облика тела, 34% је било непријатно због изгледа њихове вулве, а 38% је имало забринутост због мириса. А то не укључује жене које избегавају испит јер сматрају да је то болно или трауматично.
Урадила сам преко 200.000 гинеколошких прегледа у својој каријери - ево савета како да најчешћи проблеми које видим буду много мање стресни.
Савети за посету гинекологу
Решите проблеме са имиџом тела
Многе жене сматрају да би радије пате од гинеколошких проблема него да обуку оскудну папирнату хаљину која једва покрива њихове груди и стомак. Увек сам давао простране платнене хаљине за своје пацијенте, и искрено мислим да је то велики разлог зашто су се враћали. Било би лепо када би свака канцеларија то урадила, али не постоји правило које каже да не можете понети сопствену хаљину за испит. Хаљина са омотачем или широка хаљина са предњим патентним затварачем је у реду. Или проверите , који се продаје удобно а такође донира део свог профита да помогне женама да добију мамографе. Друга опција: Реците медицинском асистенту да сте скромни (или вам је хладно!) и да желите додатну хаљину или крпу.
За неке жене, то је проблем тежине. Можда им је непријатно због свог тела, али и само уморни од доктора који је толико фокусиран на тежину да се њихове стварне бриге не решавају. Имао сам једну пацијенткињу која ми је рекла да је напустила свог гинеколога јер је, док јој је рекао, била у опасности да умре од инфаркт осим ако је дијабетес први није добио, једноставно се није чинило прикладним наводити њен недостатак либида.
Најбоље решење ако желите да избегнете дискусију о својој тежини? Почните тако што ћете рећи: „Кладим се да ћете желети да разговарате о мојој тежини, али пошто имамо ограничено време, радије бих данас да разговарам о другим здравственим проблемима. Затим саставите своју листу и наставите. На тај начин, ствари које су вам важне биће адресиране као приоритети.
Такође, знам да неке жене избегавају годишњи испит јер не желе да се мере. Запамтите: то није војска. Нико те неће присиљавати ни на шта. Много је боље да урадите све што вам је потребно осим да вас вагају, него да уопште не долазите. Ако неко одбије да буде измерен, обично ћу тражити референтну цифру. Такође имате могућност да се мерите „уназад” – ми ћемо видети вашу тежину, али нећете. Изузеци од узимања пропуснице за вагање? Трудноћа, одређени лекови и операција, а све то захтева тачну тежину.
Не брините о мирису гениталија
Ако вас то брине, то би могао бити један од два сценарија. Једна је да заправо не постоји мирис осим нормалног здравог мириса присутног у свим вагинама - и ако је то случај, треба вам неко да вас обавести о томе. Други: Постоји непријатан мирис, можда од или заборављени тампон (то се дешава чешће него што мислите!), У том случају морате уклонити разлог за мирис. Ови мириси никада нису због недостатка хигијене и неће бити пресуде од стране вашег гинеколога!
Неудобност гласа
За многе жене избегавање гинеколога представља бол од спекулума.
Типичан гинеколошки преглед укључује визуелни преглед спољашњих гениталија, преглед спекулума како би се погледала унутрашњост вагине, а затим у којој лекар ставља један или два прста у вагину, а другу руку на стомак. Спољашњом инспекцијом се проверава да ли има израслина или абнормалних промена на кожи на вулви. Преглед спекулума омогућава гинекологу да уради а и проверите да ли има абнормалног исцедка, абнормалних израслина на грлићу материце или промена у вагини као што су стањивање и/или сувоћа зидова вагине. Бимануални преглед омогућава лекару да процени материцу и јајнике и провери да ли има карличних маса.
У зависности од разлога ваше посете, можда вам неће бити потребан преглед спекулума. Крварење, скрининг рака грлића материце и вагинални исцједак захтевају да неко завири унутра, али ако је ваша главна брига раница на вулви, цурење бешике или губитак либида, преглед спекулумом није увек неопходан.
„У зависности од разлога ваше посете, можда вам неће требати ни спекулолошки преглед.
Ако вам је потребан, немојте се стидети да кажете свом лекару да спекулум често боли - а затим реците нешто ако преглед иде даље од „малог притиска“ и штипа, уједе или изазива бол. Понекад мање прилагођавање или промена инструмената може да направи велику разлику. Шпекуле нису „једна величина за све“, и да, понекад је само питање коришћења мањег да би се осигурало да испит не буде мучан. Веровали или не, већина гинеколога рутински користи најмању могућу. Нико не жели да те повреди! Мој избор спекулума зависи не само од величине вагиналног отвора већ и од дужине вагине, еластичности зидова вагине, положаја материце и онога што треба да постигнем. На пример, количина изложености која ми је потребна за брис вагиналног исцедка се разликује од онога што ми је потребно да урадим Папа тест, узимање узорака материце или велику процедуру. Шпекулум који користим за 16-годишњу девицу је потпуно другачији инструмент од оног који бих користио за 40-годишњу жену са троје деце или за 70-годишњакињу која је већ у менопаузи.
Ако вам није лако, вероватно је боље да посетите гинеколога, а не интернисту или лекара породичне медицине. Гинеколози су најискуснији у постављању спекула и имају више величина које се разликују по дужини, ширини и удаљености
отворен. Не-гинеколози обично имају само једну или две величине на избор.
Откријте прошлу трауму или вагинизам
А ту су и жене које избегавају испит због , или историја сексуалног злостављања или медицинске трауме. Већина гинеколога, ако знају да је то случај, олакшаће преглед тако што ће успорити процес, тражити дозволу на сваком кораку и рећи вам шта тачно раде како бисте имали контролу. Понекад је од помоћи и коришћење огледала како бисте могли да видите шта се дешава. Неки лекари су специјализовани за негу засновану на трауми, али нажалост, не постоји стандардизован начин да се пронађе такав клиничар. Понекад су најбољи начини да га пронађете усмено и преко траума центара и терапеута.
Да ли жена може да добије анестезију за преглед? Апсолутно. Ако из претходног искуства знате да испит без њега заиста не долази у обзир, или ако ће преглед бити продужен или ће вероватно бити болан због постављања спирале или неке друге процедуре, можете – и треба – затражити анестезију .
Савети за карлични преглед
- Празна бешика ће скинути велики притисак са спекулума, зато пишајте пре свог Папа!
- Већина гинеколога држи спекулум у фиоци за загревање, али ако ваш не, затражите да га пусти под топлом водом.
- Током прегледа покушајте дубоко да дишете или разговарате са својим гинекологом о нечему неповезаном. Имао сам једног пацијента који је разговарао са својом сестром преко телефона током њеног Папа теста да јој скрене мисли с онога што радим.
- Лубрикант се не користи аутоматски, јер може утицати на резултате Папа теста, али на прегледу који није Папа, може направити велику разлику.
- Ваш лекар може да примени мало анестетичког гела на отвор вагине пре вашег прегледа.
- Пилула против анксиозности може помоћи да се ствари олакшају. Затражите рецепт унапред, узмите га око 30 минута пре заказаног термина и уверите се да вас неко други вози.
