Једна акција сваке недеље може изградити здравију планету.
Одрживост почиње код куће—буквално. „Ниједна особа не може спасити планету, али ниједна акција коју предузмемо код куће није премала“, каже Мери ДеМокер, аутор Т Водич за родитеље за климатску револуцију . Што више акције, то је већи утицај.
Угљични отисак просечног грађанина САД је око четири пута већи него остатак света, што значајно доприноси климатским променама. “ Брига о планети је брига о себи ; оно што је добро за земљу, добро је и за нас“, каже ДеМокер. Велике ствари су важне — мање летите и користите соларну енергију — али ваша дневна рутина је такође кључна. И не морате да га мењате преко ноћи. Одвојите недељу по недељу дана да прилагодите ове навике и помоћи ћете нашој планети годинама које долазе.
недеља прва
Очистите своју пластику
Скоро 400 милиона тона пластике —од чега су половина производи за једнократну употребу—производе се широм света сваке године. Процес доводи до штетних емисија, а сама пластика се распада на микропластика која уништава животну средину и дивље животиње . Такође садржи хемикалије које могу поремети наш ендокрини систем када смо им хронично изложени. „Ограничавање количине пластике у кући може имати дубоко позитиван утицај“, каже Шона Холман, аутор Здравији дом и оснивач Мало мање токсично .
Прођите кроз своју кућу и направите гомилу свих пластичних предмета. Затим наручите замене за вишекратну употребу, као што су стаклене посуде за складиштење хране или боце за воду од нерђајућег челика и шољице за кафу. Можете пронаћи спреј боце за вишекратну употребу за средства за чишћење и посуде за шампоне и прање тела, па чак и дезодоранс који се може поново пунити. „Други одрживи материјали укључују керамику, пуно дрво, бамбус и силикон“, каже Холман.
недеља друга
Позабавите се отпадом од хране
Једна трећина хране произведене у САД никада се не поједе , а већина тог отпада се дешава у нашим домовима. „Храна бачена у смеће завршава у спалионицама или депонијама, где током труљења емитује метан који штети клими“, каже ДеМокер. Ево како да урадите свој део посла:
- Компост. Многе заједнице обезбеђују контејнере за компост, или их можете купити на мрежи; потражите своју локалну локацију за предају отпадака или распоред преузимања. “ Компостирање не само да чува неискоришћену храну са депонија, већ и враћа планети обогаћујући тло и извлачећи угљеник из атмосфере“, каже ДеМокер.
- Ознака г бројаница с . Напишите датум куповине на новим намирницама; то је визуелни подсетник шта прво треба да се једе. Такође, замрзните и означите остатке.
недеља трећа
Сх ако је т начин на који купујете
Тражити компаније са аспектом одрживости . „Неки предузимају додатне кораке да би створили производе који имају здравије састојке или производне процесе“, каже Холман. Направите листу ствари које редовно купујете, као што су грицкалице, одећа за теретану или свеће, а затим потражите на мрежи зеленије опције. Посветите се преношењу половних одеће уместо да је бацате и одлучите се за памук, конопљу, бамбус, вуну или друга природна влакна.
Важан је и начин на који купујете: „Куповина на локалном нивоу смањује емисије угљеника и загађење ваздуха које настаје транспортом куповина, а то често значи мање амбалаже за храну и отпада“, каже ДеМоцкер.
Сениор ЕдиторАлиса је виши уредник часописа Хеарст Хеалтх Невсроом, где је написала здравствени садржај заснован на истраживању за АТТА , Гоод Хоусекеепинг и Дан зена од 2017. Има више од 13 година искуства у извештавању и уређивању, а претходно је радила као шеф истраживања у Реадер’с Дигест , где је била одговорна за здравствену вертикалу веб странице, као и за уређивање здравственог садржаја за штампани часопис. Такође је писала за Цховхоунд, ХеалтхиНатион.цом, Хуффингтон Пост и још много тога.
