„Апсолутно сам завршила са срамотом“, рекла је.
Зашто нам верујете?
- Опра Винфри је у новом интервјуу потврдила да користи лекове за мршављење.
- Она је одбила да открије тачан лек који користи, али га је назвала „алатом за управљање, а не јо-јоингом“.
- Могул за животни стил приписује холистички приступ губитку тежине — укључујући исхрану и вежбу — за њено стално постизање циљева у последње две године.
Као лице од ВеигхтВатцхерс и неко ко је деценијама јавно бележио њено путовање на дијети, Опра Винфри је у прошлости изразио сумње у вези са лековима за мршављење (нпр Вегс и Зепбоунд ) и лекови који могу да подстакну губитак тежине (нпр Оземпиц , и Моуњаро ). Али од тада се предомислила и сада користи сопствени рецепт „као средство за управљање не-јо-јоингом“, недавно је рекла Људи .
Могул је разговарао о промени перспективе која се догодила током септембарске панел дискусије коју је водила у сарадњи са стручњацима за мршављење и докторима тзв. 'Стање тежине' као део ње Живот који желите серије .
'Имала сам највеће 'Аха!' заједно са многим људима у тој публици', рекла је она Људи . „Схватио сам да сам кривио себе свих ових година што сам гојазан, и имам предиспозицију коју никаква снага воље неће контролисати. Она је наставила: „Гојазност је болест. Не ради се о снази воље - ради се о мозгу.'
Погледајте цео пост на Инстаграму Винфри је одлучила да не дели тачан лек који узима, али је нагласила да је то само један мали аспект њеног укупног алата за здравље. „Свој последњи оброк једем у 4 сата, пијем галон воде дневно и користим принципе ВеигхтВатцхерс-а за бројање поена. Имао сам свест о лековима [за губитак тежине], али сам осећао да морам да докажем да имам снагу воље да то урадим. Сада се више не осећам тако', рекла је она. „Знам да су сви мислили да сам на томе, али сам проклето напорно радио. Знам да ако не вежбам и не пазим на све друге ствари, [лекови] не раде за мене.'
Звезда је додала да је „ослободила сопствену срамоту“ због узимања лекова за мршављење и да поставља чврсту границу против спољне контроле. „Чињеница да постоји медицински одобрен рецепт за контролу тежине и останак здравије, током мог живота, осећам се као олакшање, као искупљење, као поклон, а не као нешто иза чега бих се могао сакрити и због чега бих се још једном исмевао“, рекла је она. 'Апсолутно сам завршио са срамотом других људи, а посебно себе.'
Винфри је полако почела губљење тежине након операције колена 2021. године, пер Људи . “ После операције колена, почео сам да планинарим и постављам нове циљеве на удаљености сваке недеље. На крају бих могла да пешачим три до пет миља сваког дана и 10 миља правог пешачења викендом“, рекла је она. 'Осећао сам се јачим, спремнијим и живљим него што сам се осећао годинама.'
Рекла Људи да је сада седам фунти далеко од своје циљне тежине од 160 фунти, међутим, “ није у питању број', рекла је она. Она једноставно ужива у напретку који јој помаже да се осећа најбоље. „То је била друга прилика за мене да живим виталнији и живахнији живот“, рекла је она.
И врло је јасно да она ради управо то.
Каила Блантон је слободни писац-уредник који покрива теме о здрављу, исхрани и животном стилу за различите публикације, укључујући АТТА , Свакодневно здравље , ЈА, Људи , и још. Увек је отворена за разговоре о допуни укусних јела, кршењу стандарда лепоте и проналажењу нових, нежних начина да се бринемо о нашим телима. Дипломирала је новинарство на Универзитету у Охају са специјализацијама из студија жена, рода и сексуалности и јавног здравља, а рођена је и одрасла становница средњег запада која живи у Синсинатију у Охају са супругом и две размажене маце.
