Овсена каша, каша, каша. Како год да га назовете, ништа не представља врхунски почетак вашег јутра. Ове ствари пуне влакана и хранљивих материја које штите срце-плус, то може спречити дијабетес и висок крвни притисак. (И тако су свестрани! Погледајте наше омиљене неочекиване рецепте од зоби.)
И зоб само постаје све популарнији. Према недавном извештају Минтела, више од половине свих оних који доручкују бирају зобене пахуљице, а сада се у кафићима и продавницама крофни нуди 225% више зобених пахуљица него пре три године.
Али чак ни тако једноставна зобена каша не може избећи канџе здраве хране Фаце-Офф. Између ваљаног овса и зоби исеченог челиком-који се сматра најздравијим избором-шта треба да сипате у своју чинију? Овде добијете сочан (и изненађујући) одговор и сазнајте Шта је здравије: челик исечен или ваљани зоб?
