Фоод Фаитх Фитнесс Можда сте чули пријатељицу како бесни како се осећала здраво након завршетка Вхоле30 , и жељни сте да то испробате-све док не схватите колико то може бити зезнуто за вегетаријанце, Трендна исхрана за елиминацију умањује многе групе намирница које чине здраву исхрану без меса, укључујући тофу, млечне производе, махунарке и житарице . Али ослањајући се увелико на Целих 30 одобрених спајалица као што су карфиол, јаја и индијски орах је могуће проћи кроз 30 дана без варања на целини30 или ваш вегетаријански начин живота. Ево 15 укусних рецепата усклађених са Вхоле30 који се држе даље од меса.
Храна, вера, фитнес Ова верзија израелског фаворита са мексичким укусом укључује јаја кухана у тави на зачињеном сосу од парадајза преко пиринча од карфиола. ИУМ.
Набавите рецепт од Фоод Фаитх Фитнесс
Каква велика бака је јела Како је нешто тако декадентно сирастог изгледа могло бити легално Вхоле30? Тајни састојци су индијски ораси и кокосово млеко.
Набавите рецепт од онога што је јела велика бака
Сваки последњи залогај Ако ћете за вечеру јести салату, желите да буде пуна богатих, заситних састојака, попут ове мешавине печеног поврћа на кревету исецканог кеља.
Набавите рецепт из сваког последњег залогаја
Цоттер Црунцх Волимо сваку лагану вечеру са тањиром-за ову започињете са укусним корјенастим поврћем, а затим једноставно разбијте јаја на врху последњих 15 минута у рерни. Прескачите пармезан док не изађете из зоне Вхоле30.
Набавите рецепт из Цоттер Црунцх -а
Пхисицал Китцхнесс Хеј, чак и вегетаријанац с времена на време воли добар, сочан хамбургер! Уроните зубе у ове укусне веггие пљескавице, са додатком зинга од бивољег соса.
Набавите рецепт од Пхисицал Китцхнесс
Велл Платед Шта би могло бити примамљивије док снабдевате свој Вхоле30 план да ова посуда за напајање, преливена кремастим преливом од тахинија?
Набавите рецепт од добро засађеног
Укусна кухиња Ово јело би било одличан избор чак и ако сте нису били ограничавање исхране овог месеца. Напуњене жвакаћим кромпиром и зингастим маслинама, ове шарене пуњене паприке савршене су за надопуњавање.
Набавите рецепт из А Сауци Китцхен
Органска кухиња Неколико паметних замена (укључујући гхее и брашно од касаве) чине овај декадентни доручак за вечеру омиљеним оброком који је одобрио Вхоле30. Диг ин!
Набавите рецепт из Органске кухиње
Мени Покрет Ако радите поврће Вхоле30, морате научити да волите јаја и карфиол. Овде се две звезде у исхрани удружују ради новог погледа на старог фаворита у недељу увече.
Преузмите рецепт из менија Покрет
Фоод Фаитх Фитнесс Ово кремасто, љуто јело од карија, испуњено укусним поврћем, послужите преко пиринча од карфиола за новог породичног фаворита.
Набавите рецепт од Фоод Фаитх Фитнесс
Сваки последњи залогај Упарите ову богату и кремасту тепсију са зеленом салатом за обилну вечеру која ће вас загрејати у хладној зимској ноћи.
Набавите рецепт из сваког последњег залогаја
Цоттер Црунцх Јаја и авокадо чине декадентно пуњење за ове паметне алтернативе за тацос - али изненађујућа употреба зеленог зрна као омотача чини овај рецепт изузетним.
Набавите рецепт из Цоттер Црунцх -а
Мени Покрет Супа и салата једна су од наших омиљених вечера током недеље, а ова кремаста, веганска супа од карфиола (изоставите опциону панцету) помоћи ће вам да пребродите 30.
Преузмите рецепт из менија Покрет
Каква велика бака је јела Схиитаке печурке преузимају водећу улогу у овом кремастом рижоту, направљеном од пиринча од карфиола (али наравно!), Кокосовог млека, гхее-а и других укусних састојака одобрених од Вхоле30.
Набавите рецепт од онога што је јела велика бака
Пхисицал Китцхнесс Провођење читавог месеца без тестенине може бити изазов за вегетаријанца, али ова слатка и слана супа омогућава вам да се препустите жељној жељи уз жвакане тракице слатког кромпира. Делициоус и пуњење.
