Тхомас Кухленбецк Кантарион
Прескочите ако узмете: Антидепресиви
Ако се користи са неким другим лековима за депресију, СЈВ може изазвати озбиљне нуспојаве, укључујући серотонински синдром (накупљање хемикалије у мозгу). Такође је у интеракцији са многим другим лековима.
Паметна замена: Суплементи рибљег уља. Омега-3 масне киселине могу подићи расположење и помоћи у благој до умереној депресији.
Лицорице
Прескочите ако узмете: Диуретици за висок крвни притисак
Оболели од пробавних сметњи окрећу се капсулама корена сладића који умирују желудац, али у комбинацији са диуретицима или лаксативима, овај лек може изазвати опасан пад нивоа калијума.
Паметна замена: Чај од ђумбира за ублажавање болова у стомаку. Избегавајте погоршавајућу храну попут чоколаде и цитруса, или било која пића или храну која садржи кофеин.
Феверфев
Прескочите ако узмете: За крвни притисак
Овај лек против мигрене може успорити згрушавање. Такође може изазвати реакције ако сте алергични на породичне биљке тратинчице, попут амброзије и кризантеме.
Паметна замена: Узмите довољно магнезијума. Истраживања показују да су особе са недостатком склоније мигрени. Помоћу дневника пратите покретаче попут кофеина, алкохола и одређене хране.
Куркума
Прескочите ако узмете: За крвни притисак
Нека истраживања су показала да зачинска куркума може помоћи у смањењу упале и посљедичног бола од артритиса, али може дјеловати у интеракцији с Цоумадином (варфарином) и другим лијековима, што повећава могућност крварења.
Паметна замена: Сокови богати антиоксидансима, попут грожђа, нара или горке трешње, сви могу ублажити симптоме артритиса.
Извор: Јое Граедон, фармаколог
