4 мале беле лажи У реду је рећи свом партнеру - а 4 то није

Сви повремено лажемо партнера - а понекад је то сасвим у реду.

„Искреност је свакако врлина, али постоје случајеви када потпуна искреност заправо може нанети више штете него користи“, каже др Паул Хокемеиер, брачни и породични терапеут.

Наравно, нико не одобрава свеобухватну политику потпуног лажирања. Као опште правило, пре него што лажете, запитајте се како би се осећао ваш партнер ако би сазнао да нисте рекли истину, предлаже Рацхел А. Суссман, ЛЦСВ, лиценцирани терапеут и специјалиста за односе. Све лажи - чак и мале - могу с временом налетети на већа питања. (Сазнајте 5 начина на који стручњаци за везе одржавају своје бракове јаким.)

Дакле, када је у реду - а када није у реду - растегнути истину у здравој вези? Читајте даље да бисте сазнали. (Желите да ојачате своју везу и стекнете неке здравије навике? Пријавите се за савете о сексу, здраве рецепте и још много тога директно у вашу пристиглу пошту!)

Дакле, његов домаћи пилећи пармезан није био баш по квалитету Мицхелинових звездица. Или можда мрзиш нову мајицу због које је толико узбуђен. Слободно задржите ове небитне мисли за себе, каже Хокемеиер. У оваквим случајевима - у којима бисте могли непотребно повриједити његова осјећања - у реду је бити мање него искрен. Осим тога, кувао је! Не уништавајте ово себи. (Такође можете подићи свог партнера са ових 9 савршених комплимената.)

ВИШЕ : Ако желите јачу везу, морате да одвојите време за ових 6 ствари сваке недеље

Постоји стари виц о женама које остављају торбе за куповину у колима и довозе их у кућу тек након што су мужеви изашли. Знате, они не би знали за куповину. Али многи стручњаци, укључујући Моницу О'Неал, ПсиД, клиничког психолога и стручњака за односе, тврде да је најбоље да их доведете и будете отворени у вези са оним што сте купили. Разговори о новцу увек треба да буду истинити, каже она. „Много је емоција везано за дељење нечега за шта сте вредно радили, попут новца. Захтева дубљи осећај поверења. Ако се један партнер осећа искоришћеним или лаганим, то би могло бити штетно за брак ', каже О'Неал. (Покушавате да будете свеснији својих навика трошења? Не пропустите ових 10 начина на које потајно губите новац.)

Ако вам син каже нешто само да га следите, „Немојте рећи тати“, најбоље је да не пристанете на те услове, каже О'Неал. „Мислим да не треба да лажете о стварима са децом - чак и ако деца то од вас траже. Родитељи треба да буду јединствен фронт. ' Ако не мислите да можете бити искрени са својим партнером када је у питању ваша деца, онда то вреди истражити са професионалцем, каже О'Неал. (Ово је 5 проблема у вези које терапеути обично виде и како их решити.)

ВИШЕ : 7 корака за побољшање брака за само недељу дана

Рецимо да је ваша друга половина имала посебно лошу недељу на послу. Не морате јој рећи чим се врати кући да је ваша ћерка на чекању у њеној алма матер, каже Хокемеиер.

Нисте сигурни када треба да будете тихи? Хокемеиер предлаже да се запитате: 'Треба ли ово рећи?' 'Треба ли то рећи од мене?' И, 'Да ли то морам да кажем одмах?' Ако је одговор на било које од ових питања негативан, немојте се осећати лоше ако неко време задржите вест за себе. (Мислите да вам се неко туче у лице? Ових 8 начина да утврдите да ли вас неко лаже може вам помоћи да откријете истину.)

Не да сте то икада питали, ипак ваша мајка још увек не оклева да се пожали на навику вашег партнера да „стално касни на сваку ствар“ или „толико прича - да ли икада удахне?“ Важно је да обоје знате где стојите са породицама једних других - али не морате да повраћате сваку реч коју неко користи да опише неког другог, напомиње О'Неал. То је само штетно, није корисно. Уместо тога, покушајте нешто нејасније попут: „Ако се моја мама чини помало повученом данас, то је вероватно само због КСИЗ -а. Само сам хтео да вам представим ширу слику, тако да нисте били у току. ' (Да ли се због породичне драме осећате потпуно исцрпљено? Ова 2-минутна решења за стрес могу вам помоћи да се носите.)

Ако имате само очи за свог партнера, нема потребе да му говорите о згодном момку који је случајно синоћ купио пиће за вас и ваше пријатеље, каже О'Неал. (Осим ако му, наравно, прича неће бити забавна - онда је испричајте.) То је, међутим, фина линија. Ако се стално налазите у ситуацијама за које сматрате да морате лагати или се осећате као да изостављате делове својих прича јер сте забринути да ће ваш партнер бити превише љубоморан, то може бити знак већег системског проблема попут емоционалног или физичко злостављање, каже О'Неал. Било коју врсту злостављања у породици треба пријавити и разговарати са стручњаком. (Јесте ли љубоморни у својој вези? Учење из ових 5 навика парова који не постају љубоморни може вам помоћи да се осећате сигурније.)

О'Неал каже да је ваша сексуална историја - укључујући све болести које сте имали или тренутно имате и када сте последњи пут били на тестирању на СПИ - нешто према чему увек морате бити отворени и искрени. (Да ли бисте могли да имате СТД, а да то не знате? Ево како то можете рећи.) Колико год разговор могао да буде непријатан, држање партнера у мраку неправедно их доводи у повећани ризик.

ОК: Прошле сексуалне ескападе францкрепортер/Гетти Имагес

Ваш С.О. вероватно зна са колико сте људи били и нешто о вашој бившој петогодишњици, али то је све што треба да знају када је реч о претходним бацањима, каже О'Неал. Спајање са пролећног распуста на факултету или о томе да сте једном приликом расправљали о уласку на аматерско такмичење у плесу на шипци нису приче које морате поделити. „Удај се за некога коме би могао рећи такве ствари и помислио би да је то смешно“, каже она. 'Али кад будете имали среће да будете са неким дуже време, они ће имати времена да сазнају све ако желите да им кажете.'