Ксавиер Антоинет / ЕиеЕм / гетти слике Иако сладолед обично није добар за вас, неке нове сорте садрже мало хранљивих састојака у облику доданих протеина-помажући у одржавању стабилног шећера у крви, испуњавајући вас и пазећи да не исполирате цела пинта у једној седници.
Ево пет шољица пуних протеина због којих ћете за тренутак вриштати за сладоледом. (Желите да повратите контролу над својим здрављем? Превенција има паметне одговоре - добијте 2 БЕСПЛАТНА поклона када се претплатите данас .)
Протеин: 15 грама по оброку
Знамо, први сладолед на нашој листи заправо уопште није сладолед. Али сладолед је много бољи од сладоледа, зар не? Плус, Форте Гелато направљен је од органских састојака поштене трговине (попут жумањака без кавеза за додатну кремастост) и млечних протеина за додатно засићење.
Купујте га у укусима попут: чоколада, ванилија, ђумбир и еспрессо
Протеин: 10 до 20 грама по оброку
Ако изаберете ИцеНЛеан у верзији за изградњу мишића, једете огромних 20 грама протеина, захваљујући протеин сирутке који се храни травом . То је отприлике онолико колико бисте добили у пола шоље пилећих прса. Једина мана? Морате бити љубитељ чоколаде, јер је то једини укус који ИцеНЛеан има.
Купујте га у укусима попут: чоколада или светла чоколада
Протеин: 9 грама по оброку
Људи иза Бујати кажу да се може уживати као додатак исхрани или чак за побољшање перформанси вежбања. То је зато што ова пинта нема само додатне протеине, већ садржи и 24 различита витамина и минерала и 4 пробиотичке културе.
Купујте га у укусима попут: слана карамела, пекан са маслацем, чоколада, ванилија и јагода
Протеин: 7 грама по оброку
Просветљени себе назива „сладолед за ваше добро“. И морали бисмо се сложити. Иако вам сладолед није бољи од, рецимо, сировог поврћа, Енлигхтенед свакако има нутритивно место у свету Бен и Јерри'с света - поред повећања протеина, добићете и 20% дневних влакана једна порција, и само 5 грама шећера.
Купујте га у укусима попут: смрзнута топла чоколада, чоколадни комадић путера од кикирикија, карамел са морском соли и чоколадни чипс од нане
Протеин: 6 грама по оброку
Истина: Хелло Топ има само мало више протеина од вашег типичног сладоледа (Хааген-Дазс има око 5 грама по порцији), али и даље мислимо да заслужује место на овој листи. Зашто? Поврх тог додатног грама протеина, читава пола литре Хало Топ -а додаје само 240 калорија и 16 грама шећера. Упоредите то са више од 1.000 калорија и 76 грама шећера које бисте добили у Хааген-Дазс пинти. То бисмо назвали прилично добром разменом.
Купујте га у укусима попут: чоколадни моцха чип, рођенданска торта, колач од лимуна и уобичајена чоколада, ванилија и јагода
