Гетти Имагес Животи Јен Краемер-Смитх и Андрее Делбанцо били су потпуно усклађени: након што су се упознали пре 11 година док су радили у истом часопису, обоје су се венчали отприлике у исто време, купили куће у Њу Џерсију отприлике у исто време и родили своју прву децу у року од 3 недеље један од другог. „Чак се и деца воле“, каже Делбанцо (38). 'Заједно смо прошли кроз много тога.'
Али 2012. године њихови животи су се разишли када је Краемер-Смитху дијагностикован рак дојке. 'Борили смо се да нађемо начин да отворено разговарамо о томе', каже Делбанцо. 'Нисам знао како да помогнем или да се осећам пријатно да питам одређене ствари, али сам такође осећао да није било пажљиво када нисам питао.'
Пар је брзо схватио да ако би рак могао изазвати такву поделу између два драга пријатеља, то би сасвим сигурно могло отуђити људе који нису били толико блиски. „На основу нашег искуства закључили смо да можемо помоћи и другима“, каже 43-годишњи Краемер-Смитх.
И тако, Разговор о Раку је рођен. Два пријатеља су покренула а Кицкстартер кампања за финансирање пројекта, који је у суштини шпил карата препуних питања, савета за лечење и емоционалне подршке за оболеле од рака и њихове пријатеље и породицу. 'Желимо да учинимо разговор мање компликованим', каже Делбанцо, 'без обзира на године, рак или стадијум особе.'
Након што је скоро 2 године била без рака, болест се вратила у облику тумора у кичми Краемер-Смитх, а она приписује драгој пријатељици помоћ у сналажењу у овој новој стварности. 'Тешко је имати наду, али имати некога позитивног у свом животу заиста помаже.' (Ево 7 елемената фантастичног пријатеља.)
Сваки пацијент је другачији, дуо стрес, али постоји утеха у проналажењу заједничких искустава о раку. 'Кад смо обоје били трудни, постојао је тако очигледан поступак', каже Делбанцо. „Толико је утешно знати да су жене пре вас прошле пут и имале исте мисли и искуства“, каже она. 'Важно је знати да постоје и сличности међу пацијентима оболелим од рака, чак и када се тачно медицинско искуство не може поновити.' (Желите да повратите контролу над својим здрављем? Превенција има паметне одговоре - добијте 2 БЕСПЛАТНА поклона када се претплатите данас .)
Разговор о Раку је пун тих заједничких карактеристика - као и питања која пацијент можда не би ни помислио да постави. То је противотров за интернетску претрагу (која ће само учинити да се осећате узнемиреније) уз проницљиву мудрост и подршку. „Када вам се дијагностикује, нико не зна шта да уради за вас“, каже Краемер-Смитх. 'Покушавамо да попунимо ту празнину.' У том духу, ево 6 ствари за подршку некоме ко има рак.
Блацкленз/Схуттерстоцк
Или можда, „Одлазим на вечеру у 17:00“, или „Покупићу децу данас.“ У сваком случају, не питај, само уради. „Довољно је тешко бити болестан, али је још горе морати од некога затражити помоћ“, каже Краемер-Смитх. Ако добро познајете пацијента да објавите своје планове, само напред. Ако не, координирајте са неговатељем или ближим пријатељем. „Мали гестови подршке који не укључују прво добијање повратних информација пацијената ће бити цењени“, слаже се Делбанцо.
Пријатељи и породица често желе да буду највеће навијачице оболеле од рака, али оптимизам треба пажљиво избалансирати са реалношћу. 'Важно је прочитати собу', каже Делбанцо. 'Моћи ћете рећи када није прави тренутак за оптимизам.' Биће у искушењу да кажете нешто попут: „Биће све у реду“, и иако је ред свакако добронамеран, ствари заиста можда неће бити у реду. „Уместо тога, покушајте да питате некога како је, уместо да пројектујете своје потребе“, каже Краемер-Смитх. 'Онда, будите одговорни.'
Плава планета Земља/Схуттерстоцк Избегните непријатан тренутак ногом у устима једноставним питањем где је ваш пријатељ успоставио границе. Нека особа са раком постави правила за врсте питања која треба и не треба да постављате, а затим следите та правила. 'Не форсирајте', пише двојац у разговору о Раку. „Нека ваш пријатељ зна да сте тамо кад год, за све што им затреба. И покушајте то не схватити лично ако он или она одлуче да вам се не отворе о одређеним питањима. ' (Никада не говорите ових 10 ствари некоме ко има рак.)
Понсулак/Схуттерстоцк Најбољи део ове једноставне поруке? Није потребан одговор, каже Краемер-Смитх. „Моја снаја ми ово шаље“, каже она. 'Она ми даје до знања да је ту за мене и даје јој подршку и није јој требао одговор.' Нећете додатно повећати живце или нелагоду пацијента на начин на који бисте могли да постављате питања о одређеним резултатима тестова или симптомима, али шаље исти подсетник да бринете о њиховом здрављу.
Мораћете да се уверите да је право време и место за то, али говорити о себи (у разумном року) није забрањено само зато што вам је пријатељ болестан. У ствари, то би могао бити добродошао контакт са спољним светом. „Добар пријатељ ће желети да остане у вашем животу и не мора бити заштићен или изолован“, каже Делбанцо. „Мислим да сам ово лоше поднела, али сам на крају успела да покушам да будем нормална у разговору“, каже она.
Лоше ствари би могле бити посебно тешке да задржите пријатеља у току без икаквих упозорења. „Мој инстинкт је увек био да предговорим нешто са:„ Знам да то није велика ствар, али ... “, каже Делбанцо. Али изоставите чињеницу да бледи у поређењу са оним кроз шта пролазе. 'Не треба их стално подсећати да схватате да вам је живот лакши.'
Понекад је једноставно слушање најбоље, посебно ако обично решавате проблеме. Уместо да нудите површни оптимизам или алтернативне могућности терапије које су радиле вашој тетки када је имала рак, пустите пацијента да води разговор или седи у удобној тишини. Бонус: Тишина вам помаже да избегнете да испричате ту ужасну упоредну причу о ужасном искуству супруга вашег сарадника са хемотерапијом. „Људи мисле да су емпатични, али те приче ме увек чине нервознијим“, каже Краемер-Смитх. „Морам да се усредсредим на своје искуство.“
