Сузе777/гетти Са њима живи око 31 милион Американаца екцем , стање које кожу чини црвеном, упаљеном, а понекад и неподношљиво сврби. Сматра се да је узрокован преактивним имунолошким системом, окидачи екцема могу бити бескрајни - од стреса и хормоналних промена до састојака у одређеним сапунима и парфемима. А када екцем почне да бесни, заустављање може бити тешко.
(Трансформишите своје здравље са 365 дана тајни за мршављење, велнес савјетима и мотивацијом - узмите своје Календар превенције и здравствени планер за 2018. годину данас!)
Иако локални стероиди понекад помажу, они долазе са собом обиље нуспојава (попут стањивања коже, стрија и промене боје). Срећом, постоји широк спектар других решења која раде једнако добро или чак боље. Читајте даље да бисте чули како је 7 озбиљних пацијената са екцемом коначно пронашло олакшање.
Потопите бело сирће
Ако ми је екцем на ногама, сипаћу шољу белог сирћета у млаку каду воде и потопити око 15-20 минута. Ако ми је лице погођено, намочићу крпу у млаку воду и сирће и притиснути је неколико пута на лице. У сваком случају, настављам са Лосион за цетафил или крема. Дерматолог ми је рекао о употреби сирћета када ми је први пут дијагностикован екцем, а ја сам наставио са праксом јер увек уклања свраб. - Цонцхетта, 57, Цхицаго, ИЛ
Пажљив режим
Људи који никада нису имали екцем не разумеју заиста емоционални утицај који може имати. Али нисам се разболео две године, захваљујући режиму који сам створио: Сваки дан наносим девичанско кокосово уље на цело тело, а свака 3 до 4 дана користим Неутрогена Даили Цонтрол 2у1 шампон против перути Плус регенератор као средство за прање тела. [Садржи активни састојак пиритион цинк.] Сада је моје самопоуздање боље него икад и могу радити једноставне ствари попут одласка на плажу без страха од срамоте. - Јонатхан, 39, Сарасота, ФЛ
Погледајте ове друге бриљантне начине употребе кокосовог уља:
Права хидратантна крема
Без одговарајуће рутине неге коже, моја кожа може лако да постане сува до тачке љуштења и пуцања-посебно током зиме! Мој највећи савет је да задржите кожу хидрираном. Али водите рачуна о производима које користите. То што хидратантна крема каже да је „органска“ или „лековита“, не значи да ће бити добра за вашу кожу. Трудим се да избегнем производе са натријум лаурет сулфатом, лешником, алкохолом, парабенима и онима који имају „мирис“ високо на листи састојака. - Мицхаел, 25, Сан Диего, ЦА
Посебна фолија
Сви моји синови и ја добијамо екцем, и то јако лоше на лактовима. Прошле године сам открио „влажну терапију“ која подразумева наношење лосиона праћеног посебним омотом „рукава“ [ као што је ова ], а затим навлажите рукав хладном водом да би био влажан. Био сам веома скептичан, али резултати су били невероватни! Пробала сам на себи и синовима пре спавања, и у року од 5 дана наш екцем је нестао. Ништа друго што смо пробали никада није успело, чак ни креме које је прописао њихов педијатар. - Сханнон, 43, Лаке Ариел, ПА
Хватање зрака
Након што сам родила сина (који има скоро 4 године), затим ћерку (скоро 2 године), имала сам катастрофални екцем на ногама. Нисам могао да носим сукње или шорц без великих погледа, или да неко пита „Шта није у реду са твојим ногама?“ Мрзим то рећи, али само ствар која је радила је користила штанд за сунчање 5 минута, 3 дана у недељи. Кад сам био у кабини, покрио сам лице и тело пешкирима и изложио само ноге - и моји осипи су скоро потпуно нестали у року од 6 недеља. Када сам то признала свом лекару, она је климнула главом и рекла ми да је све у реду све док не останем предуго у њој, и то УВ излагање често помаже код екцема. Провођење времена на сунцу на отвореном такође функционише, али можда ћете морати да останете мало дуже на зраку. Да бих одржао резултате, такође мажем ноге дебелим слојем хидратантне креме најмање једном дневно. - Сузанне, 39, Монтреал
Купка за избељивање
Знам да звучи лудо, али када имам посебно лошу појаву, купка за избељивање помаже. Мој дерматолог ми је препоручио. Користим пола шоље избељивача за домаћинство за пуну каду воде или четвртину шоље за пола каде. Упијам до 10 минута, па испирем. Идем и недељно екцимер ласер третмани. Они помажу у смањењу свраба и уклањању ожиљака. - Моница, 25, Нев Иорк, НИ
Дијета без окидача
Већина мојих екцема је резултат многих алергија на храну. Глутен, парадајз, слатки кромпир и друга храна изазивају осипе и лезије код мене, па их сада избегавам. Сапуни са парфемом такође иритирају моју кожу и изазивају екцем, па користим врло благе сапуне који немају мирис. Такође, ако пливам у хлорисаној води, мој екцем се распламса, па пливам у језерима и базенима који не користе хлор. ' - Јанет, 68, Портаге, МИ
