Гетти Имагес За тако слатки цвет, камилица има невероватне супермоћи. Једињења у камилици могу вас успавати, ниже упала , делују као адстрингенс, па чак и смирују цео ваш нервни систем. Максимално искористите биљку помоћу ових лекова од Лауре Невилле, Н.Д., лекара натуропата са седиштем у Портланду, ОР.
Гетти Имагес Чај од камилице слави се по томе моћи изазивања сна —Флавоноиди у биљци се везују за рецепторе бензодиазепина у мозгу, делујући као благи смиривач. Попијте шољу пре спавања као одличан начин да пожелите лаку ноћ.
Анна-ОкГетти Имагес Напуните чисту чарапу са 1 шољом суве камилице. Завежите крај и потопите чарапу у топлу воду за купање; додајте 1 литру Епсом соли и 5 капи етеричног уља лаванде. Ваша кожа ће упити камилицу, која са соли и уљем помаже у опуштању мишића и ублажавању болова у леђима, каже Невилле.
казмулкаГетти Имагес Камилица може смирити заузет ум: Један Студија Универзитета у Пенсилванији људи са благим до умереним генерализованим анксиозним поремећајем открили су да екстракт камилице смањује симптоме боље од плацеба. Када се осећате узнемирено или узнемирено, Невилле препоручује ширење етеричног уља камилице или испијање шоље обичног чаја од камилице.
Гетти Имагес Чај од камилице помаже у повећању циркулације и смирује иритацију око очију, смањујући тамне кругове, каже Невилле. Ставите две кесице чаја у врелу воду на неколико минута, а затим их извадите и оставите да се охладе. Ставите их на капке и опустите се 10 минута, а затим их скините и осушите кожу крпом. (Избегавајте ово ако сте алергични на амброзију, јер је камилица из исте породице биљака.
Фокис_форест_мануфацтуреГетти Имагес Још један одличан разлог за шољу камилице: Студије су показали да свакодневна конзумација чаја од камилице може смањити ниво глукозе у крви код људи са дијабетесом типа 2. За најбоље резултате пијте пре ручка и вечере.
Јулиа ДмитриеваГетти Имагес У комбинацији са другим биљкама које умирују стомак, попут нане и ђумбира, камилице може помоћи у ублажавању узнемиреног желуца, дијареје, па чак и колика код беба .
андресрГетти Имагес Уље немачке камилице познато је по смањењу упале; додајте неколико капи у топло купатило као опуштајући начин да ублажите грчеве и расположење.
