Ноге Кери Андервуд изгледају тако утегнуте у тексас шортсима прекривеним дијамантом

Изгледа јаче него икад, а имамо детаље о њеним омиљеним вежбама за ноге.

• Кери Андервуд је поделила нову фотографију на Инстаграму, показујући своје снажне ноге док је на сцени.
• Обожаваоци се губе због концертне турнеје звезде и траже детаље о њеним вежбама на дан ногу.
• Имамо детаље о њеној исхрани и рутини вежбања.

Кери Андервуд зна како да се облачи да би импресионирала. Било да носи а позлаћена хаљина на црвеном тепиху или блештала у каменчићима на сцени изводећи једну од својих хит песама, 39-годишњакиња зна како да заблиста. Управо јутрос, Ундервоод је објавила серију фотографија са своје турнеје у Хјустону, носећи тексас шортс прекривене дијамантима које су показивале њене невероватно затегнуте ноге.

На првој слици серије фотографија на Инстаграму, Ундервоод је опасала мелодију на сцени, а њене невероватно затегнуте ноге су се придружиле рефлекторима (јер ће њен глас увек бити у центру пажње). Такође је објавила неколико накнадних снимака током наступа који је прекинуо шоу, показујући различите верзије заслепљеног тексаса и стила каубојке. Нешто у вези са смелим џинс шортсовима и каубојским чизмама чини ово класичним Царрие 'фитом.

Један фан је оставио коментар о којем смо сви размишљали: „Можемо ли МОЛИМ ВАС добити савете за дан ногу?!!? 😍.” Ово није први пут да су фанови молили да знају је тајна њене фитнес рутине. Срећом по вас, имамо све детаље о строгом распореду њеног личног тренера.

У интервјуу са , , Еве Оверланд, описала је посвећеност звезде њеној фитнес рутини као стил живота. „Вежбати и остати здрав је само начин живота за Кери. Она је ко је, шта ради', рекао је Оверланд агенцији, додајући да је 'вежбање брига о себи, а њено време за мене'.

Према њеном тренеру, неке од Ундервоодових омиљених вежби за ноге укључују чучњеве, , и мртво дизање. Она такође ради бочне шетње са траком, машину за потисак ногу [понављања], савијање тетиве на кољенима и трзаје исправљеним ногама, тако да су јој глутеуси дефинитивно једнако тонирани као и ноге.

Када је у питању њена исхрана, рекла је Царрие да је њен савршен баланс 45% угљених хидрата, 30% масти и 25% протеина.

Певачица почиње дан са тофуом или кајганом од беланаца, тостом, бобичастим воћем и кафом. Често ужива у сендвичу Тофурки са парадајзом, авокадом, црвеним луком, спанаћем и сенфом за ручак и грицкалице на зеленом смутију или протеинској плочици током дана. За вечеру једе печено поврће и веганску пилетину.

Очигледно, њени свакодневни тренинзи и исхрана доприносе њеним снажним, затегнутим ногама. Али будимо искрени: са шоуом који Ундервоод води, није ни чудо што се сваки концерт такође рачуна као вежба за цело тело.

Једва чекамо да видимо шта она спрема за свој годишњи наступ на 2022 Обожаваоци се могу укључити у узбуђење 9. новембра.

Мадлен, АТТА помоћник уредника, има историју писања о здрављу из свог искуства као асистента уредника на ВебМД-у и из њеног личног истраживања на универзитету. Дипломирала је на Универзитету у Мичигену са дипломом из биопсихологије, когниције и неуронауке - и помаже у изради стратегије за успех широм света. АТТА платформе друштвених медија.