12 најбољих крема за стопала за сува, испуцала стопала, према дерматолозима

У свету од серум Ц витамина , креме за врат , ретинол , пилинг тела , и чак креме за руке , када је у питању нега коже, чини се да имамо један део тела који занемарујемо: стопала. Многи људи забораве навлажити стопала. Они не виде своја стопала као важно подручје за влажење, као што кажу лице и руке Дебра Јалиман, др. , дерматолог са сертификатом одбора у Њујорку и аутор Правила коже .

Али то је велика грешка, јер су вам стопала природно сува од осталих делова тела. То је зато што дно вашег стопала има дебљи стратум цорнеум (познат и као заштитни мртви слој коже на површини), који је дизајниран да заштити површину по којој ходамо, каже Хеиди Валдорф, др. Валдорф Дерматологи Еестхетицс и клинички ванредни професор дерматологије на Медицинском факултету Ицахн у Њујорку.

Размислите: ноге вам пролазе много . Хронични притисак од ходања, трљање ципела, трауме од вежбања, стања коже попут псоријаза , или инфекције попут атлетско стопало све може довести до љуспица, испуцале пете , и жуљеви .

И баш као што недостатак хидратације може изазвати сува, љускава кожа на лицу , не чини вашим стопалима никакву услугу, посебно зими када ваздух постаје сув или током лета када стално носите сандале , каже др Јалиман. Решење: Уложите у хидратантну, лековиту крему за стопала и додајте је у своју ноћну рутину.

Како одабрати (и користити) најбољу крему за стопала за лечење сувих, испуцалих стопала

Потражите хидраторе: Доброј креми за стопала потребни су прави коктел састојака. Дерматолози са којима смо разговарали препоручују тражење овлаживача (супстанци које увлаче воду у кожу), попут урее, глицерина и Хијалуронска киселина . Такође ће вам требати оклузиви (за затварање других састојака и влаге), као што су вазелин, церамиди, диметикон и карите маслац.

Не заборавите на заглађивање коже: Ефикасна крема за стопала такође садржи састојке за пилинг који помажу убрзати промет ћелија коже, попут салицилне, гликолна , или млечне киселине . Уклањање мртве коже важно је како би стопала изгледала најбоље, каже др Јалиман

Иако је примамљиво само користити пловућ за уклањање пахуљица и каменца, уверите се да јесте увек након чега следи крема за стопала. У супротном, не мењате корен проблема, каже др Валдорф.

Нанесите пре спавања: Крему за стопала можете да пените кад год желите, али благотворно време за наношење је после туширања, када је кожа још увек влажна (али није мокра), каже Рамсеи Маркус, МД , дерматолог са сертификатом одбора у Вестсиде Дерматологи у Сијетлу. Затим навуците чарапе и идите у кревет. Ово осигурава да ваша кожа има довољно времена и способности да заиста упије производ док спавате.

За додатно појачање, навлажите стопало у врећицу или пластичну фолију испод чарапа током целе вечери или једног дела вечери, додаје др Валдорф. Она такође препоручује наношење креме за стопала кад год ћете носити чарапе за гимнастику (рецимо, пре пешачења ) да бисте смањили трење и жуљеве и влажили док вежбате.

Нисте сигурни која крема за стопала је најбоља за вас? Замолили смо горње дерматологе да препоруче своје фаворите - а већину њих можете пронаћи по ценама у апотекама. Ево најбољих крема за стопала за влажење и умирење суве, испуцале коже.

Волим балзаме за пете, каже др Јалиман. Креме и лосиони су добри, али потражите балзаме јер су богатији . Она препоручује Акуапхор за сува, испуцала стопала јер садржи пантенол (облик витамина Б5 који помаже у задржавању влаге) и глицерин (за увлачење воде из ваздуха у спољни слој коже). Најбољи део? Вишенамјенски производ може се користити изван стопала на сухим, напуклим или надраженим рукама, лактовима и чак и усне .

Вазелин вазелин је још увек иде на руку и омекшаће, изгладити и умирити , каже др Валдорф. Било да имате испуцале пете, мањи посекотину или грубе жуљеве, вазелин ће вам донети олакшање, чак и ако је ваша кожа осетљива. Вазелин (познат и као вазелин) ствара заштитну баријеру на кожи како би спречио губитак влаге. Нанесите самостално или преко другог лосиона за двоструку снагу.

Са више од 32.000 рецензија и оценом од 4,5 звездице на Амазону, јасно је да је О'Кеефе'с фаворит тестера за испуцала стопала. Његова формула садржи високу концентрацију глицерина, заједно са алантоином (једињење за заштиту коже) за повећање нивоа влаге у грубој, сувој кожи.

ОВАЈ ПОСАО РАДИ. Као и већина других, испробала сам сваку пасту, крему, раствор, плавац , брусилица за кожу итд. како бих пронашао нешто што би решило густу, ружну и болно испуцалу кожу на мојим дијабетичким стопалима, написао је један рецензент. АПСОЛУТНО САМ ЗАЧУЂЕН! После две недеље (са само једном дневном апликацијом) стопала су изгледала и осећала се као бебина. Не шалим се.

Не морате да потрошите гомилу новца да бисте пронашли квалитетну крему за стопала, каже др Маркус. За мање од 20 долара воли ову каду из ПурСоурцес -а која садржи 40% урее. Уреа је најпопуларнији састојак [у кремама за стопала] заглађује храпаву кожу и убија гљивице одговорне за атлетско стопало , објашњава. Такође садржи хранљива биљна уља, Уље чајевца (који има природна антибактеријска својства) и умирује Алое вера .

Др Јалиман препоручује ову крему из компаније ЦераВе јер садржи салицилну и млечну киселину, која нежно уклоните мртве ћелије коже на грубим стопалима , заједно са церамидима и хијалуронском киселином за дубинску хидратацију. Формула је такође врло нежна, без мириса и не иритира-чак је заслужила печат прихватања од Националне асоцијације за екцем.

Еуцерин крема за стопала има савршену комбинацију састојака за изглађивање и влажење сувих стопала: уреа и глицерин који увлаче влагу, церамиди за обнављање природне баријере коже и млечна киселина за нежан пилинг. Најбољи део? За разлику од многих крема за стопала, ово немасна формула брзо се упија и никад није превише густа .

Ако још нисте били под утицајем култног праћења Скин Фоод -а, сада је ваше време. Ова густа, омекшавајућа крема може се користити за пете, лактове, руке, па чак и лице, а на Амазону има оцену од 4,5 звјездице са више од 11 000 похвалних критика.

Ова крема из АмЛацтина ексфолира и влажи, каже др Јалиман. Има млечну киселину, која је алфа хидрокси киселина, и то помаже да се ослободите грубе коже на стопалима . Ова хидратантна формула такође садржи мешавину овлаживача и омекшивача за ефикасно влажење и изглађивање пукотина и храпавости. Бонус: Потпуно је без мириса.

Др Маркус такође препоручује ову крему на бази урее побољшати жуљевита подручја, поправити испуцале пете и хидратизирати суву кожу . Уље чајевца и екстракт камилице такође удружују снаге како би умирили кожу и одбили бактерије како би стопала била мека и здрава. Ја сам медицинска сестра и стално сам на ногама. Одувек сам имао жуљеве на ногама, вероватно од година ношења лоше прилегајућих ципела у младости, написао је један рецензент. То је веома лепа крема са богатом влагом са додатком урее која је, када се свакодневно користи, ефикасна у уклањању жуљева.

Оклузивна својства карите бутера су божји дар када су у питању креме за стопала, а овај садржи пунч са 15% састојка. Садржи и мешавину етеричних уља арнике и лаванде за умирење и опуштање уморних стопала.

Глицерин, ланолин и кокосово уље чине ову крему за стопала маснијим балзамом на све најбоље начине. Додано уље зоби и рузмарина учиниће да се осећате као да сте у бањи док га наносите. Превуците чарапе преко њега, дремајте и пробудите се са свиленкасто меком кожом.

Неострата ПДС крема садржи 20 посто гликолне киселине и побољшава чак и најдебљу љуску након неколико дана употребе , каже др Валдорф. Такође је пун млечне и манделинске киселине, хранљиве витамин Е. , и диметикон за све заптивање. Формула без мириса заиста уклања грубост, па је слободно користите на лактовима, коленима и свим другим постојаним сувим мрљама.