Било да је а свиленкасти серум или луксузна крема , има их бесконачно производи против старења борећи се за вашу пажњу. Фром ретинол до Витамин Ц за пептиде, састојци чине разлику и постоје обиље да бирају. Али недавно сте можда приметили још једну која се бори за простор на полицама: млечна киселина.
Млечна киселина је алфа хидрокси киселина (АХА), класа хемикалија које нежно љуштити кожу , који такође укључује гликолну, лимунску, винску, мандељну и јабучну киселину.
Али иако се појављује у више производа, млечна киселина није баш нова и има јединствену историју. Састојак је прво изолован из киселог млека, и јесте мислио да је Клеопатра то искористила својих корисних својстава на кожи купањем у млеку, каже С. Тилер Холлмиг, М.Д. , директор дерматолошке хирургије на УТ Делл Медицал Сцхоол и Асценсион Сетон у Аустину.
Данас млечна киселина долази из различитих извора, укључујући и веганске, који су типично синтетички и са њима је лакше формулисати комплетан производ. У поређењу са својим ултра моћним рођаком, гликолна киселина , млечна киселина је блажа (захваљујући мало већој величини молекула) док даје сличне резултате, што значи да би могла бити погоднија за оне који имају лако иритирану кожу, каже др Холлмиг. Заинтригирано? Читајте даље да бисте сазнали шта млечна киселина може учинити за вашу кожу.
Које су предности млечне киселине за негу коже?
То је врхунски пилинг.
Млечна киселина делује тако што нежно љушти спољни слој ваше коже, објашњава др Холлмиг. Очишћавањем досадних, мртвих ћелија уступа место светлијем и глаткијем тену испод, истраживања емисије.
Може бити од помоћи у смањењу акни.
Овај пилинг такође помаже у одржавању поре чистим уклањањем мртвих ћелија коже и вишком уља, спречавајући стварање досадних приштића, митесера или белих тачака.
Може помоћи у изглађивању финих линија и бора.
Често кожи која стари може посебно користити помоћ у одељењу за пилинг. Нормалне, здраве ћелије коже у спољном слоју коже осипају се сваке две до три недеље. То може успорити услед старења, дехидрације и других стресних фактора из околине, који могу изгледати као груба, љускава и тупа кожа, каже др Холлмиг.
Осим што појачава ваш сјај, млечна киселина може повећати волумен. Досадашња истраживања показују да је формула од 5% млечне киселине која се примењује два пута дневно побољшала дебљину и чврстоћу коже, каже др Холлмиг, што се преводи у заглађивање финих линија и бора. Овај старији, али често цитиран студија показао је да је већа концентрација од 12% резултирала још видљивијим користима, али упозорава да би вас моћнији производи могли учинити склонијим иритацијама (попут црвенила, сврбежа или љуштења), посебно за осјетљиву кожу лица.
Може да лечи неравну кожу.
Осим лица, млечна киселина се често уграђује у лосиони за тело . Најважније, користи се за лечење кератозе пиларис, познате и као пилеће избочине које се појављују на полеђини ваших руку или на ногама. Тхе стање коже је безопасно , али је често досадан. Млечна киселина може да се побрине за ове мале избочине, каже др Холлмиг, али за најбоље резултате морате редовно да наносите лосион дугорочно.
Постоје ли негативни споредни ефекти употребе млечне киселине на кожи?
Познато је да је млечна киселина нежнија и хидратантнија у поређењу са другим АХА. Из тог разлога, можда ће бити прикладно чак и ако имате осетљива кожа , каже др Холлмиг. Међутим, ако откријете да вас састојак чини црвеним и иритираним, размислите о употреби производа с нижим постотком млијечне киселине или га потпуно прескочите.
Важна напомена: Пошто сви АХА -и могу учинити вашу кожу осетљивијом на сунце, увек наносите крему за сунчање пре него што кренете на отворено, било да сте нанели млечну киселину тог јутра или претходне ноћи.
Ако сте трудни, млечна киселина је сигурна опција, каже др Холлмиг. Ваш дерматолог и гинеколог ће вероватно предложити прескакање популарних састојака против старења, попут ретиноиди , па млечна киселина може бити добра замена за то време.
Како додати млечну киселину у своју рутину неге коже
✔ Почни полако: Увек следите упутства производа, али боље је да почнете полако са киселинама и повећате толеранцију. У недоумици користите производ са нижом концентрацијом (око 5%) неколико пута недељно, радећи сваки други дан у зависности од реакције ваше коже.
✔ Тестирајте га: Пре него што употребите производ са млечном киселином, урадите патцх тест на унутрашњем делу лакта или непосредно испод браде да видите да ли имате неку врсту реакције. Ако осетите екстремну иритацију, прекините употребу или се обратите свом дерматологу за следеће кораке.
✔ Пронађите свој херојски производ: Млечна киселина се може наћи у широком спектру производа за негу коже, укључујући следеће:
- Средства за чишћење: Одлично за кожу склону акнама, а умивање лица који садржи млечну киселину одличан је начин да искористите предности састојка без превише времена на кожи, смањујући могућност иритације. Избегавајте подручја око очију.
- Креме или лосиони: Креме и лосиони одличан су начин за увођење млечне киселине у вашу рутину јер су често формулисани са хидратантним састојцима попут церамида и Хијалуронска киселина , ублажавајући потенцијалну сувоћу.
- Серум: Серуми обично испоручују снажнији унос активних састојака у кожу. Најбоље је да их користите увече након чишћења и пре влажења.
- Маске: Ови производи су дизајнирани да дају брз пилинг, што значи да концентрација млијечне киселине и других моћних састојака може бити већа. Генерално, стручњаци препоручују коришћење овакве маске једном недељно или по потреби.
ЦЛЕАНСЕР АХА/БХА средство за чишћење пилинга $ 42.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Комбинује салицилну, млечну и гликолну киселину
СЕРУМ Млечна киселина 10% + ХА 6,80 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ Комбинује млечну и хијалуронску киселину
ЛОТИОН СА Лосион за грубу и неравну кожу 30,38 долара25,99 УСД (14% попуста) КУПУЈТЕ ОДМАХ Комбинује салицилну и млечну киселину
МАСКА ЗА ЛИЦЕ Гликолна маска за обнављање млечног сјаја $ 76.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Комбинује гликолну и млечну киселину
✔ Избегавајте мешање: Осим ако је производ посебно формулисан са више киселина (попут оних горе наведених), избегавајте упаривање производа млечне киселине са другим производом који садржи АХА, БХА или ретинол у исто време примене како бисте избегли прекомерну сувоћу.
✔ Не заборавите крему за сунчање: Опет, увек користите СПФ ујутру ако користите производ са млечном киселином претходне ноћи. Ово може помоћи у заштити нове, здраве коже од УВ оштећења. ( Погледајте наше омиљене креме за лице за сваки тип коже. )
Подршка читалаца попут вас помаже нам да радимо најбоље што можемо. Иди овде да се претплатите на Превенција и добијте 12 БЕСПЛАТНИХ поклона. И пријавите се за наш БЕСПЛАТНИ билтен овде за свакодневне савете о здрављу, исхрани и фитнесу.
