Истраживање природе на отвореном нуди прилику за поновно повезивање са природом и одлична вежба. Без обзира да ли крећете на лежерно једнодневно или недељно дуго пешачење, немојте почињати на погрешној нози-уверите се да носите праве ципеле за пешачење или чизме.
Најбољи пар ципела за планинарење је флексибилан, подржава и нуди довољно вуче за кршевит терен, каже Ховард Фреидман, Д.П.М. , подиатрист са цертификатом одбора и оснивач Суфферн Подиатри. Срећом, много ципела за планинарење одговара рачуну (а и изгледају прилично лепо).
Како одабрати најбоље женске планинарске ципеле
✔ Дајте приоритет правилним димензијама. Држите се брендова прилагођених стопалима који нуде довољно широку кутију за прсте да одговара ширини вашег стопала, препоручује Јацкуелине Сутера, Д.П.М. , подиатрист са цертификатом одбора у Цити Подиатри у Нев Иорку. Ово је посебно важно ако имате коштане оструге, чукљеве или чекиће . Имајте на уму да ће вам ноге натећи током напорне физичке активности, па се уверите у то ваше чарапе су довољно танке да вам обућа не буде превише тесна.
✔ Обратите пажњу на вентилацију и ђонове. Ципеле са доста вентилације одржавају ваша стопала сувим током знојних летњих шетњи, али можда ћете желети да носите водоотпорни пар током зимских месеци, посебно када на земљи има снега, објашњава др Фриедман. (Професионални савет: Ако ваш пар има ГТКС у имену, то значи да су опремљени ГОРЕ-ТЕКС хидроизолацијом.) Дебели, издржљиви ђон је такође пресудан, каже др Сутера, јер ће вам ублажити стопала и дати вам дуготрајна вуча. Лагана пета такође може учинити планинарење сигурнијим и удобнијим.
✔Одаберите облик који вам одговара. Ципеле за планинарење обично се заустављају на глежњевима, што значи да су лакше, мање се зноје и лакше се клизају; У међувремену, планинарске чизме сежу даље од скочних зглобова, што помаже у спречавању уганућа током интензивније активности, каже др Сутера. (Одговарајућа лучна подршка, која долази и у ципелама и у чизмама, такође може заштитити ваше глежњеве, додаје она.)
Без обзира на ваш лични стил, ваш омиљени терен или ниво искуства, најбоље оцењене опције у наставку нуде сву подршку и заштиту које су вам потребне да бисте се усредсредили на следеће пешачење-а не на ноге.
Меррелл'с Моаб је познат као мајка свих чизама с разлогом: Ради се о најбољој ципели за планинарење коју можете пронаћи било где, посебно за мање од 100 долара. Мрежасти горњи и бочни панели осигуравају стопала остају хладна током шетњи по топлом времену , док заштитне капе на прстима спречавају остатке трагова и воду. Постоји великодушна подршка лука и пете, што значи да чак ни вертикалне, камените стазе нису проблем. Осим тога, ови бестселери имају савршен изглед на отвореном - они су целокупан пакет.
Најбоље ципеле Амазон 59,99 долара КУПУЈТЕ ОДМАХ
Већина ципела за планинарење нису баш јефтине, па је овај водоотпорни пар из Риемота још импресивнији јер нуди одличне перформансе по приступачној цени. Њихова дебели средњи ђонови који апсорбују ударце и ђонови за све терене посао за већину планинара, посебно за почетнике који не желе да улажу превише у први пар ципела за планинарење. Дефинитивно бих их препоручио било коме, каже један рецензент Амазона. Све што каже: водоотпорно, удобно и топло.
Најбоље водоотпорне ципеле КИНГ 243,36 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХОбозов Савтоотх ИИ користи и водоотпорну кожну спољашњост и меку унутрашњост од најлона која упија влагу. држите стопала сувим у свим ситуацијама , што значи да је љети једнако корисно као и зими. А његов озбиљан ђон и пространа кутија за прсте су легенде, а рецензенти хвале колико су ципеле стабилне и удобне. Ове ципеле имају осећај као да ми леже на ногама, каже један РЕИ клијент. Био сам одушевљен лучним ослонцем и потпором за пету.
Најбоље лагане ципеле Заппос 119,95 долара КУПУЈТЕ ОДМАХИако су ови најбоље оцењени Асицс ударци категорисани као патике за трчање, др Фриедман препоручује ову лагану опцију за жене којима је потребно подршка за дисање за дуге шетње . Задње и предње подножје за ноге опремљене су флексибилним јастучићем за гел који апсорбује ударце при кретању, а гума са високом абразијом хвата терен како би вас држала у миру, без обзира на то где вас пут одведе.
Најбоља вуча КИНГ КУПУЈТЕ ОДМАХОзбиљна помоћ за Вибрам потпору Ла Спортива'с Спире издваја се од конкуренције - ствар скоро личи на гуму и има за циљ да вам помогне да пређете сваку препреку на коју бисте наишли на стази. Осим импресивног приањања, ова ципела је такође опремљен прозрачном ГОРЕ-ТЕКС хидроизолацијом и импресивном апсорпцијом удара . Мало су скупи, али удобност и сувоћа стопала вреде цену, објашњава један купац РЕИ -а.
Најбоље ципеле за широке ноге Заппос КУПУЈТЕ ОДМАХКеенова дубока, широка кутија за прсте учинила је марку омиљеном међу планинарима са ширим стопалима и онима са таквим условима артритис . Осим тога, додатна соба омогућава безболно отицање ногу током планинарења , што значи да нећете морати одустати на пола пута. Штитници од блата, водоотпорне мембране, уклоњиве подлоге од ЕВА-е и ђонови за све терене само су трешње на врху.
Најбоље потпорне ципеле Бацкцоунтри 119,95 долара КУПУЈТЕ ОДМАХНемојте се заваравати лаганим дизајном Кс Ултра 3: То је једна од најпопуларнијих ципела за планинарење на овој листи . Као неко са врло високи лукови Сматрам их угодним и подржавајућим, објашњава један рецензент Бацкцоунтрија. Такође дишу и имају пристојно приањање на каменитом терену. Осим тога, дизајн је посебно прилагођен женским стопалима - то нису само мање мушке ципеле.
Најбоље удобне ципеле Адидас 79,95 долара КУПУЈТЕ ОДМАХНадате се да ћете ходати или трчати пешачким стазама? Са овим Адидас паром можете обоје учинити са пуним поверењем. Они су опремљени ђоном гума Цонтинентал нуде исти ниво безбедности који бисте очекивали током вожње по клизавим путевима . Осим тога, овај пар испод 100 УСД омиљен је међу планинарима који приоритет стављају надасве удобности: сваки викенд идем на пешачење, испробао сам многе ципеле, а ово су далеко најбоље-лагане и врло удобне, каже један рецензент Адидаса.
Најлепше ципеле Заппос 109,95 долара КУПУЈТЕ ОДМАХТева'с Гатеваи пролази линијом између ципеле и чизме, пружајући важну подршку за глежањ, а истовремено омогућавајући вашим стопалима да остану хладна. Али највише га волимо због технички слатке естетике, која би изгледала као на стази и у продавници. Они осећају се заиста чврсто на стази иако су супер лагани , један рецензент Заппос -а одушевљава. Носила сам их на јутарњем излету, а затим цео дан после, а ноге ме никада нису болеле!
Најбољи траил тркачи $ 160.00 КУПУЈТЕ ОДМАХСа дебелим ђоном и гомилом газећег слоја, ове ципеле неприметно се пребацују између трчања по стази и планинарења - што значи да можете обоје без потребе да се бавите са више парова. Плус, екстра су удобне за људе који се баве проблемима мобилности . Ходам четири до шест миља дневно и имам колена и имала сам плантарни фасциитис у прошлости, каже један купац. Али откад сам почео са својим првим паром Хока, бол у стопалу је нестао!
Најбоље сандале Амазон $ 105.0059,95 УСД (43% попуста) КУПУЈТЕ ОДМАХНе волите тешке чизме током лета? Ове култне сандале нуде слободу током шетњи и шетњи. Стварно подесиве нараменице омогућавају вам да прилагодите пристајање, док их додатна петља за прсте држи сигурно причвршћене за стопала. Озбиљни планинари ће бити импресионирани њиховом обликованом, заобљеном ногом и озбиљним газећим слојем. Иако се у почетку осећају помало тешки, они су права ствар - јесу довољно јак да траје годинама које долазе .
Најбоље укупне чизме Амазон КУПУЈТЕ ОДМАХНаправљене од водоотпорне ГОРЕ-ТЕКС заштите, ове чизме преко глежња ваш су нови излет за шетње у близини текуће воде или сњежне планине. ЕВА пена која апсорбује ударце даје ултра-удобан осећај , посебно у комбинацији са ОртхоЛите улошком. Као да сам их имао годинама, биле су тако удобне, пише један рецензент Амазона. У последње време смо имали доста кише и нисам ни приметио влажно тло, а док сам ходао кроз неколико светлосних токова, стопала су ми остала потпуно сува.
Амазон КУПУЈТЕ ОДМАХСа само 40 долара, овај пар планинарских чизама са Нортхсидеа је најјефтинија обућа на овој листи. Не, они немају хватање, хидроизолацију или врхунску завршну обраду као друге, више врхунске опције овде-али ако имате буџет, ови почетнички ударци би требали да преваре. Прешао сам 12 миља са овим и морам рећи да су били одлични по цени, објашњава један рецензент Амазона. И уопште није требало да их проваљује .
Најбољи водоотпорни Заппос $ 100.0089,52 УСД (10% попуста) КУПУЈТЕ ОДМАХЦолумбиа Невтон Ридге Плус (пар чизама које практично вриште на планинарењу) заиста је водоотпоран, што их чини неопходним за хладне и влажне услове. Такође су носиви одмах из кутије и одолите гужвању прстију . Осим тога, рецензенти кажу да су топли - можда нису најбољи за летње шетње, али идеални током остатка године: Ова ципела је вероватно једино што сам носила зими, на јесен и кишовито пролеће, каже један рецензент Заппос -а .
Најбоље лагане чизме Бацкцоунтри 129,99 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХСа мноштвом потпоре за глежањ, свестраним везањем и снажним приањањем за пете, ове ципеле за планинарење ће вас држати стабилним чак и у најхитнијем пределу. Нису водоотпорне, али њихова мрежа додаје прозрачност и одржава их изненађујуће лаким - имају тежину испод килограма сваки . Управо сам пешачио стазом Јохн Муир у овим чизмама и изгледају као нове, каже један купац из Бацкцоунтрија. Без жуљева или чак жаришта.
Најбоље чизме за широке ноге $ 174.95 КУПУЈТЕ ОДМАХТева је најпознатија по сандалама, али бренд је такође одличан у планинарским чизмама. Широки прст је вероватно најбоља карактеристика ове чизме, објашњава један рецензент РЕИ -а. Такође је топло и дефинитивно водоотпорно. Ја сам заљубљен. Поврх свега, потплат Вибрам обезбеђује тоне приањања на кршевитом терену , што значи да ће ове чизме деловати свуда где се одлучите.
Најбоље чизме за подршку Амазон 179,95 долара КУПУЈТЕ ОДМАХСа потпорним ђоном, кутијом широких прстију и супериорном контролом глежња, ова водоотпорна чизма одлична је за свакога ко се суочава са проблемима мобилности (као плантарни фасциитис ) или тражите додатну подршку. Подршка лука била је на правом месту - НИКАДА се нисам осећао толико подржаном при покретању, планинарењу или на неки други начин, пише један Амазон корисник. Већ сам добио много комплимената и они су далеко најлепше планинарске чизме које поседујем.
Најбоље удобне чизме Меррелл 134,85 долара КУПУЈТЕ ОДМАХВерзија за покретање Меррелл -овог Моаба има исти педигре као и његов доњи рођак, али са већом подршком за глежањ. Осим тога, рецензенти хвале да је његов удобан уложак једна од најудобнијих доступних опција: урадио сам нешто што ниједан искусан планинар не би урадио - носио сам потпуно нове чизме без паузе током две недеље интензивног планинарења, један Заппос каже купац. Али осећали су се као спаваће папуче са одличном подршком и били су суви чак и по јакој киши .
Најбоље флексибилне чизме Вивобарефоот 240,00 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХОве изузетно флексибилне планинарске чизме марке Вивобарефоот техничке обуће савршене су за ходање по стази и нетакнутом терену. Направљено од одрживих, водоотпорних материјала и материјала за регулацију температуре , држи их ђон који се осећа готово као да ходате боси. Ове чизме биле би вредне њихове соли по двоструко већој цени, каже рецензент Амазона који се попео на своју прву планину у Трацкер -у ИИ.
Најмодерније чизме Заппос 359,95 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХОдавно омиљени планинари, а прославила га је Реесе Витхерспоон у филму Вилд , Даннерове чизме из Орегона су довољно озбиљан за планинарење и прилично леп за све остало . Оне су далеко најлепше планинарске чизме на тржишту, пише један корисник Заппос -а, који од свог пара није добио ни један жуљ. Изузетно су издржљиви. Све ломим! Али чврста кожа заиста може да издржи.