Амазон.цом Трајни губитак тежине захтева много више од познавања броја на ваги. Израда промене здравог начина живота , бољи избор хране и разбијање лоших навика део су једначине, а многи стручњаци кажу да наглашавање броја на бројчанику не помаже чак ни да дугорочно скинете килограме.
(Прилагодите свој план ходања помоћу Идите својим путем до бољег здравља и изгубити до 5 пута више масти на стомаку!)
Унесите паметне ваге: Ови високотехнолошки уређаји откривају много више од тога колико килограма носите. Они приказују друге корисне показатеље као што су индекс телесне масе, проценат телесне масти, мишићна маса и коштана маса. Студија Универзитета у Манчестеру из 2016. (коју је делимично финансирао произвођач ваге Витхингс) открила је да што су људи чешће користили своје паметне ваге, то су више губили на тежини.
Амазон.цом Заинтригирано? Фитбит, иста компанија која производи неке од најбољи фитнес сатови на тржишту, чини елегантну скалу која се сада продаје на Амазону за 100 долара (редовно 130 УСД). Фитбит Ариа прати вашу тежину, израчунава ваш БМИ и користи анализу биоимпедансе - слабе електричне струје које протичу кроз ваше тело - за израчунавање процента ваше масти и мршаве телесне масе. Та мерења поред ваше тежине пружају јаснију слику о вашем укупном здрављу од саме телесне тежине и могу бити корисна ако ваш циљ није нужно да смршате (на пример, ако покушавате да се набијете на више мишића).
Осим тога, Ариа синхронизује ваша мерења преко ви-фи-ја са Фитбит фитнес апликацијом и било којом другом Фитбит трацкер , пружајући вам графиконе вашег напретка ка остварењу ваших циљева, заједно са другим подацима, попут потрошених калорија, предузетих корака и још много тога. И, баш као и остатак Фитбит линије, Ариа вага се може похвалити елегантним дизајном, ЛЕД екраном са позадинским осветљењем и бежичном, континуираном синхронизацијом. Такође садржи технологију која аутоматски препознаје до осам корисника, тако да сви у вашој породици могу да је користе. Ариа ће сваки пут знати ко ступа на вагу.
