Певачица еванђеља Тамела Манн признаје недавно смањење тежине од 40 килограма за нови програм ВВ-а

• Тамела Манн (53) постала је амбасадорка Светског рата у априлу 2019.
• Награђивана госпел певачица желела је да се боље брине о себи не само за себе, већ и за своју породицу.
• Почетком септембра, Манн је ослабио 40 фунти у односу на нови програм ВВ -а.

Америчка госпел певачица Тамела Ман обећала је да ће кренути у а здравији начин живота 2019. године, и ништа - чак ни операција замене колена или заузет распоред - не спречава звезду постизање својих фитнес циљева .

У априлу ове године, 53-годишњакиња је објавила Инстаграму да се придружује заједници ВВ (раније Веигхт Ватцхерс) као амбасадорка. Други амбасадори познатих личности укључују Опра Винфри и Кате Худсон, које су такође смањиле употребу ВВ .

Награђивана певачица постави неке циљеве да развије здравије навике и изгуби тежину, не само за себе, већ и за своју породицу. Маннова 31-годишња ћерка Тиффани такође се придружила мами на тежња да постанете здравији, што је било мотивационо за Манна.

„Лепо је имати члана породице који је истомишљеник на овом путовању! Обоје имамо циљеве које покушавамо да постигнемо, Манн рекао ВВ . „Мама је увек водила својим примером - она ​​је сјајна жена и мајка и невероватна извођачица. Затекао сам се у потрази за њом како бих научио како да боље бринем о свом телу јер је скинута! Тако јој добро иде! ' Тиффани је рекао за Манна.

Након почетка ВВ -ов нови програм мршављења у априлу, награђивана госпел певачица открила је Инстаграму у септембру да је она изгубио неке озбиљне килограме . 'Званично сам смршао 40 фунти !!! Говорим вам свима @вв мења мој живот на боље! ' написала је видео запис.

Дијети је дала здрав изглед.

ВВ'с нови програм за мршављење миВВ омогућава вам приступ виртуелном тренеру који ради нон-стоп и садржи „научно засноване“ Систем СмартПоинтс „прилагођено вашим годинама, висини, тежини и полу. Води вас о томе шта ћете јести, кувати или изабрати у ресторанима и на забавама на основу ваших жеља-ниједна храна није забрањена. 'Још увек можемо да пијемо и једемо!' Манн је написао у натпису на Инстаграму.

Тхе Упознајте Бровнове звезда је рекла ВВ да је научила како да дели оброке. Рекла је да једе сендвиче са ћуретином, али 'сад кад имам један, научила сам да га преполовим како бих га направила на два оброка.'

Ман свој дан обично започиње јајима, тостом и сланином за доручак. „Почињем да једем јаја без сира да уштедим СмартПоинтс“, рекла је. И њен омиљени ЗероПоинт храна , које можете јести у неограниченим количинама на плану ВВ? Воће! „Постоји велики избор воћа [на листи намирница ЗероПоинт] - волим то“, рекла је за ВВ .

Што се тиче оброка између оброка, Манн своје грицкалице држи одвојено од избора свог петоро деце и осам унука. '... Моја кућа је пуна деце. Још увек имам њихове грицкалице, АЛИ моје @вв грицкалице имају свој део у остави !! ' написала је у посту на Инстаграму од јуна.

На крају, иако звезда користи програм за смањење телесне тежине, она инсистира да јесте не држећи се дијета . 'То није дијета - то је промена начина живота', рекла је за ВВ.

Покреће јој тело, чак и након великог застоја.

У јулу, Ман је подвргнута операцији замене колена, неколико месеци након што је на пролеће започела свој пут до губитка тежине. Она објављено Инстаграму да је њена операција била „успешна“, иако певачица није могла тачно да оде у теретану одмах након операције.

„Током опоравка, физичка активност ми је била тешка, али сам као приоритет ставио фокус на своје ментално здравље и исхрану“, написала је у свом посту на Инстаграму. 'За свет #МенталХеалтхДаи , Желим да вас охрабрим да се бринете за СВАКИ део свог тела. Тако ми хвала @вв путовање ми је дало одличну основу на коју се увек могу ослонити. '

Месец дана касније, Манн се довољно опоравио да започне физичка активност опет. „Почевши да ходате без штапа, захвалите се свима на молитвама. путовање се наставља ', написала је у наслову.

У септембру је кренула у виши ниво, без штапа на видику! 'Лечи се прилично добро ☺ Одлучио сам да прошетам !! Срећан уторак свима Ваи Свака част, Тамела!