Гетти Имагес На овом свету постоје две врсте људи: они који воле мало хрскаве између свог хлеба и људи који воле да ствари буду лепе и глатке. Али, када је реч о здравственим предностима путера од кикирикија, да ли један намаз адутира другом? Кратак одговор: Да, али не довољно да би заиста утицао на вашу одлуку о куповини.
Кремасти путер од кикирикија има додир више протеина, али хрскави ПБ има више фолата и влакана, нутријента који помаже одржавају здравље црева . На крају дана, њихови нутритивни профили су прилично близу. Осим ако стриктно пратите унос засићених масти (у кремастом маслацу од кикирикија има више хранљивих материја), нема разлога да не изаберете само намаз у којем највише уживате.
Превенција
