Брад Веннер/Гетти Имагес Неколико сензација се осећа тако чудно као када ваше тело одлучи да уради своје. Грчеви мишића, штуцање и крвави нос из ведра неба могу вас навести да се питате ко је главни. Ево разлога за нека од најчуднијих понашања тела - и када бисте требали видети доктора.
1. Случајни оштри болови
Гледате своја посла и одједном се осећате као да вас је неко заглавио иглом. Тада осећај нестаје, никад се више неће вратити. 'То је хипохондријска муза', каже Марцела Еспиноса, МД, лекар интерне медицине из ХеалтхЦаре Партнерс Медицал Гроуп у Лос Анђелесу. 'Оштри болови који трају секунду или две па нестану нешто су што сви ми повремено доживљавамо и обично су бенигни.' Ако се бол врати или појача интензитет, најбоље је отићи лекару.
2. Штуцање које отежава разговор
Жвакаће гуме, газирана пића и прекомјерно јело могу изазвати штуцање. Оно што се дешава је да се мишићи у горњем делу грудног коша изненада стегну и удишете ваздух, а затим се ваша говорна кутија затвори, стварајући звук „хика“, каже Еспиноса. Већина штуцања нестане сама од себе или након што попије чашу воде. Обично су безопасни, осим ако не нестану, што сигнализира стање које се назива 'неизлечиво штуцање', што је ретко. ' Посетите лекара ако се то догоди. У супротном би требало помоћи дубоко и споро дисање за опуштање мишића.
3. Трзање будно баш кад почнете да заспите
Само дријемаш кад бам! Изненада се пробудите. Назван „хипнагогички или хипнолошки трзаји“, осећај је резултат изненадних кратких контракција мишића и погађа до 70% популације, каже Аллен Товфигх, МД, медицински директор Нев Иорк Неурологи & Слееп Медицине. „То се дешава док мозак прелази тело из будности у сан. Хипнички кретени се могу догодити када сте ви неиспавани или под стресом. ' Обично нису разлог за бригу, осим ако се често појављују, што захтева даљу истрагу.
4. Зијевање када зијева неко други
тренутне слике/Гетти Имагес Зијевање када видите да друга особа зева (или чак и када прочитате овај одломак о зевању) уобичајено је и није повезано са умором или нивоом енергије, према студији објављеној у часопису ПЛОС ОНЕ . Студија, која је обухватила 328 учесника, потврдила је да су неки људи подложнији заразном зијевању од других. Укупно је 222 учесника заразно зијевало барем једном. Занимљиво је да се заразно зијевање смањило са годинама, али изгледа да није повезало емпатију или доба дана, како се раније вјеровало.
5. Нос вам крвари ниоткуда
Крварење из носа је обично страшније од узрока, каже Еспиноса. 'Обично се јављају због сувих носних пролаза (као у авионима) или избочења носа.' Иритација због алергија, прехладе, кихања, прејаког испухивања носа или прекомјерне употребе деконгестивних спрејева за нос такође може изазвати крварење из носа, јер мали крвни судови у носу крваре када су надражени. „Већина се зауставља сама“, каже Еспиноза. Да бисте зауставили ток, држите главу напред и стисните мало испод коштаног дела носа и задржите 10 минута пре него што проверите да ли је крварење престало. Ако не престане у року од сат времена, идите у хитну помоћ.
6. Кијање при јаком светлу
Ако гледате светлост која се рефлектује од снега и натерате да кихнете, доживели сте фотозни рефлекс кихања. 'Мислимо да се то дешава када се укрштају жице у мозгу', каже Санди Т. Фелдман, докторка медицине, медицински директор ЦлеарВиев Еие & Ласер Медицал Центер у Сан Диегу. 'Тригеминални живац одговоран је за осјет ока, као и носа, али кроз различите гране. У случају фотосног рефлекса кихања, мозак погрешно схваћа свјетлост као надражујућу за нос. ' Генетско својство, већина људи са фотичним рефлексом кихне један до три пута заредом, али може бити и до 40!
7. Осећај „трзања“
Брзо трзање мишића у руци или нози - или чак капку - прилично је уобичајено и не треба бринути, каже Еспиноза. Узроковане мањим контракцијама мишића у једном подручју, већина остаје незапажена. Недостатак сна, стрес, вежбе и анксиозност могу погоршати или изазвати трзање, али обично нестану након неколико дана. 'Они такође могу бити знак аутоимуне болести или нуспојава лека као што је антидепресив или естроген', каже Еспиноза. Посетите лекара ако трзање потраје или је праћено слабошћу мишића.
8. Ходање у сну
У медицини познат као сомнамбулизам, месечарење може деловати безопасно, па чак и духовито, али то је један од водећих узрока повреде повезане са спавањем , каже Товфигх. Епизоде могу трајати од неколико секунди до дуже од пола сата и обично их карактерише нереаговање на околину, ментална конфузија и различити степен амнезије након догађаја или следећег јутра. 'Напади и други сложени поремећаји, попут поремећаја РЕМ-спавања, могу изазвати сличне симптоме, па је важно потражити помоћ стручњака за спавање или медицинског особља', каже Товфигх.
