хлпхото/Гетти Имагес Чули смо да стручњаци за лепоту и велнес кажу да а зелени сок дан спречава старење коже, али нови тренд то доводи до другог нивоа: пијење сока од алое. Не гњецави гел за спашавање опекотина од сунца, већ бистри, благо кисели сок добијен из биљке алое (звучи апетитно, зар не?). Сви, од оснивачице Гоопа (и учитељице чудних ритуала лепоте) Гвинетх Палтров до натуропатских лекара, говоре о њеним предностима за побољшање коже.
(Откријте ЈЕДНО једноставно, природно решење које вам може помоћи да преокренете хроничну упалу и излечите више од 45 болести. Покушајте Лек за цело тело данас!)
Иако нико сок-или храна, у том случају-не може самостално променити вашу кожу, можда постоји чврста научна основа за новонастало праћење сока. Препун је витамина, укључујући Б, Ц и Е, као и фолне киселине, која јача имунолошки систем тела, чије се здравље често одражава на кожи, каже Венди Базилиан, ДрПХ, РД и ауторка Дијета СуперФоодсРк .
„Ако имате тенденцију ка сувој кожи или другим кожним проблемима, укључујући псоријазу, можете помоћи у промовисању зарастања изнутра одабиром намирница које су противупалне, попут сока алое“, каже она. Осим тога, богато је и антиоксидансима који штите ћелије од слободних радикала који оштећују кожу у околини (помислите на сунце, смог и друге загађиваче с којима се ваша кожа свакодневно бори).
Али пре него што прогутате галон ствари, знајте ово: Иако су подаци о нутритивним вредностима импресивни, нема истраживања која поткрепљују тврдњу да сок од алоје може побољшати изглед ваше коже.
'То вероватно не утиче директно на вашу кожу, али све што побољшава ваше опште здравље могло би потенцијално побољшати ваш изглед', каже Ребецца Казин, др. Мед., Са Вашингтонског института за дерматолошку ласерску хирургију. Међутим, клоните се сока ако узимате лекове за проблеме са варењем, поремећај крви или дијабетес, јер алоја може имати благо лаксативно дејство и разређивање крви, а може изазвати и пад шећера у крви код дијабетичара са већ ниским нивоима.
Ако сте заинтригирани и желите сами да испробате еликсир лепоте, Базилиан предлаже да пронађете органску, висококвалитетну, филтрирану верзију сока (познату и као вода алое), без икаквих додатака попут арома или шећера. (Један за пробати: сок од алое вере љиљана, 8 долара, 16 оз, амазон.цом ).
