10 домаћих рецепата са охлађеном супом у којима можете уживати цело лето

Сазнајте Свој Број Анђела

најбоље охлађене супе без кувања Блогери

Више не морате да пирјате и мешате врели темељац по цео дан да бисте уживали у укусној домаћој супи. Ови једноставни рецепти наших омиљених блогера о храни могу се направити директно у блендеру - није потребно кување. Они су лагани, укусни и довољно освежавајући за уживање чак и док жива расте. Осим тога, набавите још више инспирације са овим изненађујућим поврћем које има невероватан укус у супи!



Погледај галерију 10Фотографије Парадајз лубеница Газпацхо са пистацијама и уљем босиљка Љубав и маслиново уље 1од 10Парадајз лубеница Газпацхо са пистацијама и уљем босиљка

„Лето у чинији“ - тако један блогер описује ову дивно слану чорбу, и не можемо се сложити с тим. Лубеница умањује парадајз са мало природне слаткоће, док бели лук и краставац додају додатну дубину укуса. Убаците неколико комада лубенице, покапајте уљем, украсите исецканим пистаћима и добићете једноставно укусан оброк који изгледа варљиво отмено.



Рецепт преузмите од Љубав и маслиново уље

Зачињен бели пасуљ и слатки кукуруз Газпацхо Вегетариан Вентурес 2од 10Зачињен бели пасуљ и слатки кукуруз Газпацхо

Слатки кукуруз, сочан жути парадајз, зачински бели пасуљ, свежа паприка-ова сирова мешавина препуна протеина захтева да се направи у врелом летњем поподневу. Савршена као предјело или главно јело, ова укусна, вегетаријанска супа засигурно ће се свидети свима за столом.

Рецепт преузмите од Вегетариан Вентурес



Хладна супа од краставаца Шта једе девојка 3од 10Хладна супа од краставаца

У врелим данима све што желите је нешто хладно и освежавајуће, а ово лагано, здраво јело долази на место. Краставци, обични јогурт, копар и неколико зачина бацају се у блендер, остављајући густу кремасту супу која је дивна.

Рецепт преузмите од Шта једе девојка



Борш / охлађена супа од репе без кувања Провинцијал Палео 4од 10Борш без кувања / супа од расхлађене репе

Овај палео рецепт може се саставити за само 10 минута, што га чини идеалним за напорне дане. Чорба од цвекле често се сматра јелом по хладном времену, али ова блогерка је испробала традиционално јело, додајући кисели купус за додатну мршавост и мешавину другог поврћа за додатну исхрану.

Рецепт преузмите од Провинцијал Палео

Ајо Бланцо - Охлађено бело грожђе и бадем Газпацхо ПепперОнПизза 5од 10Охлађено бело грожђе и бадем Газпацхо

Тајна ове једноставне, а ипак укусне супе су бланширани бадеми који супи дају богату, кремасту текстуру и бледу боју, сматра овај блогер. А са разним свежим састојцима попут краставца, грожђа и першуна, ова укусна супа је све само не обична.

Рецепт преузмите од ПепперОнПизза

Кокосова супа од јагода са 5 минута Царлсбад Цравингс 6од 10Кокосова супа од јагода са 5 минута

Погодите шта - супа не мора бити врућа и слана. Шта кажете на расхлађено и слатко? Ова освежавајућа мешана супа направљена је од комбинације савршено сочних јагода, јогурта богатог протеинима, кремастог кокосовог млека и топлих зачина попут цимета и ђумбира. Резултат је савршено лаган и освежавајући десерт, или чак доручак!

Рецепт преузмите од Царлсбад Цравингс

Слатка супа од кромпира (у трену!) Авокадо на врху Здрав и срећан живот 7од 10Слатка супа од кромпира (за трен!)

Имате ли преосталог печеног слатког кромпира? Затим га сипајте у блендер са мало чорбе и млека без млека да направите ову супу. Обухвата сву величанственост традиционалне супе од слатког кромпира, али са зачињеном југозападном љутином, захваљујући преливима попут чипотла, авокада и хрскавог чипса од тортиље.

Рецепт преузмите од Здрав и срећан живот

Супа од црног пасуља Лемон Трее Двеллинг 8од 10Супа од црног пасуља са љутим сосом

Ова издашна супа пуна је укусних мексичких укуса попут црног пасуља, цилантра, парадајза, паприке, кима и љутог соса. Једноставно убаците састојке у блендер, прелијте их са кашиком павлаке и уживајте у овој једноставној вегетаријанској вечери у једној чинији-савршеној за ручак у понедељак без меса у журби.

Рецепт преузмите од Лемон Трее Двеллинг

Једноставна кремаста супа од парадајза од 6 састојака Фоодие Витх Фамили 9од 106-састојна 6-минутна супа од парадајза

Вероватно већ имате све при руци да направите овај лудо једноставан рецепт-лук, целер, шаргарепу, парадајз из конзерве и неке основне зачине. Све то сипајте у блендер 6 минута и готово. Најхладнији део: Трење од мешања заправо загрева супу, тако да је не морате загрејати на плочи за кување.

Рецепт преузмите од Фоодие Витх Фамили

Охлађена супа од диње и лаванде Попрскајте љубављу 10од 10Охлађена супа од лимуна и лаванде

Диња, лимун, лаванда, кокосова вода и боровнице заједно стварају слатку и живахну охлађену супу за разлику од свега што сте икада пробали. Свеж је и лаган и не садржи заслађиваче, што га чини идеалним начином за завршетак сваког пролећног или летњег оброка.

Рецепт преузмите од Попрскајте љубављу

Следећи29 намирница које најздравији људи на свету једу свакодневно